รอยช้ำของไหล่

คำนิยาม

รอยช้ำที่ไหล่คืออาการบาดเจ็บที่หัวไหล่ซึ่งมักจะหายเองโดยไม่มีผลกระทบ มักเกิดจากการหกล้มหรือการบาดเจ็บจากการกระแทก ในกรณีที่มีรอยฟกช้ำแรงที่กระทำต่อเนื้อเยื่อที่ได้รับผลกระทบอาจทำให้เกิดรอยฟกช้ำและบวมได้ อาการช้ำที่ไหล่นั้นเจ็บปวดและมักไม่สามารถโหลดไหล่ที่ได้รับผลกระทบได้ตามปกติ ความเจ็บปวดยังสามารถ จำกัด การเคลื่อนไหวและผู้ป่วยอาจรู้สึกผ่อนคลายโดยไม่ได้ตั้งใจ อาการช้ำที่ไหล่มักจะหายโดยไม่มีผลกระทบ

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่: ปวดไหล่

สาเหตุ

สาเหตุของรอยช้ำที่ไหล่คือแรงที่กระทำกับไหล่ซึ่งทำให้เนื้อเยื่อเสียหาย อุบัติเหตุดังกล่าวมักเกิดขึ้นในชีวิตประจำวันขณะเล่นกีฬา โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกีฬาที่มีการสัมผัสกันรอยฟกช้ำที่ไหล่อาจเป็นผลมาจากการหกล้มที่ไหล่การชนหรือการฟาวล์ จักรยานล้มหรืออุบัติเหตุในที่ทำงานโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการทำงานด้วยตนเองเป็นกลไกการเกิดอุบัติเหตุที่พบบ่อย แรงที่กระทำต่อไหล่ทำให้เนื้อเยื่อถูกกดทับ อาจทำให้เกิดอาการบวมหรือช้ำซึ่งเกิดขึ้นเมื่อเส้นเลือดเล็ก ๆ ฉีกออกจากกัน การระคายเคืองของเนื้อเยื่อนี้ทำให้เกิดความเจ็บปวด ความเจ็บปวดทำหน้าที่ป้องกันร่างกายและในกรณีนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้ไหล่เครียดหนักเนื่องจากจำเป็นต้องดูแลเนื้อเยื่อเพื่อการรักษาที่ดี ผู้ป่วยควรรับฟังความเจ็บปวดและไม่ทำกิจกรรมที่ก่อให้เกิดความเจ็บปวดอย่างรุนแรง อย่างไรก็ตามกิจกรรมเบา ๆ ที่ไม่เจ็บปวดนั้นไม่เป็นอันตรายและยังช่วยให้การรักษาเร็วขึ้นด้วยการไหลเวียนของเลือดไปยังเนื้อเยื่อได้ดีขึ้น

นัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญด้านไหล่

ฉันยินดีที่จะให้คำแนะนำคุณ!

ฉันเป็นใคร?
ฉันชื่อคาร์เมนไฮนซ์ ฉันเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมกระดูกและข้อและแผลในทีมผู้เชี่ยวชาญของดร. Gumpert

ข้อไหล่เป็นหนึ่งในข้อต่อที่ซับซ้อนที่สุดในร่างกายมนุษย์

การรักษาไหล่ (rotator cuff, impingement syndrome, calcified shoulder (tendinosis calcarea, biceps tendon ฯลฯ ) จึงต้องใช้ประสบการณ์เป็นอย่างมาก
ฉันรักษาโรคไหล่หลายชนิดด้วยวิธีอนุรักษ์นิยม
จุดมุ่งหมายของการบำบัดคือการรักษาด้วยการฟื้นตัวเต็มที่โดยไม่ต้องผ่าตัด
การบำบัดใดที่ให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในระยะยาวสามารถพิจารณาได้หลังจากดูข้อมูลทั้งหมดแล้วเท่านั้น (การตรวจเอ็กซเรย์อัลตราซาวนด์ MRI ฯลฯ) ได้รับการประเมิน

คุณสามารถหาฉันได้ใน:

• Lumedis - ศัลยแพทย์กระดูกและข้อของคุณ
  ไคเซอร์ชตราสเซ 14
  60311 แฟรงค์เฟิร์ต

ตรงไปยังการนัดหมายออนไลน์
น่าเสียดายที่ขณะนี้สามารถนัดหมายกับ บริษัท ประกันสุขภาพเอกชนเท่านั้น ฉันหวังว่าคุณจะเข้าใจ!
คุณสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวฉันได้ที่ Carmen Heinz

อาการที่เกิดร่วมกัน

ส่วนอื่น ๆ ของร่างกายอาจได้รับบาดเจ็บอันเป็นผลมาจากอุบัติเหตุทั้งนี้ขึ้นอยู่กับว่าไหล่นั้นฟกช้ำแค่ไหน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออาการปวดไหล่มากที่สุดหลังเกิดอุบัติเหตุผู้ป่วยอาจไม่สังเกตเห็นการบาดเจ็บอื่น ๆ เนื่องจากเขาเสียสมาธิจากข้อร้องเรียนที่ไหล่หรือยังคงหวาดกลัวจากอุบัติเหตุ ในกรณีเช่นนี้สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตร่างกายอย่างใกล้ชิดในช่วงแรกหลังเกิดอุบัติเหตุและหากจำเป็นให้ติดต่อแพทย์ที่อื่นหากเกิดอาการปวดขึ้นอีก

เนื่องจากท่าทางที่ผ่อนคลายซึ่งมักนำมาใช้เนื่องจากความเจ็บปวดเมื่อไหล่ฟกช้ำอาจเกิดความตึงเครียดในกล้ามเนื้อคอและหลังได้ บ่อยครั้งที่ผู้ป่วยเคลื่อนไหวน้อยลงหลังจากเกิดรอยช้ำที่ไหล่และอาจมีอาการบาดเจ็บอื่น ๆ จนไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ตามปกติ อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ช่วยรักษาความตึงเครียดและบางครั้งอาจแย่ลง ความตึงเครียดที่คออาจทำให้เกิดอาการอื่น ๆ เช่นปวดศีรษะเวียนศีรษะและหูอื้อ การใช้ความร้อนและการทำกายภาพบำบัดจะเป็นประโยชน์ต่อความตึงเครียดที่เกิดขึ้น

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ: การอักเสบของสะบัก

ปวดโดยเฉพาะในเวลากลางคืน

อาการไหล่ติดหลายอย่างเกิดขึ้นโดยเฉพาะในเวลากลางคืน เนื่องจากในท่าตั้งตรงน้ำหนักของแขนจะทำให้มีช่องว่างมากขึ้นระหว่างส่วนหัวของกระดูกต้นแขนและส่วนสูงของไหล่ (acromion) ถ้าเรานอนตอนกลางคืนพื้นที่นี้จะแคบลงและโครงสร้างต่างๆก็แคบลง หากหัวไหล่ฟกช้ำโครงสร้างที่อยู่บริเวณนั้นเช่นเบอร์ซ่าและปลอกเอ็นของกล้ามเนื้ออาจบวมอันเป็นผลมาจากอุบัติเหตุและพื้นที่แคบในท่านอนอาจไม่เพียงพอสำหรับพวกเขาอีกต่อไป การบีบมันอาจทำให้เจ็บปวดได้ อย่างไรก็ตามอาจมีสัญญาณของการสึกหรอที่ไหล่มาก่อนเช่นไหล่ที่เป็นปูนหรือการระคายเคืองของข้อมือ rotator หรือเอ็นลูกหนูยาวซึ่งตอนนี้ทำให้เกิดอาการปวดมากขึ้นเนื่องจากรอยช้ำและปฏิกิริยาการอักเสบที่เกี่ยวข้อง โรคเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการปวดโดยเฉพาะในเวลากลางคืน

การวินิจฉัยโรค

อาการช้ำที่ไหล่คือการวินิจฉัยของการยกเว้น หากไหล่เจ็บปวดหลังจากเกิดอุบัติเหตุแพทย์ควรตัดการบาดเจ็บที่กระดูกเส้นเอ็นกล้ามเนื้อและโครงสร้างอื่น ๆ ในบริเวณไหล่ออก ในกรณีที่มีข้อ จำกัด ในการเคลื่อนไหวและความเจ็บปวดมักจะทำการเอ็กซเรย์เพื่อประเมินโครงสร้างกระดูกและความสัมพันธ์ของข้อไหล่ ในกรณีของการบาดเจ็บที่ไหล่การตรวจสอบความแข็งแรงและทักษะการเคลื่อนไหวตามเป้าหมายเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แพทย์ได้รับข้อมูลเกี่ยวกับการบาดเจ็บที่ข้อมือ rotator ประกอบด้วยกล้ามเนื้อสี่มัดที่ล้อมรอบข้อไหล่และรับผิดชอบการเคลื่อนไหวในไหล่ หากสงสัยว่ามีรอยโรคมักจำเป็นต้องมีการถ่ายภาพเพิ่มเติมด้วย MRI ของไหล่

การรักษาด้วย

ไม่นานหลังจากเกิดอุบัติเหตุที่ทำให้ไหล่ช้ำการระบายความร้อนอาจเป็นการบำบัดบรรเทาอาการปวด การระบายความร้อนยังสามารถลดอาการบวม สิ่งสำคัญคือต้องไม่ทำให้ตู้เย็นเย็นลงนานเกินไปและด้วยวัตถุที่เย็นเกินไปมีความเสี่ยงที่เนื้อเยื่อโดยเฉพาะผิวหนังจะได้รับอาการบวมเป็นน้ำเหลือง เป็นการดีที่จะสลับระหว่างการระบายความร้อน 10 นาทีและ 20 นาทีที่ไม่มีการระบายความร้อน ยาแก้ปวดเบา ๆ เช่นไอบูโพรเฟนสามารถบรรเทาอาการปวดได้ โดยปกติแล้วไม่จำเป็นต้องใช้ผ้าพันแผลที่ตรึงไว้เช่นสลิงแขนเมื่อไหล่ฟกช้ำในทางกลับกันอาจทำให้เกิดความตึงเครียดที่คอได้ นอกจากนี้ไหล่มักจะอยู่กับที่มากเกินไปและไม่ขยับเลย

การเคลื่อนไหวเล็กน้อยที่ไม่ก่อให้เกิดความเจ็บปวดสำหรับผู้ป่วยโดยไม่มีความเครียดมากจะเป็นประโยชน์ต่อการรักษาเนื่องจากเนื้อเยื่อจะได้รับเลือดดีกว่าและไม่ทำให้ข้อต่อแข็ง ใบสั่งยาของกายภาพบำบัดก็มีประโยชน์เช่นกัน จุดมุ่งหมายคือไม่ให้สูญเสียช่วงการเคลื่อนไหวที่ทำได้ก่อนหน้านี้ด้วยการดูแลตัวเองและสนับสนุนโครงสร้างในการฟื้นฟู ตามกฎแล้วรอยฟกช้ำที่ไหล่จะหายได้โดยไม่ต้องพยายามบำบัดใด ๆ

คุณทำอะไรได้บ้างเกี่ยวกับความเจ็บปวด?

ในระยะเฉียบพลันทันทีหลังเกิดอุบัติเหตุขอแนะนำให้คลายไหล่ที่ได้รับผลกระทบเพื่อบรรเทาอาการปวด การทานยาแก้ปวดก็มีประโยชน์เช่นกัน แต่ไม่ควรทำเกินสองสามวันโดยไม่ได้รับการดูแลจากแพทย์ สามารถใช้ขี้ผึ้งบรรเทาอาการปวดได้ หากไหล่มีรอยฟกช้ำสิ่งสำคัญคือต้องป้องกันไหล่และแขนที่ได้รับผลกระทบและไม่ให้ถูกเคลื่อนไหวหรือรับน้ำหนักที่เจ็บปวด ความเจ็บปวดทำหน้าที่เตือนร่างกายและไม่ควรละเลย

taping

หากหัวไหล่ฟกช้ำสามารถใช้มาตรการต่างๆเช่นเทปคิเนซิโอช่วยได้ เชื่อกันว่า kinesiotape มีอิทธิพลเชิงบวกต่อการฟื้นฟูกล้ามเนื้อและข้อต่อ นอกจากนี้ยังมีการกล่าวถึงผลการบรรเทาอาการปวดโดยการยับยั้งปฏิกิริยาการอักเสบ ฟังก์ชั่นรองรับของเทปยังช่วยลดข้อต่อซึ่งสามารถบรรเทาอาการได้ Kinesio taping นำเสนอโดยนักกายภาพบำบัดและแพทย์หลายคน การบำบัดด้วย kinesiotape ไม่ครอบคลุมในประกันสุขภาพตามกฎหมาย

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่: Kinesio เทป

กายภาพบำบัด

รอยช้ำที่ไหล่เป็นอาการบาดเจ็บเล็กน้อยที่ไหล่ซึ่งโครงสร้างข้อต่อไม่ได้รับความเสียหายจากโครงสร้างที่ตามมา โดยปกติไหล่สามารถใช้งานได้อีกครั้งหลังจากเกิดอุบัติเหตุไม่นาน ด้วยเหตุนี้การทำกายภาพบำบัดจึงไม่จำเป็นอย่างยิ่ง ในกรณีของกระบวนการที่ยืดเยื้อหรือมีอาการตามมาเช่นความตึงเครียดกล้ามเนื้อตึงสามารถคลายได้ในกายภาพบำบัดและอาการต่างๆสามารถบรรเทาได้อย่างยั่งยืนโดยการยืดและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ

ระยะเวลา

รอยช้ำที่ไหล่มักจะหายเป็นปกติหลังจากสามถึงสี่สัปดาห์เพื่อให้อาการหายไปและไหล่กลับมายืดหยุ่นได้เต็มที่อีกครั้ง เนื่องจากอาการช้ำที่ไหล่เป็นการวินิจฉัยของการแยกออกและมักเกิดขึ้นจากอาการโดยไม่ได้รับการวินิจฉัยอย่างละเอียดจึงขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์อีกครั้งหากขั้นตอนการรักษานานขึ้น จากนั้นจะต้องได้รับการประเมินว่าอาการอาจเกิดจากการบาดเจ็บที่ไหล่ในตอนแรกหรือไม่ การใช้มากเกินไปหลังจากเกิดรอยช้ำที่หัวไหล่ก่อนที่อาการจะหายไปอาจทำให้กระบวนการหายเป็นปกตินานขึ้นไหล่ที่ช้ำมากเกินไปทำให้เกิดการระคายเคืองของเนื้อเยื่อซึ่งนำไปสู่ปฏิกิริยาการอักเสบ จากนั้นเนื้อเยื่อจะต้องฟื้นตัวไม่เพียง แต่จากรอยช้ำบนไหล่ แต่ยังเกิดจากการระคายเคืองนี้ด้วย การกู้คืนนี้อาจใช้เวลานานขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่มีการโอเวอร์โหลดซ้ำ ๆ

คุณจะลาป่วยนานแค่ไหน?

ระยะเวลาในการลาป่วยหลังจากมีอาการช้ำที่ไหล่ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ในแง่หนึ่งต้องคำนึงถึงอาการปวดของผู้ป่วยด้วย ปัจจัยที่สำคัญอีกประการหนึ่งคือประเภทของงานที่ผู้ป่วยทำ ในกรณีของกิจกรรมที่ต้องแบกรับภาระที่ไหล่สูงผู้ป่วยอาจไม่สามารถทำกิจกรรมนี้ได้เนื่องจากไหล่ฟกช้ำ อย่างไรก็ตามหลังจากสองถึงสามสัปดาห์การทำงานด้วยตนเองส่วนใหญ่ควรเป็นไปได้อีกครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งการทำงานที่โต๊ะทำงานไม่สามารถทำได้เร็วนักหรือแม้กระทั่งทันทีหลังเกิดอุบัติเหตุ

ค่าชดเชยความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมานเป็นจำนวนเท่าใด?

หากไหล่ฟกช้ำจากอุบัติเหตุที่เกิดจากบุคคลอื่นสามารถเรียกร้องค่าชดเชยความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมานได้ นอกจากนี้ผู้บาดเจ็บอาจได้รับความเสียหายจากการบริการเนื่องจากไม่สามารถทำงานได้ซึ่งเขาสามารถเรียกร้องจากผู้ที่ทำให้เกิดอุบัติเหตุได้เช่นกัน จำนวนเงินชดเชยสำหรับความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมานขึ้นอยู่กับการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นและข้อ จำกัด และอาการที่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บ ตารางสำหรับการชดเชยความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมานสามารถให้ข้อมูลเบื้องต้นได้

ฉันจะเล่นกีฬาได้อีกครั้งเมื่อไหร่?

เมื่อไหร่ที่จะออกกำลังกายอีกครั้งหลังจากเกิดรอยช้ำที่ไหล่ขึ้นอยู่กับความเจ็บปวดและข้อ จำกัด ของผู้ป่วย กฎคือไหล่ควรรับน้ำหนักได้มากที่สุดโดยไม่มีอาการปวด ควรหลีกเลี่ยงการเล่นกีฬาติดต่อและกีฬาที่ไหล่เครียดมากเช่นกีฬาขว้างปาหากไหล่ฟกช้ำ ควรกลับมาใช้งานต่อเมื่อไม่มีอาการปวดอีกต่อไปซึ่งอาจใช้เวลาสองสามสัปดาห์โดยปกติเวลาในการรักษาไหล่ที่ฟกช้ำคือสามถึงสี่สัปดาห์ หากอาการปวดเกิดขึ้นอีกในระหว่างการออกกำลังกายควรหยุดภาระและควรงดเว้นไหล่มากขึ้น