กระตุก

คำนิยาม

กล้ามเนื้อกระตุกเรียกว่ากระตุกและสามารถแบ่งออกเป็นสองประเภทที่แตกต่างกัน

ในแง่หนึ่งมีการกระตุ้นของเส้นใยกล้ามเนื้อซึ่งไม่ได้นำไปสู่การเคลื่อนไหวใด ๆ ในร่างกาย แต่จะทำให้เกิดความตึงเครียดในเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อเท่านั้น
พวกเขาเรียกว่า Fasciculations และมักถูกอธิบายว่าเป็น "การสั่นสะเทือน" ของผิวหนัง

ในทางกลับกันมีอาการชักที่สามารถรับรู้ได้ว่าเป็นการเคลื่อนไหวจากภายนอก ในระยะหลังไม่ใช่แค่เส้นใยกล้ามเนื้อไม่กี่เส้น แต่กล้ามเนื้อทั้งมัดมักจะตึง

ตามกฎแล้วการกระตุกจะอธิบายถึงการกระทำที่ไม่สามารถควบคุมได้ของร่างกาย
การหดตัว (ความตึงเครียด) ของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อสามารถกระตุ้นได้โดยเส้นประสาทที่ส่งมอบ แต่ยังเกิดจากความผิดพลาดที่ระดับเซลล์กล้ามเนื้อ

สาเหตุ

คนส่วนใหญ่มีอาการกระตุกในร่างกายของตัวเองในบางจุด
นี่คือการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อสั้น ๆ ที่มักมองไม่เห็นจากภายนอก

พวกเขาจะรบกวนเมื่อกล้ามเนื้อหดตัวซ้ำ ๆ หรือกลายเป็นตะคริว
ในกรณีส่วนใหญ่การกระตุกไม่มีค่าของโรคหรือเกิดจากความไม่สมดุลของน้ำและความสมดุลของอิเล็กโทรไลต์ (เกลือในร่างกาย) เท่านั้น
การขาดแมกนีเซียมน่าจะเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด

เส้นประสาทที่ถูกกดทับหรือความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตอาจทำให้กระตุกได้
สิ่งนี้สามารถแก้ไขได้โดยการออกกำลังกายอย่างเพียงพอและรับประทานอาหารที่สมดุลและดีต่อสุขภาพ
ความเครียดทางร่างกายหรืออารมณ์ก็เป็นตัวกระตุ้นสำคัญสำหรับการกระตุก ("การกระตุกประสาท")

หากการกระตุกเกิดขึ้นเป็นครั้งแรกหลังจากรับประทานยาใหม่ควรหลีกเลี่ยงผลกระทบของยาที่ไม่พึงประสงค์และควรเปลี่ยนยาหากจำเป็น

โรคที่การกระตุกเป็นอาการส่วนใหญ่ส่งผลต่อระบบประสาทหรือทำให้การทำงานของเซลล์กล้ามเนื้อลดลง ตัวอย่าง ได้แก่ โรคทางระบบประสาทเช่นโรคลมบ้าหมูเส้นโลหิตตีบหลายเส้นหรือความผิดปกติของ tic แต่ยังรวมถึงความผิดปกติของการเผาผลาญความผิดปกติของต่อมไทรอยด์หรือผลข้างเคียงจากการใช้ยาในทางที่ผิด
อย่างไรก็ตามโดยรวมแล้วสามารถกล่าวได้ว่าการกระตุกที่ไม่ใช่โรคเกิดขึ้นบ่อยกว่าการกระตุกของกล้ามเนื้อตามอาการ

อ่านเกี่ยวกับเรื่องนี้ด้วย: สาเหตุของตะคริวอาการเครียด

อาการที่เกิดขึ้นพร้อมกันของการกระตุก

อาการที่มาพร้อมกันเกิดขึ้นพร้อมกับการกระตุกโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเกิดซ้ำบ่อยๆหรือคงอยู่เป็นเวลานาน
จิตใจของผู้ป่วยมีบทบาทสำคัญที่สุด

แม้ว่าโดยปกติแล้วการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อจะไม่สามารถจดจำได้จากภายนอก แต่ก็มอบความประทับใจให้กับบุคคลที่เกี่ยวข้อง สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความกังวลใจและความยากลำบากในการจดจ่อซึ่งอาจส่งผลต่อการทำงานและชีวิตทางสังคม

นอกจากนี้ยังมีความเป็นไปได้ที่การหดตัวของกล้ามเนื้อจะไม่หายและพัฒนาเป็นตะคริวที่เจ็บปวดมาก ในฐานะที่เป็นอาการของโรคอาการกระตุกจะมาพร้อมกับอาการอื่น ๆ อีกมากมายและมีบทบาทที่ไม่เฉพาะเจาะจง

นั่นก็น่าสนใจสำหรับคุณเช่นกัน: กล้ามเนื้อกระตุกในมือ - อันตรายหรือไม่?

ระยะเวลาของการกระตุก

ระยะเวลาของการกระตุกของกล้ามเนื้อขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ
ตัวอย่างเช่นสาเหตุเงื่อนไขส่วนบุคคลและโรคประจำตัวมีบทบาท

ตามกฎแล้วการกระตุกของกล้ามเนื้อโดยไม่มีค่าโรคมักจะกินเวลาเพียงไม่กี่วินาที ในบางกรณีอาจเกิดขึ้นได้ไม่กี่นาที
การกระตุกของกล้ามเนื้อในช่วงสั้น ๆ เป็นครั้งคราวมักไม่เป็นอันตรายและไม่เจ็บปวด
หากกล้ามเนื้อกระตุกมีอาการทางระบบประสาทหรือเป็นพิษการกระตุกอาจเจ็บปวดและคงอยู่นาน

ในโรคต่างๆการกระตุกของกล้ามเนื้ออาจเกิดขึ้นได้บ่อยขึ้นนานขึ้นและในบางกรณีก็ยังคงมีอยู่
ในกรณีเหล่านี้จำเป็นต้องได้รับการตรวจสุขภาพและการรักษาที่เหมาะสม

ตัวอย่างเช่นในระหว่างการชักแบบลมบ้าหมูการกระตุกของกล้ามเนื้ออาจใช้เวลาประมาณ 2 นาที
หากกล้ามเนื้อกระตุกที่เกิดจากโรคลมชักเป็นเวลานานกว่า 30 นาทีเรียกว่า status epilepticus ในศัพท์ทางการแพทย์ นี่เป็นกรณีฉุกเฉินและต้องพบแพทย์ทันที ภาวะนี้เป็นอันตรายถึงชีวิต ระยะเวลาของการโจมตีมีความสัมพันธ์กับความรุนแรงของการตายของเซลล์ประสาทที่ไม่สามารถย้อนกลับได้

กล่าวอีกนัยหนึ่งก็คือยิ่งการชักของโรคลมชักเป็นเวลานานความเสี่ยงที่จะส่งผลให้เกิดความเสียหายตามมาอย่างถาวรและคาดเดาไม่ได้
ดังนั้นเป้าหมายสูงสุดคือการหยุดการยึดโดยเร็วที่สุด

อ่านเพิ่มเติมได้ที่: โรคลมชักในวัยเด็กและอาการของโรคลมบ้าหมู

ตัวเลือกการรักษาอาการกระตุก

การเลือกตัวเลือกการรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุของการกระตุก

ในกรณีของการกระตุกสั้น ๆ ที่ไม่เป็นอันตรายซึ่งไม่ได้มีสาเหตุจากโรคมักไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาเนื่องจากการกระตุกจะลดลงเอง
ในกรณีของการกระตุกที่เกิดจากความเครียดการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตโดยลดความเครียดจะได้ผล
สามารถใช้เทคนิคการผ่อนคลายต่างๆเช่น

• การฝึกอบรม autogenic
• การผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้าของ Jacobson

และวิธีอื่น ๆ อีกมากมายจะเป็นประโยชน์

นอกจากนี้การรับประทานอาหารที่สมดุลซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินและสารอาหารตลอดจนการหลีกเลี่ยงกาแฟและแอลกอฮอล์สามารถช่วยลดอาการกระตุกได้
หากมีการขาดวิตามินหรือแร่ธาตุที่เป็นสาเหตุต้องให้สิ่งเหล่านี้ทดแทน
หากโรคประจำตัวเป็นสาเหตุของการกระตุกจำเป็นต้องได้รับการบำบัดที่เหมาะสม

นอกจากนี้ผู้ประสบภัยบางรายพบว่าการรักษาด้วยชีวจิตช่วยผ่อนคลาย นอกจากนี้มาตรการทางพฤติกรรมและทางจิตอายุรเวชอาจมีผลในเชิงสนับสนุน หากมีอาการผิดปกติอย่างชัดเจนหรือโรคลมบ้าหมูมักต้องได้รับการรักษาด้วยยา

สำหรับความผิดปกติของ tic เรื้อรังที่กินเวลานานกว่า 1 ปีบางครั้งอาจมีการระบุยาที่แตกต่างกัน อย่างไรก็ตามความผิดปกติของ tic ควรได้รับการรักษาด้วยยาหากยังไม่มีตัวเลือกการรักษาอื่น ๆ ที่ไม่ใช่ยาและไม่ประสบความสำเร็จ

ในแต่ละกรณีสามารถแนะนำให้ใช้ tiapride / sulpiride, risperidone, clonidine, olanzapine, quetiapine, haloperidol และ ropinirole ในบางครั้ง

ในบางครั้งความผิดปกติของ tic จะลดลงหลังจากการกระตุ้นสมองส่วนลึก

การรักษาโรคลมบ้าหมูขึ้นอยู่กับชนิดของโรคลมบ้าหมูปัจจัยส่วนบุคคลและการตั้งค่ายาและขนาดยาต้องได้รับความไวของแพทย์ มียาต่างๆ

คร่าวๆเราสามารถพูดได้ว่ายาตัวเลือกแรกสำหรับโรคลมบ้าหมูคือ lamotrigine และ levetiracetam ทางเลือกที่สองคือกรด valproic

ในโรคลมชักโดยทั่วไปยาตัวเลือกแรกคือกรด valproic และยาทางเลือกที่สองคือ carbamazepine และ phenytoin

ในสถานะ epilepticus benzodiazepine midozolam มักได้รับการฉีดเข้าทางผิวหนังหรือทางกล้ามเนื้อ หากการรักษานี้ไม่ได้ผลจะใช้ barbiturates เป็นทางเลือกอื่น

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ที่: ยาสำหรับโรคลมชัก

ธรรมชาติบำบัดสำหรับการกระตุก

ในบางกรณีอาจแนะนำให้ใช้การรักษาแบบชีวจิตเพิ่มเติมสำหรับการกระตุก
การเลือกวิธีการรักษาขึ้นอยู่กับอาการสาเหตุและสถานการณ์ของแต่ละบุคคล

มักใช้ Agaricus muscarius, Kalium phosphoricum หรือ Stramonium

• กล่าวกันว่า Agaricus muscarius ช่วยต่อต้านการกระตุกและกระสับกระส่าย
• มักจะแนะนำให้ใช้ Kalium phosphoricum สำหรับอาการปวดหัวอ่อนเพลียเหนื่อยล้าและกระตุกที่เกี่ยวข้อง
• โดยปกติแล้ว Stramonium จะใช้สำหรับการกระตุกที่เกิดขึ้นในบริบทของสภาวะทางจิตวิทยาที่รุนแรงต่างๆ

การเยียวยา homeopathic ทั้งสามมักจะใช้ใน potencies D6 - D12

ที่ดีที่สุดควรปรึกษาแพทย์

การกระตุกของใบหน้า

ใบหน้าเป็นรูปปั้นส่วนตัวของเราในการติดต่อกับคนอื่น ๆ ดังนั้นการกระตุกที่ใบหน้าจึงถูกมองว่าน่ารำคาญเป็นพิเศษและสามารถทำให้ไม่มั่นคงและ จำกัด บุคคลที่เกี่ยวข้องได้

ในฐานะที่เป็นภาพสะท้อนของความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ความเครียดและปัญหาทางจิตใจอาจทำให้ใบหน้ากระตุก
ทุกคนตอบสนองต่อความเครียดทางอารมณ์แตกต่างกันและประมวลผลในแบบของตัวเอง ดังนั้นจิตใจจึงสามารถสะท้อนให้เห็นในอาการทางกายภาพเช่นการกระตุกของใบหน้า เปลือกตามักได้รับผลกระทบจากสิ่งที่เรียกว่า "การกระตุกของประสาท"
อย่างไรก็ตามตามกฎแล้วนี่ไม่ใช่สัญญาณที่ต้องได้รับการรักษา แต่เป็นเพียงอาการที่มาพร้อมกันซึ่งจะหายไปเมื่อปัญหาทางจิตใจได้รับการแก้ไข นอกจากความเครียดทางอารมณ์ในรูปแบบของปัญหาในชีวิตประจำวันและความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลแล้วความเครียดยังมีผลกระทบทางกายภาพอีกด้วย
การนอนหลับและอารมณ์แย่ลงด้วยความเครียดที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องซึ่งส่งผลเสียต่อความสามารถในการรับมือกับสถานการณ์ดังกล่าว - วงจรอุบาทว์ถูกสร้างขึ้น นอกจากอาการต่างๆเช่นนอนไม่หลับอาหารไม่ย่อยหรือปวดหัวแล้วใบหน้ากระตุกก็เป็นอีกสัญญาณหนึ่งของความเครียดที่มากเกินไป ร่างกายของผู้ป่วยอยู่ในการตื่นตัวอย่างต่อเนื่องระบบประสาทอยู่ในสภาวะที่มีภาวะ hyperexcitability

นอกเหนือจากสถานการณ์ที่ตึงเครียดที่อธิบายไว้แล้วการกระตุกที่ใบหน้ายังอาจเป็นอาการของโรค tic นี่คือภาพทางคลินิกทางระบบประสาท - จิตเวชที่ผู้ป่วยเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันโดยไม่ได้ตั้งใจ (มอเตอร์สำบัดสำนวน) หรือทำให้เกิดเสียง (สำบัดสำนวน) ที่ไม่มีจุดประสงค์เฉพาะ ในกรณีของมอเตอร์สำบัดสำนวนสามารถสร้างความแตกต่างได้ระหว่างการเคลื่อนไหวที่เรียบง่าย (เช่นการกระพริบตาหรือการขมวดคิ้ว) และการเคลื่อนไหวที่ซับซ้อน (เช่นการกระโดดการหมุนร่างกาย) สำบัดสำนวนง่ายๆมักจะส่งผลกระทบต่อใบหน้า

การวินิจฉัยที่แตกต่างกัน (การวินิจฉัยอื่น ๆ ) ของการกระตุกบนใบหน้ายังรวมถึงภาวะเลือดออก (ตะคริวที่เปลือกตา), ดีสโทเนียในช่องปาก, อาการกระตุกของเลือดและความผิดปกติของใบหน้าพิเศษ
ความผิดปกติของ tic ที่เกิดขึ้นในวัยเด็กมีตำแหน่งพิเศษ เด็กประมาณหนึ่งในสี่จะมีความผิดปกติชั่วคราวระหว่างพัฒนาการของพวกเขา อย่างไรก็ตามในกรณีส่วนใหญ่สิ่งเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาเนื่องจากอาการเหล่านี้จะถดถอยได้เองหลังจากผ่านไปไม่กี่วัน - ไม่กี่วันถึงสัปดาห์ สาเหตุส่วนใหญ่มักพบในการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นระหว่างการพัฒนาสมอง

อ่านบทความเกี่ยวกับเรื่องนี้: การกระตุกของใบหน้า

ตากระตุก

อาการตากระตุกมักหมายถึงการเคลื่อนไหวของเปลือกตา แม้ว่าจะเป็นปรากฏการณ์ที่น่ารำคาญ แต่ในกรณีส่วนใหญ่ไม่มีโรคร้ายแรง

สาเหตุมีความหลากหลายมากและมีตั้งแต่การรบกวนในสมดุลของอิเล็กโทรไลต์ไปจนถึงสถานการณ์ที่ตึงเครียดและโรคทางระบบประสาทที่หายาก
โดยทั่วไปแล้วสถานการณ์ที่ตึงเครียด

ความเครียดอาจเกิดขึ้นในระดับจิตใจเนื่องจากปัญหาทางอารมณ์หรือโอกาสในการพักผ่อนไม่เพียงพอ แต่ยังเกิดขึ้นกับระดับร่างกายเมื่อมีการออกแรงมากหรือเจ็บป่วย ถ้าสาเหตุเป็นเรื่องทางจิตใจคนชอบพูดถึง "อาการกระตุกทางประสาท" ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ ระบบประสาทอยู่ในสภาวะ "ตื่นตัว" อย่างต่อเนื่องและอยู่ในสภาวะที่เกินความคาดหมาย จากนั้นการกระตุ้นที่เกิดขึ้นเองจะเกิดขึ้นซึ่งสะท้อนให้เห็นในการชักแบบเดียวกัน
หากร่างกายเริ่มคลุ้มคลั่งจากความเครียดที่มีอยู่นี่ควรเป็นสัญญาณเตือนที่ชัดเจนสำหรับบุคคลที่เกี่ยวข้อง

เพื่อต่อต้านความเครียดที่เพิ่มขึ้นและการพัฒนาของความเจ็บป่วยทางจิตเช่นอาการเหนื่อยหน่ายหรือภาวะซึมเศร้าความเครียดจะต้องลดลงและต้องมีการผ่อนคลายอย่างมีสติ การกระตุกในตาอาจนำไปสู่ปัญหาสมาธิและ - หากเกิดขึ้นในตอนเย็น - ปัญหาการนอนหลับ ทั้งสองอย่างนี้ทำให้สภาพจิตใจของผู้ป่วยแย่ลง อาการปวดหัวมักมาพร้อมกับสิ่งนี้

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งนี้: คุณจะลดความเครียดได้อย่างไร?

นอกจากปัจจัยความเครียดแล้วสมดุลของอิเล็กโทรไลต์ยังมีอิทธิพลอย่างมากต่อกิจกรรมของเส้นประสาทและความสมดุลของเซลล์ในเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ
หากร่างกายขาดโซเดียมโพแทสเซียมคลอไรด์หรือแมกนีเซียมอาจเกิดการกระตุก สภาวะการขาดเหล่านี้อาจเกิดขึ้นได้หลายวิธีเช่นโดยการขับออกมากขึ้น (การขับเหงื่อเพิ่มขึ้นโรคระบบทางเดินอาหาร) หรือการดูดซึมที่ลดลง (ด้วยการบริโภคแอลกอฮอล์มากเกินไปอย่างถาวรหรือการติดสุรา)

โปรดอ่านบทความ: ตากระตุก - สาเหตุคืออะไร?, คิ้วกระตุก - อันตรายหรือไม่?

หูกระตุก

การกระตุกของกล้ามเนื้อในหูสามารถกระตุ้นได้เช่นกัน สิ่งนี้มีผลต่อกล้ามเนื้อใกล้ใบหูเช่นกล้ามเนื้อเพดานปากหรือกล้ามเนื้อเล็ก ๆ ที่อยู่ตรงใบหู

การกระตุกเหล่านี้มักทำให้เกิดเสียงในหู สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับองศาที่แตกต่างกัน สาเหตุของหูกระตุกอาจเกิดจากความเครียดทางร่างกายหรือจิตใจเส้นประสาทที่ถูกบีบอัดความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิตหรือการขาดแมกนีเซียม

โรคต่างๆเช่นโรคลมบ้าหมูโรคฮันติงตันหรือโรคพาร์กินสันทำให้เกิดอาการหูกระตุก

การรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุ

การกระตุกของริมฝีปาก

กล้ามเนื้อกระตุกในริมฝีปากอาจเกิดจากสาเหตุที่แตกต่างกัน
สาเหตุคล้ายกับสาเหตุของการกระตุกของกล้ามเนื้อซึ่งมีการแปลในส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย

การกระตุกมักไม่เป็นอันตรายและไม่ต้องการการรักษา นอกจากนี้ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำโดยเฉพาะอย่างยิ่งอาจทำให้ริมฝีปากกระตุก นั่นหมายความว่าระดับแคลเซียมในเลือดต่ำเกินไป สิ่งนี้สามารถทำให้ริมฝีปากกระตุกบนใบหน้าได้

ระดับแคลเซียมต่ำอาจเกี่ยวข้องกับต่อมพาราไธรอยด์ที่ไม่ทำงาน นอกจากนี้การขาดแคลเซียมส่งผลให้ร่างกายขาดแมกนีเซียม

โรคประจำตัวต่าง ๆ อาจทำให้ริมฝีปากกระตุก

การบำบัดขึ้นอยู่กับสาเหตุ

กระตุกที่ขา

ที่ขาอาการกระตุกมักเกิดขึ้นเป็นพัก ๆ เนื่องจากการหดตัวของกล้ามเนื้ออย่างอ่อนโยนโดยไม่มีค่าโรคใด ๆ

อย่างไรก็ตามในบางกรณีอาจเป็นอาการของโรคต่างๆได้เช่นกัน สาเหตุที่ไม่เป็นอันตรายที่พบบ่อยที่สุดคือความผันผวนของอิเล็กโทรไลต์ซึ่งส่งผลต่อความสมดุลของเซลล์ในเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อหลับไปเมื่อร่างกายเข้าสู่สภาวะหลับจากสภาวะตื่นขาจะกระตุก
ศูนย์กลางในสมองซึ่งมีหน้าที่ในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อระหว่างการนอนหลับจะเปิดใช้งานในช่วงเวลานี้ซึ่งอาจนำไปสู่การกระตุก กระบวนการที่แน่นอนเบื้องหลังการกระตุกตอนกลางคืนยังไม่ทราบแน่ชัด

อ่านบทความเพิ่มเติม: กระตุกเมื่อหลับและกระตุกระหว่างการนอนหลับ

อาการขากระตุกส่วนใหญ่สรุปได้ว่าเป็นโรคขาอยู่ไม่สุข แปลว่า "ขาอยู่ไม่สุข" ประมาณ 5-10% ของประชากรได้รับผลกระทบ อุบัติการณ์ของโรคขาอยู่ไม่สุขเพิ่มขึ้นตามอายุ

สาเหตุอาจมีมากมาย สิ่งหนึ่งที่ทำให้เกิดความแตกต่างจากสาเหตุที่ไม่ทราบสาเหตุ (ไม่ทราบสาเหตุ) ของการกระตุกที่ขา
การขาดธาตุบางอย่างเช่นการขาดแมกนีเซียมและธาตุเหล็กอาจทำให้เกิดอาการได้ แต่โรคต่างๆเช่นโรคพาร์คินสันไตอ่อนแอโรครูมาติกและยาบางชนิดก็ทำให้กล้ามเนื้อกระตุกได้เช่นกัน

นอกจากนี้การกระตุกที่ขาอาจเป็นผลมาจากปฏิกิริยาการโอเวอร์โหลด อย่างไรก็ตามหากไม่ทราบสาเหตุมักมีความบกพร่องทางพันธุกรรม กลไกการทำงานของโรคขาอยู่ไม่สุขยังไม่เป็นที่เข้าใจอย่างสมบูรณ์ การรบกวนในการส่งผ่านสิ่งเร้าในเส้นประสาทถูกตั้งสมมติฐาน เป็นที่ทราบกันดีว่าสารโดพามีนในร่างกายมีบทบาทสำคัญ

มีการอภิปรายรายละเอียดเพิ่มเติม ความรู้สึกไม่สบายมักอธิบายว่ารู้สึกเสียวซ่าดึงและกระตุกขา บางคนพบอาการเหล่านี้ที่แขนด้วย เมื่อขยับขาอาการกระตุกก็หายไป

อาการส่วนใหญ่เกิดขึ้นเมื่อพักผ่อนเช่นในตอนเย็นและตอนกลางคืน โรคนี้นำไปสู่ปัญหาการนอนหลับและมักต้องหยุดใช้ยา

กลุ่มผู้ป่วยพิเศษในกลุ่มอาการขาอยู่ไม่สุขคือกลุ่มสตรีมีครรภ์
ประมาณหนึ่งในสี่ของสตรีมีครรภ์ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคนี้ในระหว่างตั้งครรภ์ ปัญหาหลักคือสตรีมีครรภ์ไม่สามารถพักผ่อนได้เพียงพอและเกิดความเครียดเพิ่มขึ้น

นอกจากนี้ยาทั่วไปอาจใช้หรือไม่ควรใช้ในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อเด็กที่กำลังเติบโต กลุ่มอาการมักหายไปหลังคลอด

สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่:

• กระตุกที่ขา
• ฉันรับรู้ถึงการขาดแมกนีเซียมจากอาการเหล่านี้
• การขาดธาตุเหล็ก

กล้ามเนื้อกระตุกในหัวเข่า

การกระตุกของกล้ามเนื้อในเข่าอาจมีสาเหตุหลายประการ
ตัวอย่างเช่นการนอนน้อยเกินไปการทำงานหนักเกินไปทางร่างกายหรือจิตใจความเครียดภาวะอุณหภูมิต่ำภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำยาบางชนิดความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตและการขาดแมกนีเซียมหรือโพแทสเซียมอาจบ่งบอกถึงการกระตุกที่หัวเข่า

นอกจากนี้อาการชักจากไข้เส้นโลหิตตีบหลายเส้นกลุ่มอาการของทูเร็ตต์และโรคเบาหวานสามารถกระตุ้นให้เกิดการกระตุกที่หัวเข่าโดยไม่สมัครใจถาวรหรือชั่วคราว การรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุ

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ: Tourette Syndrome

กระตุกในช่องท้อง

กล้ามเนื้อหน้าท้องอาจทำให้เกิดการกระตุกได้เนื่องจากสาเหตุหลายประการ ส่วนใหญ่เป็นการหดตัวโดยไม่มีค่าของโรคซึ่งเป็นเพียงการแสดงออกของความผันผวนของอิเล็กโทรไลต์หรือการขาดเล็กน้อย (เช่นแมกนีเซียม) ภาวะการขาดสารอาหารประเภทนี้อาจเกิดขึ้นได้บ่อยขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากความต้องการสารอาหารที่เพิ่มขึ้นจึงเป็นเหตุผลว่าทำไมการรับประทานอาหารที่สมดุลและเพียงพอจึงมีความสำคัญมาก แม่ที่มีครรภ์ไม่เพียง แต่ต้องดูแลร่างกายของตัวเองเท่านั้น แต่ยังต้องดูแลเด็กที่กำลังเติบโตด้วยซึ่งส่วนหนึ่งหมายถึงความต้องการสารอาหารและอิเล็กโทรไลต์ต่างๆเพิ่มขึ้นกว่า 30%

การกระตุกของกล้ามเนื้อแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญจากความรู้สึกที่การเคลื่อนไหวของเด็กกระตุ้นในมารดา การเคลื่อนไหวครั้งแรกของทารกสามารถรู้สึกได้ในช่วงสัปดาห์ที่ 18 ของการตั้งครรภ์ การกระตุกอาจเกิดขึ้นก่อนหน้านี้ เหนือสิ่งอื่นใดพวกเขาแตกต่างกันตรงที่การกระตุกของกล้ามเนื้อเกิดขึ้นอย่างผิวเผินและการเคลื่อนไหวของเด็กมาจากภายในช่องท้อง

ในผู้ชายสาเหตุของการกระตุกในช่องท้องก็คือความสมดุลของอิเล็กโทรไลต์หรือโรคทางระบบประสาท โดยพื้นฐานแล้วข้อบกพร่องควรได้รับการพิจารณาและชดเชยก่อนที่จะเริ่มการค้นหาความเจ็บป่วยที่ใช้เวลานานและทำให้ประสาทเสีย เนื่องจากผู้ชายออกกำลังกายด้วยน้ำหนักบ่อยขึ้นการฝึกกล้ามเนื้ออย่างเข้มข้นก็เป็นสาเหตุที่อาจทำให้กล้ามเนื้อหน้าท้องกระตุกและเป็นตะคริวได้เช่นกันที่นี่เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องสงบสติอารมณ์และทำให้ท้องของคุณได้พัก

อ่านบทความเพิ่มเติม: กระตุกในช่องท้อง

กระตุกในช่องท้อง

การกระตุกยังสามารถเกิดขึ้นในช่องท้อง โดยส่วนใหญ่ไม่เป็นอันตรายและไม่มีค่าโรค

สาเหตุที่เป็นไปได้เช่นความเครียดความบกพร่องโดยเฉพาะการขาดแมกนีเซียมกล้ามเนื้อท้องส่วนล่างมากเกินไปและการยึดติดในช่องท้อง

การขาดแมกนีเซียมอาจเกิดขึ้นได้โดยเฉพาะหลังการตั้งครรภ์หลังจากใช้ยาเม็ดคุมกำเนิดเป็นเวลานานและหลังออกกำลังกายอย่างหนัก
ผู้คนมักอธิบายว่ากล้ามเนื้อท้องส่วนล่างกระตุกว่ากระตุกสั่นหรือกระพือปีก

อาการอาจแตกต่างกันไปตามความรุนแรงและบางครั้งก็ไม่เป็นที่พอใจ ผู้ป่วยบางรายรายงานว่าอาการจะรู้สึกได้ประมาณ 10 นาทีทุก ๆ ครั้งในระหว่างวัน

หากอาการปรากฏขึ้นบ่อย ๆ ยังคงมีอยู่หรือไม่แน่นอนควรปรึกษาแพทย์ ซึ่งสามารถยกเว้นโรคประจำตัวที่อาจเกี่ยวข้องและหากจำเป็นให้เริ่มการรักษาอย่างเพียงพอ

การกระตุกของนิ้วหัวแม่มือ

การกระตุกที่นิ้วหัวแม่มือมีลักษณะโดยไม่สมัครใจควบคุมไม่ได้โดยไม่รู้ตัวการหดตัวของกล้ามเนื้อนิ้วหัวแม่มืออย่างกะทันหัน ซึ่งอาจรวมถึงการเคลื่อนไหวของนิ้วหัวแม่มือ

นอกจากนี้ความรู้สึกเสียวซ่าและแสบร้อนที่นิ้วหัวแม่มือก็สามารถแสดงออกได้เช่นกัน การกระตุกอาจแตกต่างกันไปตามความรุนแรง ปรากฏการณ์อาจเกิดขึ้นถาวรหรือชั่วคราว

สาเหตุอาจมีมากมาย ตัวอย่างเช่นการขาดแมกนีเซียมความเครียดทางจิตใจหรือร่างกายผลข้างเคียงของยาและผลของสารกระตุ้นเช่นคาเฟอีนอาจทำให้นิ้วหัวแม่มือกระตุกได้ นอกจากนี้ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์สามารถกระตุ้นให้เกิดการกระตุกได้ โรคต่างๆเช่น Parkinson’s syndrome, amytrophic lateral sclerosis (ALS) หรือ multiple sclerosis (MS) นั้นพบได้น้อยกว่า

บ่อยครั้งที่นิ้วโป้งกระตุกไม่เป็นอันตราย

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ที่: Parkinson’s Syndrome, Amyotrophic Lateral Sclerosis และ Multiple Sclerosis

กระตุกเมื่อหลับ

สำหรับหลาย ๆ คนการกระตุกเมื่อหลับเป็นการเคลื่อนไหวที่กระตุกซึ่งเกิดขึ้นก่อนเริ่มการนอนหลับ
พวกเขาเรียกอีกอย่างว่า hypnagogic jerks และไม่มีค่าโรค

กล้ามเนื้อแขนและขารวมทั้งกล้ามเนื้อแกนกลางได้รับผลกระทบโดยเฉพาะ ผู้ประสบภัยหลายคนอธิบายว่าเห็นแสงฟ้าแลบสว่างวาบหรือรู้สึกว่าตก ประมาณ 70% ของชาวเยอรมันรายงานว่าพวกเขาเคยมีอาการกระตุกเช่นนี้เมื่อหลับหรือสัมผัสเป็นประจำ
แม้ว่าหัวข้อจะได้รับการจัดการอย่างเข้มข้น แต่ก็ยังไม่พบสาเหตุที่ชัดเจนของการเคลื่อนไหวโดยไม่สมัครใจ เป็นไปได้มากว่าการเปลี่ยนแปลงของการทำงานของสมองในช่วงเปลี่ยนจากตื่นเป็นนอนมีส่วนทำให้เกิดปรากฏการณ์

การสร้างร่างแหเป็นศูนย์กลางในสมองที่ควบคุมลำดับการเคลื่อนไหวเหนือสิ่งอื่นใดและมีหน้าที่ในการยับยั้งกล้ามเนื้อในช่วงการนอนหลับ มิฉะนั้นเราจะเคลื่อนไหวอย่างที่เราฝันและอาจทำร้ายตัวเองขณะนอนหลับ มีข้อสันนิษฐานว่าจุดศูนย์กลางนี้ในขั้นตอนการเปิดใช้งานจะนำไปสู่การกระตุกของ hypnagogic

อ่านบทความ: กระตุกเมื่อหลับ

นอนหลับ

พฤติกรรมผิดปกติในระหว่างการนอนหลับเรียกว่าปรสิต สิ่งเหล่านี้รวมถึงการกระตุกระหว่างการนอนหลับซึ่งในกรณีส่วนใหญ่ไม่มีค่าโรคและไม่มีผลต่อบุคคลที่เกี่ยวข้อง
เฉพาะเมื่อพฤติกรรมที่ถูกรบกวนเท่านั้นที่จะก่อให้เกิดปัญหากับผู้ป่วย การตื่นอย่างต่อเนื่องเนื่องจากการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อที่ไม่สามารถควบคุมได้อาจทำให้เกิดปัญหาในการนอนหลับและการนอนไม่หลับ

เป็นผลให้ร่างกายขาดระยะการฟื้นตัวซึ่งอาจส่งผลเสียต่อความสามารถทางร่างกายและจิตใจ การมีสมาธิเป็นผลมาจากการอดนอนซึ่งอาจส่งผลต่อการทำงานและชีวิตในสังคม

นอกจากโรคที่อาจทำให้กระตุกในช่วงตื่นนอนแล้วยังมีภาพทางคลินิกอื่น ๆ ที่ทำให้ผู้ป่วยลำบากโดยเฉพาะในตอนเย็นและตอนกลางคืนเช่นกลุ่มอาการขาอยู่ไม่สุข ปัจจัยความเครียดยังมีบทบาทสำคัญ พวกเขาไม่เพียง แต่ทำให้คุณภาพการนอนหลับแย่ลงเท่านั้น แต่ยังนำไปสู่การกระตุกของกล้ามเนื้อเนื่องจากความตื่นเต้นของระบบประสาทมากเกินไป ยาเสพติดและแอลกอฮอล์อาจทำให้กระตุกหรือเป็นตะคริวโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อบริโภคมากเกินไปซึ่งจะเห็นได้ชัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณพักผ่อน

คุณยังสามารถอ่านบทความเกี่ยวกับเรื่องนี้: การกระตุกระหว่างการนอนหลับ