กล้ามเนื้อครึ่งเอ็น (M. semitendinosus)

คำพ้องความหมาย

ละติน: กล้ามเนื้อเซมิเทนดิโนซัส
ภาษาอังกฤษ: semitendinosus กล้ามเนื้อ

ผู้ประสานงาน:
ในข้อต่อสะโพก:
ที่หนีบผมตรง: Gluteus กล้ามเนื้อใหญ่และกลาง (มม. Glutei maximus et medius), กล้ามเนื้อต้นขาลูกหนู (M. biceps femoris), กล้ามเนื้อกึ่งเยื่อ (ม. semimembranosus)
Adductors: หวีกล้ามเนื้อ (ม. pectineus)adductor สั้นและยาว (M. adductor brevis et longus)นักโฆษณาที่ยอดเยี่ยม (M. adductor magnus), กล้ามเนื้อไม่ติดมัน (เอ็มกราซิลิส)

ในข้อเข่า:
เฟล็กเซอร์: กล้ามเนื้อของช่างตัดเสื้อ (M. sartorius), กล้ามเนื้อไม่ติดมัน (เอ็มกราซิลิส), กล้ามเนื้อต้นขาลูกหนู (M. biceps femoris), กล้ามเนื้อขาท่อนล่างสองหัว (M. gastrocnemicus)

คู่อริ:
ในข้อต่อสะโพก:
เฟล็กเซอร์: กล้ามเนื้อบั้นเอว (ม. iliopsoas), กล้ามเนื้อเทเลอร์ (M. sartorius), เครื่องปรับความตึงต้นขา (M. tensor fasciae latae), กล้ามเนื้อเอ็นร้อยหวายสี่หัว - ส่วนตรง (M. rectus femoris)
ผู้ลักพาตัว: เครื่องปรับความตึงต้นขา (M. tensor fasciae latae)glutes กล้ามเนื้อขนาดเล็กและขนาดกลาง (M. gluteus minimus et medius)

ในข้อเข่า:
ที่หนีบผมตรง: กล้ามเนื้อเอ็นร้อยหวายสี่หัว (M. quadriceps femoris)

นิยาม

กล้ามเนื้อครึ่งเอ็นเป็นกล้ามเนื้อด้านหลังของกล้ามเนื้อต้นขา (ที่เรียกว่ากล้ามเนื้อเอ็นร้อยหวาย) และยื่นออกมาจากขอบด้านล่างของกระดูกเชิงกรานไปจนถึงด้านล่างของข้อเข่าซึ่งติดกับด้านในส่วนบน หน้าแข้ง. เมื่อกล้ามเนื้อหดตัวส่วนใหญ่จะงอขาส่วนล่างไปทางต้นขา แต่ยังช่วยยืดขาได้เมื่อยกขาขึ้นไปทางหน้าอก
กล้ามเนื้อซีกโลกมีชื่อที่ผิดปกติเนื่องจากเส้นเอ็นที่ยึดติดกับหน้าแข้งนั้นยาวเป็นพิเศษ มันขยายไปที่ต้นขาได้ดีและกินส่วนใหญ่ของความยาวของกล้ามเนื้อซึ่งเป็นสาเหตุที่ว่าทำไมกล้ามเนื้อจึงเป็นกล้ามเนื้อครึ่งหนึ่งและเอ็นครึ่งหนึ่ง
เอ็นแทรกของมันยังเป็นส่วนหนึ่งของโครงสร้างทางกายวิภาคที่มีชื่อเสียง: ร่วมกับเอ็นของกล้ามเนื้อของช่างตัดเสื้อ (M. sartorius) และกล้ามเนื้อเรียว (M. gracilis) ที่กระดูกหน้าแข้งด้านในส่วนบนจะมีลักษณะเป็นรูปพัดสามส่วน โครงสร้างที่มีลักษณะคล้ายเท้าห่านจึงเรียกทางกายวิภาคด้วยเช่นกัน ("Pes anserinus")

แน่นอน

แนวทาง: หน้าแข้งด้านในส่วนบนเรียกว่า "ตีนผีผิวเผิน" (Pes anserinus superficialis)

แหล่งกำเนิด: ปากแตรของ ischium ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของกระดูกเชิงกราน (ท่อไซอิติก)

การปิดกั้น: เส้นประสาทแข้ง (ส่วน L5-S2)

ฟังก์ชัน

เนื่องจากแน่นอนว่ากล้ามเนื้อรองรับการเคลื่อนไหวทั้งในข้อสะโพกและข้อเข่า ใน ข้อต่อสะโพก เขามีหน้าที่ของก Streckers (Extensor) และ Adductor. การขยายของข้อต่อสะโพกเกิดขึ้นตัวอย่างเช่นเมื่อขยายต้นขาที่งอ แต่ยังเมื่อยืนตัวตรงด้วย Adduction เป็นคำภาษาละตินสำหรับ นำขึ้นกล้ามเนื้อเอ็นเฮมิสามารถดึงขาที่ถูกดามกลับขึ้นไปที่ลำตัวได้
ใน ข้อเข่า กล้ามเนื้อรองรับ การเลี้ยวเบน (การผันรูป) และ การหมุนเข้าด้านใน (การหมุนภายใน). กล่าวอีกนัยหนึ่งคือการเคลื่อนไหวที่ขาท่อนล่างเคลื่อนไปทางต้นขาเช่นเมื่อยืนขาเดียวหรือหันขาท่อนล่างเข้าด้านใน

โรคทั่วไป

กล้ามเนื้อเส้นเอ็นเฮมิอาจได้รับความเสียหายจากความเสียหายที่เกิดขึ้นกับ เส้นประสาท Sciatic ("เส้นประสาท Sciatic") อาจได้รับผลกระทบ เส้นประสาทที่จ่าย (N. tibialis) เกิดขึ้นจากเส้นประสาท sciatic หากมีความเสียหายร้ายแรงกล้ามเนื้อส่วนหลังของต้นขาทั้งหมดอาจล้มเหลวได้ ดังนั้นกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าของฝ่ายตรงข้ามจึงขาดหายไปและอาจเกิดความดันโลหิตต่ำของข้อเข่าได้ กล้ามเนื้อ Quadriceps femoris มา.
นอกจากนี้นักกีฬาอาจได้รับบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อโดยทั่วไปเช่นการทำงานหนักเกินไป ความเครียด, เอ็นร้อยหวายฉีกขาด หรือสมบูรณ์มากขึ้น กล้ามเนื้อฉีก มา. (Tendon) อาจเกิดอาการระคายเคืองได้เช่นกัน
กล้ามเนื้อไม่ใช่โรค แต่มีบทบาททางคลินิกที่สำคัญในการรักษาโรค ด้านหน้า เอ็นไขว้หน้าขาด. ในที่เรียกว่า "cruciate ligament plasty" การผ่าตัดเอ็นไขว้ที่ทำบ่อยที่สุดเส้นเอ็นของกล้ามเนื้อ hemi tendon จะถูกเอาออกทั้งหมด (ไม่ค่อยมีกล้ามเนื้ออื่น ๆ ด้วย) จากนั้นมันจะ "พับ" หลาย ๆ ครั้งและใช้แทนเอ็นไขว้ที่หัวเข่าได้อย่างมั่นคง

การเสริมสร้างและยืด

โดยหลักการแล้วการออกกำลังกายทั้งหมดที่มีการยืดส่วนขยายของขาและกลุ่มที่ยืดออกที่ด้านหลังของต้นขานั้นเหมาะสำหรับการยืดกล้ามเนื้อเส้นเอ็นเฮมิ ในทางคลาสสิกนักกีฬาสามารถทำได้โดยพยายามเอื้อมเท้าด้วยปลายนิ้วโดยให้ขาเหยียดตรงและหลังให้ตรงที่สุด การออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อนี้มักพบว่าไม่สบายตัวและไม่ควรทำมากเกินไป!
กล้ามเนื้อสามารถเสริมสร้างความแข็งแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในโรงยิมบนอุปกรณ์ที่ออกแบบมาเป็นพิเศษ การออกกำลังกายทั้งหมดที่ข้อเข่างอ (หากจำเป็นต้องใช้เครื่องถ่วงน้ำหนัก) จะทำให้กล้ามเนื้อซีกโลกแข็งแรงขึ้น (เรียกว่า "ลูกหนูขาหยิก")