โรคกลัวสังคม

คำพ้องความหมาย

• กลัว
• ความหวาดกลัว

อังกฤษ: fear

คำนิยาม

โรคกลัวสังคม คือความกลัวอย่างถาวรในการพบปะและเผชิญหน้ากับผู้อื่นและเหนือสิ่งอื่นใดคือความกลัวต่อการประเมินเชิงลบของผู้อื่น
ด้วยความหวาดกลัวทางสังคมเช่นเดียวกับความหวาดกลัวอื่น ๆ ผู้ป่วยจะรู้สึกกลัวที่ไม่สามารถเข้าใจได้อย่างมีเหตุผล (ไร้เหตุผล) นี้ กลัว ในความหวาดกลัวทางสังคมตามชื่อที่แนะนำมันเกี่ยวข้องกับสถานการณ์ทางสังคม

ระบาดวิทยา

เช่นเดียวกับโรคกลัวอื่น ๆ ผู้หญิงได้รับผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญมากกว่าผู้ชายจากความหวาดกลัวทางสังคม บ่อยครั้งที่อาการแรกปรากฏในวัยเด็ก

ปัญหาคือผู้ป่วยจำนวนมากไปพบแพทย์ก็ต่อเมื่ออาการแย่ลงมากเช่น นำไปสู่ปัญหาใหญ่ในชีวิตการทำงาน

ความเป็นไปได้ที่จะเกิดอาการของโรคกลัวสังคมในช่วงชีวิตอยู่ที่ประมาณ 15-20% อย่างไรก็ตามเนื่องจากความรุนแรงของอาการแต่ละอย่างแตกต่างกันมากจึงพูดถึงประมาณ 3-5% ของประชากรที่เป็นโรคกลัวการเข้าสังคมซึ่งควรได้รับการรักษา

หมายเหตุของผู้เขียน

หลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากความเด่นชัดไม่มากก็น้อย ความวิตกกังวลในการสอบ หรือกลัวที่จะพูดต่อหน้าผู้คนจำนวนมาก นี่ไม่ได้หมายความว่าเราทุกคนเป็นโรคกลัวการเข้าสังคม (รวมถึงผู้แต่ง) แต่ต้องเน้นย้ำ ณ จุดนี้ว่าความกดดันของความทุกข์และความด้อยค่าในชีวิตที่เรียกว่ามีบทบาทชี้ขาดที่เปลี่ยนความวิตกกังวลทางสังคมให้กลายเป็นความเจ็บป่วยที่ต้องการการรักษา

การวินิจฉัยโรค

การวินิจฉัยควรทำโดยนักจิตวิทยาจิตแพทย์หรือนักบำบัดที่มีประสบการณ์ในเรื่องนี้

อาการ

คนที่เป็นโรคกลัวการเข้าสังคมจะถูกทรมานด้วยความกลัวที่ว่าเขาอาจดึงดูดความสนใจเมื่อต้องติดต่อกับคนอื่น เขากลัวหน้าแดงเหงื่อออกหรือดึงดูดความสนใจในแง่ลบ ด้วยความกลัวนี้เขาเริ่มหลีกเลี่ยงสถานการณ์บางอย่างที่เกี่ยวข้องกับความกลัวนี้

สถานการณ์หลีกเลี่ยงโดยทั่วไปคือ:

• สร้างการติดต่อกับคนแปลกหน้าคนอื่น ๆ
• พูดต่อหน้าฝูงชน
• สถานการณ์การสอบ
• โต้แย้งกับหัวหน้างานหรือผู้มีอำนาจ
• สื่อสารความคิดเห็นของคุณเองและยืนหยัดอยู่ข้างมัน
• ทำความรู้จักกับคู่นอน ฯลฯ

มีความแตกต่างกันมากในการที่แต่ละคนถูกรบกวนจากโรค ผู้ป่วยบางรายประสบกับสถานการณ์ที่ยากหรือคุกคามเพียงเล็กน้อย แต่คนอื่น ๆ พบกับความหวาดกลัวประเภทนี้เกือบทั้งหมด (โดยทั่วไป) และหลีกเลี่ยงสถานการณ์ทางสังคมจำนวนมาก

ในกรณีที่รุนแรงสถานการณ์ทางสังคมเหล่านี้อาจนำไปสู่สถานะที่คล้ายกับการโจมตีเสียขวัญ (ดูโรคแพนิคด้วย) ปัญหาที่อาจเกิดขึ้นจากการหยุดชะงักดังกล่าวอาจเป็นภัยคุกคามอย่างมาก ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะเกิดโรคติดยาเสพติดเพิ่มเติม (ทุติยภูมิ) เนื่องจากอาการวิตกกังวลในระยะยาวมักจะต้องทนอยู่ด้วยวิธีนี้เท่านั้น

อ่านเพิ่มเติม: ความผิดปกติของไฟล์แนบ

การรักษาด้วย

แนวทางที่สำคัญที่สุดใน การบำบัดโรคกลัวสังคม ก็เรียกที่นี่เหมือนกัน พฤติกรรมบำบัด. แนวทางการรักษาที่นี่เป็นแนวทางที่ใช้ได้จริง ผู้ป่วยจะได้รับการแนะนำให้รู้จักกับสถานการณ์ที่ยากลำบากในแบบฝึกหัดต่างๆ ในแง่หนึ่งสิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อผู้ป่วยและนักบำบัดจินตนาการถึงสถานการณ์ที่ "อันตราย" และด้วยเหตุนี้จึงเกิดขึ้นในหัว (การบำบัดด้วย sensu) หรือเปิดเผยตัวเองในสถานการณ์ที่“ มีชีวิตและมีสีสัน” (การบำบัดในร่างกาย).

ตัวอย่าง: โรคกลัวสังคม

ตัวแทนประกันอายุน้อยรู้สึกอึดอัดในงานตั้งแต่เริ่มทำงาน เมื่อใดก็ตามที่เขาต้องคุยกับลูกค้าเขาจะมีอาการใจสั่นและเหงื่อออกและต้องหยุดการสนทนาบ่อยขึ้นเรื่อย ๆ เขามีความรู้สึกว่าอีกฝ่ายกำลังรอให้ความผิดพลาดของเขาถูกเปิดเผย ในด้านการรักษาขณะนี้สถานการณ์ของการสนทนากับลูกค้าถูกจำลองขึ้นในจินตนาการของผู้ป่วย เมื่อผู้ป่วยรู้สึกปลอดภัยการออกกำลังกายจะทำร่วมกับเขาในกรณีที่เขาติดต่อกับผู้อื่น (เช่นขอเส้นทาง ฯลฯ ) หากเอาชนะอุปสรรคนี้ได้เช่นกันเราสามารถพยายามนำผู้ป่วยเข้าสู่การสนทนาเฉพาะกับลูกค้า

จุดมุ่งหมายของการบำบัดแบบ“ ในร่างกาย” โดยเฉพาะอย่างยิ่งคือความวิตกกังวลจะลดลงเมื่อผู้ป่วยเผชิญกับสถานการณ์ที่ทำให้เขาหวาดกลัวบ่อยขึ้น

หากจำเป็นการรักษาจะเสริมด้วยสิ่งที่เรียกว่า "การฝึกทักษะทางสังคม" ที่นี่ผู้ป่วยเรียนรู้อย่างมีความสามารถในสถานการณ์ทางสังคมที่ยากลำบากในการแสดงบทบาทเพียงอย่างเดียวหรือเป็นกลุ่มเช่น ทำตัวให้มั่นใจ (เช่นฉันจะเรียนรู้ที่จะพูดว่า "ไม่" ได้อย่างไรฉันจะแลกเปลี่ยนเสื้อได้อย่างไรฉันจะเริ่มการสนทนาและพูดต่อได้อย่างไร ฯลฯ )

หากความหวาดกลัวทางสังคมเกิดขึ้นพร้อมกับอาการทางร่างกายที่เด่นชัดของความวิตกกังวลขอแนะนำให้สอนและใช้การฝึกผ่อนคลาย

ในกรณีที่เป็นโรคกลัวการเข้าสังคมขั้นรุนแรงสามารถให้การรักษาได้เช่นกัน ยา สมควร คล้ายกับโรควิตกกังวลอื่น ๆ ก ยากล่อมประสาท สำหรับการใช้งาน ควรกล่าวถึงสองกลุ่มโดยเฉพาะที่นี่ 1. ที่เรียกว่า SSRI และ 2. mono-amino-oxidase inhibitor หรือที่เรียกว่า MAO-inhibitor (ดูสิ่งนี้ด้วย บำบัดภาวะซึมเศร้า).

แม้จะเป็นโรคกลัวสังคม แต่ด้านการรักษาก็สามารถทำได้ เบนโซ จะมีประโยชน์.
อย่างไรก็ตามเนื่องจากความเสี่ยงของการพึ่งพามีสูงมากที่นี่ผู้เชี่ยวชาญที่มีความสามารถควรใช้เพียงระยะเวลาสั้น ๆ (สูงสุด 2-3 สัปดาห์) (ดูเพิ่มเติม การบำบัดโรควิตกกังวลโดยทั่วไป).