การวินิจฉัยโรค

ฉันจะลดค่าตับให้ดีที่สุดได้อย่างไร?

บทนำ

ค่าตับประกอบด้วยพารามิเตอร์หลายอย่างที่สามารถระบุได้จากเลือดในห้องปฏิบัติการและกำหนดในการวินิจฉัยโรคตับ
พารามิเตอร์ที่บ่งบอกถึงความเสียหายต่อตับ ได้แก่ แอสพาร์เทตอะมิโนทรานสเฟอเรส (AST หรือ GOT) และ Alanine aminotransferase (ALT หรือ GPT) และ GGT ALT มีความเฉพาะเจาะจงมากขึ้นที่นี่เนื่องจาก AST เกิดขึ้นในเนื้อเยื่ออื่น ๆ เช่นกัน GGT, อัลคาไลน์ฟอสฟาเทส (AP) และบิลิรูบินทั้งทางตรงและทางอ้อมเป็นพารามิเตอร์ที่บ่งบอกถึงภาวะหยุดนิ่งของทางเดินน้ำดี

นอกจากนี้ยังมีพารามิเตอร์บางอย่างที่บ่งบอกถึงความผิดปกติของการสังเคราะห์ในตับ ซึ่งรวมถึงปัจจัยการแข็งตัวของเลือดและอัลบูมิน นอกจากนี้ยังมีพารามิเตอร์อื่น ๆ เช่น Pseudocholinesteraseที่สามารถกำหนดสำหรับคำถามที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้น

ค่าตับลดลงมีตัวเลือกอะไรบ้าง?

มีหลายวิธีในการลดค่าตับ เนื่องจากมีค่าตับที่หลากหลายซึ่งสามารถเพิ่มขึ้นได้จากหลายสาเหตุวิธีการลดลงจึงแตกต่างกันไป
อาจเป็นวิธีที่ยากที่สุดสำหรับบุคคลที่เกี่ยวข้อง แต่วิธีที่ง่ายที่สุดคือการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต การเปลี่ยนแปลงควรรวมถึงการรับประทานอาหารที่สมดุลและดีต่อสุขภาพรวมทั้งการออกกำลังกายและการเล่นกีฬาที่เพิ่มขึ้น เนื่องจากสิ่งนี้มักพิสูจน์ได้ยากที่จะดำเนินต่อไปและทำลายนิสัยเดิม ๆ การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตจึงไม่ประสบความสำเร็จเสมอไป

นอกจากวิธีนี้ยาอาจทำให้ค่าตับสูงขึ้น การใช้ยาเพิ่มเติมหรือหยุดยาที่มีอยู่โดยปรึกษาแพทย์หรือเปลี่ยนยาด้วยสารออกฤทธิ์อื่นจะเป็นประโยชน์

นอกจากนี้คุณสามารถลองวิธีการรักษาที่บ้านเพื่อลดค่าตับ มีการกล่าวกันว่าสารบางชนิดมีประสิทธิภาพบางอย่าง แต่วิธีการรักษาที่บ้านมักไม่ได้คุณภาพเท่ากันและอาจมีผลแตกต่างกันไปในแต่ละคน เช่นเดียวกับสารชีวจิต หากมีความเกลียดชังโดยทั่วไปในการใช้ยาที่มีค่าตับสูงขึ้นเล็กน้อยการเยียวยาที่บ้านและธรรมชาติบำบัดจะมีประโยชน์อย่างยิ่งในช่วงเริ่มต้นของการรักษา

ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อที่นี่: ค่าตับเพิ่มขึ้น

เคล็ดลับลดค่าตับ

การเปลี่ยนแปลงอาหารขึ้นอยู่กับหลักการพื้นฐานง่ายๆ ในแง่หนึ่งคุณควรใส่ใจกับการรับประทานอาหารที่สมดุลและดีต่อสุขภาพ ในทางกลับกันควรหลีกเลี่ยงอาหารที่เป็นอันตรายต่อตับ

ปัจจุบันอาหารที่มีไขมันสูงน้ำตาลสูงและเส้นใยต่ำเป็นเรื่องปกติ ขออภัยไม่แนะนำให้ใช้แบบฟอร์มนี้ สำหรับอาหารที่อ่อนโยนต่อตับคุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรับประทานวิตามินโปรตีนคาร์โบไฮเดรตและแร่ธาตุในปริมาณที่เพียงพอ อาหารที่เน้นผักและผลไม้เป็นหลักเหมาะอย่างยิ่งสำหรับสิ่งนี้ นอกจากนี้คุณยังสามารถลองเปลี่ยนเนื้อสัตว์ที่มีไขมันสูงเป็นปลาหรือสัตว์ปีกได้เนื่องจากสิ่งเหล่านี้มักจะมีสัดส่วนของไขมันต่ำกว่าเมื่อเปรียบเทียบ โดยทั่วไปการมีน้ำหนักเกินยังเป็นปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้ค่าตับสูงขึ้น

นอกจากนี้ยังมีอาหารบางชนิดที่ทำให้ค่าตับลดลงอย่างมาก นอกจากคาเฟอีนแล้วยังรวมถึงดาร์กช็อกโกแลตผักขมและชาบางประเภทที่ใช้สมุนไพร

ในทางกลับกันแอลกอฮอล์ถือเป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อตับซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงควรหลีกเลี่ยง การบริโภคแอลกอฮอล์มากเกินไปอย่างต่อเนื่องเรื้อรังอาจทำให้เกิดความเสียหายอย่างมากต่อตับและส่งผลกระทบอย่างมากต่อร่างกายมนุษย์ นอกจากนี้ยังแนะนำให้งดสูบบุหรี่เมื่อเปลี่ยนอาหารเพราะจะส่งผลเสียต่อค่าตับและค่าตับโดยทั่วไป

เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้:

รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
คำแนะนำทางโภชนาการ

ลดค่าตับด้วยการออกกำลังกาย

การออกกำลังกายเป็นประจำมีผลดีต่อค่าตับ ไม่เพียง แต่ส่งผลดีต่อตับเท่านั้น แต่ยังส่งผลดีต่อส่วนที่เหลือของร่างกายเช่นความดันโลหิตลดลงหรือการเต้นของหัวใจช้าลง นอกจากการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้นแล้วการปรับเปลี่ยนอาหารก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งเช่นกัน

การเล่นกีฬาควรทำหลายครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลาอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง ผลดีอย่างยิ่งในกีฬาความอดทนเช่นการขี่จักรยานหรือการวิ่ง สังเกต. นอกจากนี้ควรดูแลการออกกำลังกายให้เพียงพอในชีวิตประจำวันนอกเหนือจากการเล่นกีฬา เพื่อให้บรรลุความสำเร็จในระยะยาวในการลดค่าตับด้วยการออกกำลังกายคุณอาจข้ามช่วงการฝึก แต่ควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและจริงจัง

คุณอาจสนใจหัวข้อนี้ด้วย: ไขมันในตับ

ควรหลีกเลี่ยงยาเหล่านี้

ยาที่มีผลเสียต่อเซลล์ตับและทำให้การทำงานของตับและค่านิยมส่วนใหญ่เป็นยาที่มีสารออกฤทธิ์ซึ่งถูกเผาผลาญโดยตับ การใช้ยาที่เป็นปัญหามากเกินไปการใช้ยาร่วมกันที่ไม่เอื้ออำนวยหรือความบกพร่องในการทำงานของตับที่มีอยู่ก่อนหน้านี้อาจทำให้ค่าตับเพิ่มขึ้น

นอกจากนี้ยังมีความเป็นไปได้ที่ยาบางชนิดการย่อยสลายของสารออกฤทธิ์จะสร้างขั้นตอนกลางที่เป็นอันตรายซึ่งอาจทำให้เป็นกลางได้ไม่เพียงพอ ตัวอย่างเช่นการบริโภคพาราเซตามอลมากเกินไป NSAIDs (ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์) พระราชบัญญัติ. ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ ได้แก่ ยาแก้ปวดบางชนิดที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย นอกจากพาราเซตามอลแล้วยังรวมถึงแอสไพรินไอบูโพรเฟนและโนวาลมีนซัลโฟน

นอกจากนี้ยาปฏิชีวนะบางชนิดยังเป็นภัยคุกคามต่อตับสารเหล่านี้ซึ่งมีผลโดยตรงกับแบคทีเรียก็อาจส่งผลอันตรายต่อตับได้เช่นกัน ตัวอย่างยาปฏิชีวนะเหล่านี้ ได้แก่ อะม็อกซีซิลลินหรือเตตราไซคลีน

ยาต้านโรคลมชักบางชนิดเช่นไดอะซีแพมหรือลอราซีแพมก็มีผลอันตรายต่อตับ

นอกจากนี้ยังสามารถใช้ตัวป้องกันฮีสตามีนเช่น diphenhydramine และ doxylamine หรือยาแก้ซึมเศร้าเช่น amitriptyline และ mirtazapine ทำลายตับ

อย่างไรก็ตามหากมีการกำหนดยาดังกล่าวไว้ไม่ควรหยุดใช้โดยไม่ได้รับคำปรึกษา หากมีข้อสงสัยควรขอคำแนะนำจากแพทย์หรือแพทย์ประจำครอบครัว

อ่านหัวข้อของเราด้วย: ตับโต

ยาเหล่านี้สามารถช่วยได้

สาเหตุทั่วไปที่ทำให้ค่าตับไม่ดีคือการรับประทานยาที่อาจมีผลเสียต่อตับ
สาเหตุทั่วไปคือการที่สารออกฤทธิ์ถูกทำลายโดยตับ ดังนั้นหากมีข้อสงสัยควรปรึกษาแพทย์และคุณควรเปลี่ยนไปใช้ยาอื่นที่ไม่ได้รับการเผาผลาญในตับ ในกรณีที่มีข้อสงสัยยาชนิดใดที่เป็นอันตรายต่อตับสามารถพบได้ในบรรจุภัณฑ์หรือแพทย์ที่เข้ารับการรักษา

ยาที่ช่วยในการทำงานของตับและเซลล์มักขึ้นอยู่กับสารออกฤทธิ์ที่พบได้ในการเยียวยาที่บ้าน โดยปกติแล้วสามารถหาซื้อได้จากร้านขายยาที่ไม่มีใบสั่งยา ซึ่งรวมถึงการเตรียมพืชผักชนิดหนึ่งและการเตรียมที่ทำจากใบอาติโช๊ค คุณสามารถสอบถามเภสัชกรแพทย์หรือผู้รักษาว่ายาชนิดอื่นมีผลดีต่อค่าตับหรือไม่

ค่าตับลดลงด้วยธรรมชาติบำบัด?

ค่าตับอาจลดลงได้ด้วยธรรมชาติบำบัด อย่างไรก็ตามไม่มีการศึกษาใดที่พิสูจน์ประสิทธิภาพ ดังนั้นการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตจึงถือเป็นการบำบัดขั้นพื้นฐาน แต่ไม่มีอะไรเทียบได้กับการรับประทานยาชีวจิตเสริม
เมื่อใช้ควรปฏิบัติตามคำแนะนำของ homeopath ที่รับผิดชอบเพื่อใช้วิธีการรักษาที่ถูกต้องในขนาดที่ถูกต้อง อย่างไรก็ตามเช่นเดียวกับการบำบัดใด ๆ ผลประโยชน์มักขึ้นอยู่กับความร่วมมือและแม้กระทั่งความเชื่อของผู้ป่วยในความสำเร็จของการบำบัด

การเยียวยาที่บ้านเหล่านี้สามารถช่วยได้

มีวิธีแก้ไขบ้านหลายวิธีซึ่งทั้งหมดนี้สามารถลดค่าตับได้
การเยียวยาที่บ้านเหล่านี้เป็นอาหารที่มักหามาได้ง่ายและเพลิดเพลินได้ง่ายในเวลาเดียวกัน วิธีที่ง่ายที่สุดคือการดื่มของเหลวเช่นน้ำหรือชาในปริมาณที่เพียงพอ ชาควรชงด้วยปัญญาชนซึ่งมีสารขมจำนวนมากหรือมิลค์ทิสเทิลเนื่องจากพืชทั้งสองชนิดนี้มีผลดีต่อตับ คล้ายกับชาที่ทำจากหมามุ่ยซึ่งสามารถทำจากใบสดได้อย่างง่ายดาย
นอกจากนี้การดื่มกาแฟเป็นประจำอาจส่งผลในเชิงบวกต่อค่าตับเนื่องจากคาเฟอีนและสารอื่น ๆ ที่มีอยู่ซึ่งช่วยลดลงอย่างมาก

ค่าตับควรได้รับจากการกินอาร์ติโช้ค จะได้รับการปรับปรุง สิ่งเหล่านี้สามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายเป็นกับข้าวในสลัดหรือเป็นชา นอกจากนี้ยังมีแคปซูล ซึ่งมีอาร์ติโช้ค

ผักขมซึ่งรวมถึงอาร์ติโช้คกล่าวกันว่าสามารถลดค่าตับได้โดยทั่วไป นอกจากนี้ยังใช้ผักขมเช่น:

กะหล่ำปลี
บร็อคโคลี
ดอกแดนดิไล
สะระแหน่
arugula
กระโดด

คุณอาจสนใจในหัวข้อนี้: สะระแหน่และผลของมัน

ลดค่าตับด้วยชา - เป็นไปได้ไหม?

โดยทั่วไปเป็นไปได้ที่จะลดค่าตับด้วยการดื่มชา ที่นี่สมุนไพรและพืชบางชนิดที่ถือว่าเป็นวิธีการรักษาที่บ้านสามารถเทน้ำร้อนและดื่มเป็นชาหลังจากนั้นไม่กี่นาที
อย่างไรก็ตามโดยทั่วไปแล้วผลของชาต่อการลดค่าตับนั้นไม่ถือว่าสูงมาก อย่างไรก็ตามด้วยค่าที่อยู่ในช่วงปกติที่สูงขึ้นหรือค่าที่สูงขึ้นเล็กน้อยควรพยายามลดค่าของตับด้วยชาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายของตับอย่างถาวร

หากชาไม่ได้ผลตามที่ต้องการคุณสามารถลองใช้กลยุทธ์อื่น ๆ
พืชชนิดหนึ่งที่สามารถใช้เป็นฐานสำหรับชาคืออาติโช๊ค ในการทำเช่นนี้ใบอาติโช๊คจะถูกบดทั้งสดหรือแห้งแล้ววางลงในถ้วย นอกจากนี้ยังสามารถใช้ตำแยและดอกแดนดิไลออนได้ แม้ว่าพวกมันจะถูกมองว่าเป็นวัชพืช
Thistles และ Sage สามารถใช้ทำชาได้ ควรใช้ใบแห้งเป็นปราชญ์ แต่ถ้าเป็นไปได้ควรใช้ผลไม้มีหนามสำหรับผักชนิดหนึ่ง
หากชาที่ผลิตออกมามีรสชาติไม่ดีสามารถปรุงรสหวานด้วยน้ำผึ้งได้หากจำเป็น นอกจากนี้ยังถือว่าเป็นประโยชน์ในการบริโภคของเหลวที่เป็นน้ำจำนวนมากที่มีค่าตับสูงซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมชาจึงมีผลดีในแง่นี้

ค่าตับลดลงเร็วแค่ไหน?

ระยะเวลาที่ตับต้องสร้างใหม่หลังจากความเสียหายเกิดขึ้นอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสาเหตุ นอกจากนี้การที่คนเราพยายามลดค่าตับก็มีผลต่อระยะเวลาที่ต้องใช้เช่นกัน
การลดค่าของตับสามารถเทียบเท่ากับการสร้างเนื้อเยื่อตับที่เสียหายได้ ปัจจัยชี้ขาดคือขอบเขตของความเสียหายและประเภทของความเสียหาย โดยทั่วไปแล้วตับเป็นอวัยวะที่มีศักยภาพในการรักษาตัวเองสูงมาก แต่ศักยภาพนี้มี จำกัด

โรคตับส่วนใหญ่ส่งผลให้เกิดโรคตับแข็งกล่าวคือ การเปลี่ยนแปลงเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของเนื้อเยื่อตับ. เมื่อมาถึงจุดนี้แล้วจะไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้อีกต่อไป

เมื่อหยุดใช้ยาหรือเปลี่ยนเป็นยาที่ช่วยลดตับการลดลงอาจเกิดขึ้นได้ภายในสองสามวัน
หากหยุดการบริโภคหลังจากการบริโภคแอลกอฮอล์อย่างต่อเนื่องเรื้อรังอาจใช้เวลานานกว่าในการเปรียบเทียบ ในกรณีนี้กระบวนการสร้างใหม่อาจใช้เวลาสองสามสัปดาห์เนื่องจากตับมักได้รับความเสียหายอย่างมาก
หากต้องการเปลี่ยนอาหารค่าตับที่สูงจะลดลง ภายในไม่กี่วันถึงสัปดาห์ ที่คาดหวัง นอกจากนี้ยังคาดว่าการลดค่าตับผ่านการเยียวยาที่บ้านในช่วงนี้ เนื่องจากกรณีนี้มักเกิดขึ้นกับค่าตับที่สูงขึ้นเล็กน้อยถึงปานกลางจึงไม่คาดว่าจะได้รับความเสียหายอย่างถาวรต่อเนื้อเยื่อตับ นอกจากนี้ในกรณีนี้ความสำเร็จมักจะอยู่ในระยะยาว