กล้ามเนื้อตา

การเคลื่อนไหวที่แม่นยำของดวงตาเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการมองเห็น สิ่งนี้ทำให้มั่นใจได้ด้วยมือข้างเดียวโดยกล้ามเนื้อตาด้านนอกและกล้ามเนื้อตาด้านในมีหน้าที่ในการ "โฟกัส"
กลุ่มกล้ามเนื้อที่สามในตาซึ่งบางส่วนถูกกำหนดให้กับสิ่งที่เรียกว่ากล้ามเนื้อเลียนแบบมีหน้าที่ในการเคลื่อนไหวของเปลือกตา

กายวิภาคของกล้ามเนื้อตา

ดวงตาของมนุษย์สามารถเคลื่อนไหวและหมุนได้หลายทิศทาง การเคลื่อนไหวของลูกตาเกิดขึ้นได้จากการทำงานร่วมกันที่ซับซ้อนของกล้ามเนื้อต่าง ๆ
กล้ามเนื้อเหล่านี้เรียกว่ากล้ามเนื้อตาด้านนอกเนื่องจากยึดติดกับด้านนอกของลูกตา กล้ามเนื้อด้านนอกของดวงตาสามารถควบคุมได้อย่างมีสติและสมัครใจ ความแตกต่างเกิดขึ้นระหว่างกล้ามเนื้อตาด้านนอกและกล้ามเนื้อตาด้านในซึ่งอยู่ภายในลูกตาและใช้เป็นที่พัก (การเปลี่ยนแปลงของกำลังการหักเหของตาขึ้นอยู่กับระยะห่างของวัตถุที่มอง) และฟังก์ชันมอเตอร์ของรูม่านตา ( ขนาดของรูม่านตาขึ้นอยู่กับสภาพแสงในสภาพแวดล้อม) กล้ามเนื้อตาชั้นในเหล่านี้ไม่สามารถควบคุมได้อย่างมีสติ

ปฏิสัมพันธ์ที่ดีที่สุดของกล้ามเนื้อตาทั้งภายนอกและภายในมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับการมองเห็นที่คมชัด ความเสียหายต่อกล้ามเนื้อเพียงส่วนเดียวอาจทำให้มองเห็นภาพซ้อนตาพร่ามัวและเหล่ได้

หลักสูตรและการทำงานของกล้ามเนื้อตา

กล้ามเนื้อตาภายนอก

กล้ามเนื้อตาด้านนอกซึ่งใช้สำหรับการเคลื่อนไหวอย่างมีสติและโดยสมัครใจของลูกตาในทิศทางต่างๆประกอบด้วยกล้ามเนื้อตา 6 มัดกล้ามเนื้อตาทั้งสี่ตรง (ละติน: rectus) กล้ามเนื้อ rectus ที่เหนือกว่า, กล้ามเนื้อ rectus ที่ต่ำกว่า, กล้ามเนื้อตรงกลางทวารหนัก และ กล้ามเนื้อ rectus ด้านข้างเช่นเดียวกับกล้ามเนื้อตาสองข้าง (ละติน: obliquus) กล้ามเนื้อเฉียงที่เหนือกว่า และ กล้ามเนื้อเฉียงด้านล่าง.
กล้ามเนื้อตาทั้งสี่ตรงของกล้ามเนื้อตาภายนอกมีต้นกำเนิดร่วมกันในแผ่นออปติกรูปวงแหวนที่เรียกว่า Anulus tendineus communisซึ่งอยู่ลึกเข้าไปในเบ้าตาและมีกระดูกงอกขึ้นมา จากตรงนี้กล้ามเนื้อตาตรงดึงไปข้างหน้าไปที่ลูกตา

กล้ามเนื้อ rectus ที่เหนือกว่าจะยื่นตรงไปข้างหน้าจากห่วงเอ็นเอ็นทั่วไปและยึดติดกับส่วนบนของลูกตา เมื่อหดตัวกล้ามเนื้อ rectus ที่เหนือกว่าจะเลื่อนตาขึ้น (เหนือกว่า) และเข้าด้านใน ในขณะเดียวกันกล้ามเนื้อ rectus ที่เหนือกว่าอาจทำให้ลูกตาม้วนเข้าด้านในได้

กล้ามเนื้อส่วนล่างของทวารหนักยังดึงตรงไปข้างหน้าจาก anulus tendineus communis แต่ยึดติดกับส่วนล่างของลูกตาดังนั้นจึงเลื่อนตาลง (ด้านล่าง) และเข้าด้านในเมื่อเกร็ง ในขณะเดียวกันกล้ามเนื้อ rectus ที่ด้อยกว่าก็สามารถทำให้ลูกตากลอกออกไปด้านนอกได้

กล้ามเนื้อ rectus ตรงกลางดึงตรงไปข้างหน้าจาก anulus tendineus communis และยึดติดกับด้านในของดวงตาเช่นส่วนจมูกของตา (ตรงกลาง) และเคลื่อนตาเข้าด้านในไปทางจมูกเมื่อมีการเกร็ง

ในทางกลับกันกล้ามเนื้อ rectus lateralis ดึงไปข้างหน้าจาก anulus tendineus communis ไปด้านนอกของลูกตาและเคลื่อนตาออกไปด้านนอก (ด้านข้าง) เมื่อเกร็ง

กล้ามเนื้อเฉียงที่เหนือกว่ามีจุดเริ่มต้นที่ส่วนบน (จมูก) ด้านในของเบ้าตาและเคลื่อนไปข้างหน้าจากที่นั่น หลังจากผ่านซ็อกเก็ตตาไปในทิศทางของลูกตาในระยะสั้น ๆ กล้ามเนื้อเฉียงที่เหนือกว่าจะเบี่ยงเบนไปบนกระดูกอ่อนรูปม้วนซึ่งเรียกว่า trochlea และตอนนี้จะวิ่งออกไปด้านนอกแทนที่จะไปข้างหน้า ในที่สุดก็เริ่มที่ด้านบนด้านนอกและด้านหลังของลูกตา เนื่องจากหลักสูตรที่ซับซ้อนนี้กล้ามเนื้อเฉียงที่เหนือกว่าจึงสามารถกลอกตาเข้าด้านในได้เช่นเดียวกับการเคลื่อนตาลง (ลดลง) และออกไปด้านนอก

ในทางกลับกันกล้ามเนื้อเฉียงที่ด้อยกว่ามีจุดเริ่มต้นที่ส่วนล่างด้านใน (จมูก) ของเบ้าตา จากตรงนี้จะวิ่งใต้กล้ามเนื้อ rectus ที่ด้อยกว่าผ่านเบ้าตาและออกไปด้านนอกและสุดท้ายเริ่มที่ด้านล่างด้านนอกและด้านหลังของลูกตา หากกล้ามเนื้อเฉียงด้านล่างตึงขึ้นจะทำให้ตาต้องกลอกออกไปด้านนอกและขยับตาขึ้น (ยก) และออกไปด้านนอก

กล้ามเนื้อตาด้านใน

กล้ามเนื้อตาด้านในนั้น ที่พัก (กำลังการหักเหของตาเปลี่ยนไปขึ้นอยู่กับระยะห่างของวัตถุที่มอง) และ ฟังก์ชัน Pupillomotor (ขนาดของรูม่านตาขึ้นอยู่กับสภาพแสงในสภาพแวดล้อม) ประกอบด้วยกล้ามเนื้อสามส่วนคือกล้ามเนื้อซิลิลิสกล้ามเนื้อหูรูดรูม่านตาและกล้ามเนื้อขยายรูม่านตา

กล้ามเนื้อปรับเลนส์ เกิดขึ้นจากชั้นที่ล้อมรอบดวงตาจากภายนอกปกป้องและเหนือสิ่งอื่นใดทำหน้าที่ในการกำหนดรูปร่างของลูกตาที่เรียกว่า sclera หรือ dermis กล้ามเนื้อปรับเลนส์เชื่อมต่อกับสิ่งที่เรียกว่าเส้นใยโซนซึ่งจะเชื่อมต่อกับเลนส์ตา ถ้ากล้ามเนื้อปรับเลนส์เลนส์คลายตัวเส้นใยโซนจะตึงและดึงเลนส์ให้แบน เมื่อกล้ามเนื้อปรับเลนส์ตึงเส้นใยโซนจะคลายตัวและความตึงบนเลนส์จะถูกปล่อยออกมาทำให้เลนส์บิด รูปร่างของเลนส์จะเปลี่ยนไปขึ้นอยู่กับสภาวะของความตึงของกล้ามเนื้อปรับเลนส์

การเปลี่ยนแปลงรูปร่างของเลนส์ยังเปลี่ยนกำลังการหักเหของเลนส์ซึ่งเรียกว่า ที่พัก กำหนด ผ่านที่พักซึ่งเกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัวและไม่ได้ตั้งใจเราสามารถมองเห็นวัตถุที่อยู่ใกล้และห่างจากเราได้อย่างชัดเจน

กล้ามเนื้อหูรูด pupillae และ กล้ามเนื้อ Dilator pupillae เป็นกล้ามเนื้อรูปวงแหวนที่ล้อมรอบรูม่านตาเป็นวงกลม
กล้ามเนื้อหูรูด pupillae ทำให้ขนาดของรูม่านตาลดลง กล้ามเนื้อ Dilator pupillae ในทางกลับกันการขยายรูม่านตา
กล้ามเนื้อทั้งสองนี้มีความสำคัญในการควบคุมปริมาณแสงที่เข้าตา

หากบริเวณรอบดวงตาสว่างมากเช่นในแสงแดดจ้ากล้ามเนื้อหูรูดรูม่านตาจะทำให้รูม่านตาหดตัวและป้องกันไม่ให้แสงเข้าตามากเกินไปและทำให้คุณไม่เห็น ตรงกันข้ามกับสิ่งนี้กล้ามเนื้อ dilatator pupillae ทำให้รูม่านตาขยายกว้างขึ้นในสภาพแสงที่อ่อนแอตัวอย่างเช่นในตอนค่ำเพื่อให้แสงเข้าตามากขึ้นและสามารถมองเห็นได้แม้จะค่ำ กล้ามเนื้อทั้งสองนี้ไม่สามารถควบคุมได้อย่างมีสติ

กล้ามเนื้อของเปลือกตา

กล้ามเนื้อที่สามารถขยับเปลือกตาได้คือ Levator Palpebrae superioris กล้ามเนื้อ และ กล้ามเนื้อ Orbicularis oculi.
Levator Palpebrae superioris กล้ามเนื้อ เกิดขึ้นเช่นเดียวกับกล้ามเนื้อด้านนอกของดวงตา Anulus tendineus communis (วงแหวนเอ็นในเบ้าตา) และดึงไปข้างหน้าผ่านเบ้าตาเข้าไปในเปลือกตาบนซึ่งจะขยายเป็นรูปพัด
กล้ามเนื้อ levator palpebrae superioris สามารถเปิดและหดเปลือกตาได้ดังนั้นจึงเรียกอีกอย่างว่าตัวยกเปลือกตา กล้ามเนื้อ orbicularis oculi ล้อมรอบดวงตาเป็นวงกลมและทำให้เปลือกตาปิดเมื่อมีการเกร็ง

การปกคลุมของกล้ามเนื้อตา

เพื่อให้กล้ามเนื้อตาตึงขึ้นและเคลื่อนไหวได้จำเป็นต้องมีสัญญาณ (คำสั่ง) จากเส้นประสาทในสมอง เส้นประสาทสำคัญที่ส่งสัญญาณดังกล่าวไปยังกล้ามเนื้อตาคือเส้นประสาทตา มันให้กล้ามเนื้อส่วนนอกของดวงตาส่วนใหญ่กล้ามเนื้อ rectus ที่เหนือกว่ากล้ามเนื้อ rectus ที่ด้อยกว่ากล้ามเนื้อ rectus ตรงกลางกล้ามเนื้อเฉียงที่ด้อยกว่าและกล้ามเนื้อที่มีหน้าที่ในการยกเปลือกตากล้ามเนื้อ levator palpebrae superioris

เส้นประสาทที่สำคัญอีกเส้นหนึ่งสำหรับกล้ามเนื้อตาภายนอกคือเส้นประสาทโทรเคลียซึ่งให้กล้ามเนื้อเฉียงที่เหนือกว่า กล้ามเนื้อ rectus ด้านข้างซึ่งเป็นของกล้ามเนื้อตาภายนอกได้รับสัญญาณไฟฟ้าจากเส้นประสาทอีกเส้นหนึ่งคือเส้นประสาท abducens กล้ามเนื้อ orbicularis oculi รับสัญญาณจากเส้นประสาทใบหน้าซึ่งส่งกล้ามเนื้ออื่น ๆ อีกมากมายบนใบหน้า Musculus ciliaris, Musculus sphincter pupillae และ Musculus dilatator pupillae รับสัญญาณผ่านระบบประสาทอัตโนมัติที่เรียกว่า ระบบประสาทอัตโนมัตินี้ประกอบด้วยสิ่งอื่น ๆ ของความเห็นอกเห็นใจและพาราซิมพาเทติกและไม่สามารถควบคุมได้อย่างมีสติ

ปริมาณเลือด

นอกเหนือจากสัญญาณไฟฟ้าที่พวกเขาใช้ต่างๆ รบกวน ได้รับแล้วกล้ามเนื้อตาก็ต้องการเช่นกัน จัดหาเลือด, เพื่อที่จะ งาน และ ทำการเคลื่อนไหว. กิ่งก้านมีความจำเป็นในการให้เลือดไปเลี้ยงกล้ามเนื้อตา หลอดเลือดแดงจักษุ เกี่ยวข้องซึ่งเป็นสาขาของ หลอดเลือดแดงภายใน, หลอดเลือดแดงภายใน คือ.

โรคของกล้ามเนื้อตา

การอักเสบการบาดเจ็บอันเป็นผลมาจากอุบัติเหตุเนื้องอกหรือความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตสามารถทำลายกล้ามเนื้อตาและเส้นประสาทหรือเส้นเลือดที่ส่งมอบซึ่งอาจนำไปสู่การสูญเสียการทำงานของกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบ อาการที่อาจเกิดขึ้นได้เมื่อกล้ามเนื้อเสียหายเพียงข้างเดียวเช่นมองเห็นภาพซ้อนตาพร่ามัวหรือเหล่

กล้ามเนื้อตากระตุก

อาการตากระตุกเป็นอาการทั่วไปของความเหนื่อยล้าความเครียดหรือการขาดแมกนีเซียม โดยปกติจะคงอยู่ในช่วงเวลาหนึ่งโดยจะแปลเฉพาะที่ตาข้างเดียวและหายไปเองอีกครั้งกล้ามเนื้อบางส่วนในส่วนอื่น ๆ ของร่างกายอาจกระตุกได้เช่นกันเมื่อเครียด อย่างไรก็ตามอาการกระตุกดังกล่าวมักจะสังเกตเห็นได้ในตาเนื่องจากกล้ามเนื้อตรงใต้ผิวหนังค่อนข้างมาก

หากการกระตุกของดวงตาเกิดขึ้นเป็นพัก ๆ โดยปกติแล้วไม่จำเป็นต้องมีการตรวจสอบเพิ่มเติม อย่างไรก็ตามหากกินเวลานานหรือแพร่กระจายควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่ร้ายแรงกว่านี้ ตัวอย่างเช่นอะมีโทรเปียสามารถนำไปสู่การทำงานของกล้ามเนื้อตามากเกินไปซึ่งสามารถแสดงออกได้โดยการกระตุก ในบางกรณีการกระตุกของตาอาจเป็นอาการของโรคเส้นประสาทหรือสมองหรือเนื้องอก

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ ตากระตุก

อัมพาตของกล้ามเนื้อตาคืออะไร?

อัมพาตของกล้ามเนื้อตาหมายถึงอัมพาตแบบถาวรหรือชั่วคราวของกล้ามเนื้อตาข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้าง ส่งผลให้การเคลื่อนไหวของดวงตาทั้งสองข้างไม่ประสานกันอีกต่อไปและเกิดความผิดปกติทางสายตา

อัมพาตนี้อาจมีสาเหตุหลายประการ สาเหตุทั้งหมดเป็นความเจ็บป่วยที่รุนแรงและในบางกรณีอาจส่งผลให้เกิดความเสียหายถาวร
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอัมพาตของกล้ามเนื้อตาคือโรคหลอดเลือดสมองซึ่งทำลายสมองบางส่วน เส้นประสาทสมองที่อยู่ภายในกล้ามเนื้อตาอาจเสียหายหรืออักเสบได้เช่นกัน
นอกจากนี้แรงภายนอกหรือการบาดเจ็บสามารถทำลายกล้ามเนื้อหรือเส้นประสาทได้
นอกจากนี้โรคทางระบบบางอย่างเช่นการอักเสบของต่อมไทรอยด์การอักเสบของกล้ามเนื้อหรือแม้แต่โรคแพ้ภูมิตัวเองเช่น myasthenia gravis อาจเป็นสาเหตุของอัมพาตของกล้ามเนื้อตา

อาการอัมพาตของกล้ามเนื้อตาโดยทั่วไปคือ

• การมองเห็นสองครั้งอย่างกะทันหัน
• เวียนหัว
• ปวดหัวหรือยัง
• การหลบตาของเปลือกตาบน

การรบกวนทางสายตายังสามารถนำไปสู่การชนสิ่งของบ่อยครั้งหรือปัญหาทางกลไกที่ดี

หากคุณสังเกตเห็นอาการที่อธิบายไว้ในตัวคุณเองหรือคนอื่น ๆ เราขอแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์อย่างเร่งด่วน
การบำบัดประกอบด้วยสิ่งแรกในการรักษาโรคประจำตัว อย่างไรก็ตามหากไม่มีการปรับปรุงหลังจากนั้นสักครู่คุณสามารถลองแก้ไขสิ่งรบกวนทางสายตาโดยใช้มาตรการแก้ไขตาหรือใช้แว่นตา จนกว่าจะบรรลุเป้าหมายนี้ไม่ควรทำกิจกรรมที่อาจเป็นอันตรายเช่นการขับรถ

ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับไฟล์ อัมพาตของกล้ามเนื้อตา

กล้ามเนื้อตาอักเสบคืออะไร?

การอักเสบของกล้ามเนื้อตาหรือที่เรียกว่า myositis เป็นโรคที่หายาก

อาการของกล้ามเนื้อตาอักเสบมักจะเกิดขึ้นพร้อมกับอาการอื่น ๆ อีกมากมายหรือเกิดขึ้นก่อนหน้านี้ มันมาถึง

• เจ็บกล้ามเนื้อ,
• กล้ามเนื้ออ่อนแรงด้วยการมองเห็นสองครั้ง
• เวียนศีรษะและปวดศีรษะ

นอกจากนี้มักจะมีปัญหาในการกลืน, กล้ามเนื้ออ่อนแรงโดยทั่วไป, ความผิดปกติของการเดินหรือปัญหาการหายใจ

สาเหตุของกล้ามเนื้อตาอักเสบมีหลากหลายและอาจเกิดจากแบคทีเรียไวรัสหรือปรสิต รูปแบบทางพันธุกรรมยังเกิดขึ้น การอักเสบของกล้ามเนื้อตาอาจเป็นพิษและเป็นผลมาจากยา สาเหตุที่หายากอีกประการหนึ่งคือโรคแพ้ภูมิตัวเอง

การวินิจฉัยทำได้ค่อนข้างยากและต้องใช้วิธีการเฉพาะหลายวิธีซึ่งเป็นสาเหตุที่การวินิจฉัยมักทำช้า

การบำบัดควรมุ่งเป้าไปที่การระงับการอักเสบโดยการยับยั้งระบบภูมิคุ้มกัน หากทำได้สำเร็จอาการมักจะดีขึ้นอย่างรวดเร็ว

ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับไฟล์ กล้ามเนื้อตาอักเสบ

กล้ามเนื้อตากระตุก

กล้ามเนื้อตากระตุกเป็นโรคที่กล้ามเนื้อตาอย่างน้อยหนึ่งตัวหดตัวถาวรจึงไม่อนุญาตให้เคลื่อนไหวลูกตาอย่างถูกต้อง
สิ่งนี้แสดงออกมาในการมองเห็นซ้อนความเจ็บปวดและการรบกวนทางสายตาอื่น ๆ

สาเหตุนี้แตกต่างกันไปและไม่สามารถจดจำได้โดยตรงเสมอไป ตัวอย่างเช่นมวลในเบ้าตาเช่นเนื้องอกถุงหลอดเลือดหรือเลือดออกจากเส้นประสาทสมองที่เสียหายอาจทำให้เกิดอาการกระตุกของกล้ามเนื้ออย่างน้อยหนึ่งมัด โรคความเสื่อมหรือแพ้ภูมิตัวเองเช่นโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อมอาจทำให้กล้ามเนื้อตากระตุกได้เช่นกัน

กล้ามเนื้อตาอ่อนแรงคืออะไร?

กล้ามเนื้อตาอ่อนแรงเป็นอัมพาตของกล้ามเนื้อไม่สมบูรณ์ซึ่งมาพร้อมกับความแข็งแรงของกล้ามเนื้อตาที่ลดลงหรืออ่อนแอลง
กล้ามเนื้ออ่อนแรง (ตา) เรียกว่าอัมพฤกษ์ในทางการแพทย์และต้องแตกต่างจากอัมพาตโดยสิ้นเชิง ในอัมพฤกษ์การทำงานของกล้ามเนื้อปฏิปักษ์มีผลเหนือกว่าโดยการทำงานของกล้ามเนื้อเดิมจะอ่อนแอลงหรือถูกกำจัดออกไปทั้งหมด
โดยรวมแล้วภาพทางคลินิกของความอ่อนแอของกล้ามเนื้อตานั้นหายากและพบได้น้อยกว่าอัมพาตของกล้ามเนื้อตาโดยสิ้นเชิง

การมองเห็นซ้อนเวียนศีรษะและปวดศีรษะจะพัฒนาขึ้น นอกจากนี้ความผิดปกติของการเดินหรือทักษะการเคลื่อนไหวที่ดีมักเกิดขึ้น หากกล้ามเนื้อตาอ่อนแอไม่ใช่ทั้งหมด แต่มักจะได้รับผลกระทบจากกล้ามเนื้อหนึ่งหรือสองสามมัด

จำนวนสามารถขึ้นอยู่กับสาเหตุ หากคุณมองไปที่ความอ่อนแอของกล้ามเนื้อตาที่เกิดจากเส้นประสาทสมองจะขึ้นอยู่กับเส้นประสาทสมองที่ได้รับผลกระทบ ในกรณีที่มีการอักเสบหรือเป็นผลมาจากการบาดเจ็บกล้ามเนื้อตาหลาย ๆ ส่วนมักได้รับผลกระทบจากความอ่อนแอของกล้ามเนื้อตา หากกระบวนการแพ้ภูมิตัวเองที่หายากเป็นสาเหตุกล้ามเนื้อตาทั้งหมดมักแสดงความอ่อนแอ

การบำบัดความอ่อนแอของกล้ามเนื้อตาขึ้นอยู่กับการรักษาโรคที่เป็นสาเหตุเป็นอันดับแรก อย่างไรก็ตามหากไม่มีการปรับปรุงหลังจากนั้นสักครู่คุณสามารถลองแก้ไขสิ่งรบกวนทางสายตาโดยใช้มาตรการแก้ไขตาหรือใช้แว่นตา

ปวดกล้ามเนื้อตา

อาการปวดกล้ามเนื้อตาไม่ใช่เรื่องธรรมดา
อาการที่เกิดขึ้นพร้อมกับความเจ็บปวดนั้นขึ้นอยู่กับภาพทางคลินิกที่สำคัญและอาจไม่เฉพาะเจาะจงมากนัก เช่นเดียวกับการอักเสบของกล้ามเนื้อตาอาจเป็นการมองเห็นซ้อนเวียนศีรษะและเรื่องตลกที่ศีรษะ อย่างไรก็ตามอาจมีการรบกวนทางสายตารอยแดงบวมหรือความเจ็บปวดอื่น ๆ อย่างไรก็ตามอาการปวดกล้ามเนื้อตามักเกิดขึ้นอย่างถาวร

สาเหตุของอาการปวดกล้ามเนื้อตามักไม่สามารถระบุได้ชัดเจนเนื่องจากมีสาเหตุหลายประการ อาการปวดกล้ามเนื้อตาอาจเกิดขึ้นได้ในกรณีที่มีการบาดเจ็บที่เกิดจากแรงภายนอกการอักเสบของกล้ามเนื้อตาการได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการอุดตันของเส้นเลือดในไซนัสฝีหรือเนื้องอกในเบ้าตาหรือการอักเสบของเบ้าตา

การบำบัดอาการปวดกล้ามเนื้อตาเกิดขึ้นภายใต้กรอบการบำบัดของสาเหตุและอาจแตกต่างกันมาก

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ปวดตา

คุณสามารถฝึกกล้ามเนื้อตาได้อย่างไร?

การฝึกกล้ามเนื้อตาส่วนใหญ่มุ่งเป้าไปที่ผู้ที่ใช้เวลาอยู่หน้าจอเป็นส่วนใหญ่และผู้ที่ใช้สายตามากเกินไปในการมองใกล้ในระยะยาว โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่นี่การเปลี่ยนไปใช้วิสัยทัศน์ที่ห่างไกลมักถูกละเลย โดยเฉพาะอย่างยิ่งกล้ามเนื้อปรับเลนส์รูปวงแหวนมีหน้าที่ในการเปลี่ยนรูปของเลนส์ที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับระยะห่างจากวัตถุที่มอง กระบวนการนี้เรียกอีกอย่างว่าที่พัก เมื่อกล้ามเนื้อปรับเลนส์หดตัวเลนส์จะมีลักษณะเป็นทรงกลมมากขึ้นและสามารถมองเห็นวัตถุใกล้เคียงได้ชัดเจน เพื่อที่จะมองเห็นในระยะไกลกล้ามเนื้อนี้จะต้องคลายตัวและเลนส์จึงมีรูปร่างที่ค่อนข้างยาว

ในผู้ที่ใช้เวลาอยู่หน้าจอมาก ๆ กล้ามเนื้อปรับเลนส์เทียมมักจะหดตัวอย่างต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน สิ่งนี้สามารถนำไปสู่สายตาสั้นในระยะยาว การฝึกกล้ามเนื้อตาควรเริ่มต้นที่นี่และต่อต้านการพัฒนาสายตาสั้นผ่านการออกกำลังกายที่กำหนดเป้าหมาย ตัวอย่างเช่นมีการเสนอแพ็คเกจการออกกำลังกายซึ่งคุณจะสลับไปมาระหว่างการมองเห็นระยะใกล้และระยะไกลอย่างมีสติเพื่อสลับความเครียดและผ่อนคลายกล้ามเนื้อปรับเลนส์ นอกจากนี้ยังมีการออกกำลังกายเพื่อต่อต้านสายตายาวตามวัยซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อต่อต้านการแข็งตัวตามธรรมชาติของเลนส์

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงอายุ 40 ถึง 50 ปีกระบวนการนี้อาจล่าช้าไปสองสามเดือนหรือหลายปีหากการฝึกอบรมปรับตัวได้ดี การยกเลิกการใช้แว่นตาหรือมาตรการแก้ไขอย่างสมบูรณ์เช่นการผ่าตัดด้วยเลเซอร์ดูเหมือนจะไม่สามารถทำได้ในขณะนี้ผ่านการฝึกสายตา

มีอาการปวดกล้ามเนื้อตาหรือไม่?

ไม่มีอาการเจ็บกล้ามเนื้อตาในคนที่มีสุขภาพแข็งแรง เนื่องจากความเครียดในแต่ละวันกล้ามเนื้อตาจึงได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดีเพื่อให้สามารถทนต่อความเครียดตามปกติได้
อย่างไรก็ตามในกรณีของโรคบางอย่างอาจทำให้ตาไม่อยู่ในแนวเดียวกันเป็นระยะเวลานานขึ้นซึ่งจะเปลี่ยนภาระและให้ความรู้สึกเจ็บกล้ามเนื้อ สาเหตุควรได้รับการรักษา
อาการอื่น ๆ บางอย่างอาจตีความผิดและเกิดจากกล้ามเนื้อตาได้
หากคุณมีอาการกระตุกของกล้ามเนื้อตาคุณอาจรู้สึกเจ็บปวดหรือรู้สึกเจ็บที่กล้ามเนื้อตาเนื่องจากการรับน้ำหนักมากที่สุด อย่างไรก็ตามความรู้สึกนี้ควรบรรเทาลงหลังจากผ่านไปสองสามวัน

แบบฝึกหัดผ่อนคลายกล้ามเนื้อตา

ผู้ที่ใช้เวลาอยู่หน้าจอเป็นเวลานานมักจะมีความตึงเครียดที่คอและบริเวณลำคอเช่นเดียวกับอาการแสบร้อนหรือแห้งในดวงตา นอกจากนี้ยังมีแบบฝึกหัดจำนวนมากที่สามารถช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อตาได้โดยเฉพาะ ตัวอย่างเช่นฝ่ามืออุ่นสามารถวางบนดวงตาเป็นเวลา 10 ถึง 20 วินาทีโดยการถูก่อนหรือบางจุดบนขอบกระดูกของเบ้าตาสามารถนวดเป็นวงกลมได้ ในทางกลับกันสิ่งนี้สามารถกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและในทางกลับกันจะช่วยคลายความตึงเครียดในกล้ามเนื้อ การมองเข้าไปในระยะไกลยังช่วยให้ผ่อนคลายได้เช่นมองออกไปนอกหน้าต่างทุกๆครึ่งชั่วโมง เมื่อหลับตาคุณยังสามารถมองไปที่ดวงอาทิตย์ได้ อย่างไรก็ตามในการทำเช่นนี้ควรค่อยๆหมุนศีรษะเพื่อไม่ให้การฉายรังสีเกิดขึ้นเพียงจุดเดียว การออกกำลังกายทั้งหมดควรใช้เวลาไม่เกินครึ่งนาที