การฟื้นฟูหลังหมอนรองกระดูกเคลื่อน
บทนำ
ปัจจุบันมีวิธีต่างๆในการป้องกันหมอนรองกระดูกเคลื่อน (med. ด้วย: อาการห้อยยานของอวัยวะ) เลี้ยง. ตามกฎแล้วมีเพียงประมาณ 10% ของผู้ป่วยที่มีภาพทางคลินิกนี้เท่านั้นที่ได้รับการผ่าตัดทั้งหมด
ปัจจุบันส่วนใหญ่ได้รับการปฏิบัติแบบอนุรักษ์นิยมซึ่งส่งผลดีต่อการกลับไปใช้ชีวิตประจำวันและการกลับเข้าสู่การทำงาน
ทั้งสองอย่างมักจะเป็นไปได้ก่อนหน้านี้มากสำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบหลังจากการบำบัดแบบอนุรักษ์นิยมและจำนวนความสามารถในการทำงานและการเกษียณอายุก่อนกำหนดจึงลดลงอย่างมีนัยสำคัญ อย่างไรก็ตามเพื่อให้สิ่งนี้ได้ผลสิ่งสำคัญคือต้องเริ่มมาตรการฟื้นฟูที่เหมาะสมตั้งแต่เนิ่นๆ
ในการฟื้นฟูสมรรถภาพความแตกต่างพื้นฐานเกิดขึ้นระหว่างการฟื้นฟูแบบอนุรักษ์นิยมและการติดตามการรักษา (AHB) หลังการผ่าตัดแผ่นดิสก์
ระยะเวลาในการทำกายภาพบำบัด
ระยะเวลาของการบำบัดจะแตกต่างกันไปในด้านหนึ่งขึ้นอยู่กับความรุนแรงของภาพทางคลินิกและในทางกลับกันตามรูปแบบการบำบัดที่เลือก
โดยรวมแล้วหลังจากหมอนรองกระดูกเคลื่อนต้องคาดว่าจะได้รับการบำบัดอย่างน้อยสามถึงแปดสัปดาห์เพื่อให้เกือบไม่มีอาการและเพื่อให้สามารถเคลื่อนไหวได้มากที่สุด
ประการสุดท้าย แต่ไม่ท้ายสุดมาตรการฟื้นฟูที่เหมาะสมมีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพจิตหลังจากหมอนรองกระดูกเคลื่อนและการหลีกเลี่ยงสภาวะที่เจ็บปวดซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับความกลัวหรือแม้แต่อาการซึมเศร้า
โปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพโดยทั่วไปหลังจากหมอนรองกระดูกเคลื่อนรวมถึงการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความมั่นคงและเสริมสร้างกล้ามเนื้อซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของกายภาพบำบัดการฝึกหลังและการฝึกผ่อนคลาย ในทางกลับกันยังมีหลักสูตรการฝึกอบรมในชีวิตประจำวันและมาตรการสำหรับการกลับเข้าสู่สถานการณ์วิชาชีพตามลำดับ
การบำบัดแบบอนุรักษ์นิยมโดยไม่ต้องผ่าตัดก่อนโดยทั่วไปไม่ควรใช้เวลาเกินหกถึงแปดสัปดาห์ จุดมุ่งหมายคือเพื่อให้บรรลุการปรับปรุงที่สำคัญผ่านการฝึกอบรมและแบบฝึกหัดที่เรียนรู้ใหม่จนถึงและรวมถึงการไม่มีอาการทั้งหมด
ซึ่งอาจแตกต่างกันไปตามระยะเวลา อย่างไรก็ตามหากยังไม่มีอาการดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดหลังจากผ่านไปแปดสัปดาห์ทั้งกรณีควรได้รับการประเมินอีกครั้งโดยแพทย์และหากจำเป็นให้ดำเนินการต่อไป หลังจากช่วงเวลานี้โอกาสที่จะสามารถรักษาหมอนรองกระดูกเคลื่อนได้สำเร็จด้วยการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมเพียงอย่างเดียวมักมีน้อยมาก
ในทางตรงกันข้ามมีการติดตามการรักษา (AHB) หลังการผ่าตัดแผ่นดิสก์ โดยปกติจะเริ่มในไม่กี่วันทันทีหลังการผ่าตัดและผู้ป่วยมักจะตรงจากโรงพยาบาลไปยังคลินิกฟื้นฟูสมรรถภาพที่ต้องการ
เนื้อหาหลักของการติดตามผลการรักษา (AHB) อยู่ที่การทำกายภาพบำบัดมือเดียวและแอโรบิกในน้ำเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ แต่ยังรวมถึงวิธีการให้คำแนะนำทางจิตวิทยาและโภชนาการในการจัดการกับโรคที่มีบทบาทสำคัญ
ระยะเวลาของการติดตามการรักษา (AHB) หลังการผ่าตัดหมอนรองกระดูกสันหลังมักจะอยู่ที่ประมาณ 3 สัปดาห์ สามารถขยายระยะเวลานี้ได้หากมีข้อบ่งชี้ทางการแพทย์สำหรับสิ่งนี้
คุณอาจสนใจบทความถัดไปของเรา: ผลที่ตามมาของหมอนรองกระดูกเคลื่อน
การนัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญด้านหมอนรองกระดูกเคลื่อน?
ฉันยินดีที่จะให้คำแนะนำคุณ!
ฉันเป็นใคร?
ฉันชื่อดร. Nicolas Gumpert ฉันเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมกระดูกและเป็นผู้ก่อตั้ง
รายการโทรทัศน์และสื่อสิ่งพิมพ์ต่าง ๆ รายงานเกี่ยวกับงานของฉันเป็นประจำ ในรายการโทรทัศน์ HR คุณจะเห็นฉันถ่ายทอดสดรายการ "Hallo Hessen" ทุก 6 สัปดาห์
แต่ตอนนี้มีการระบุเพียงพอแล้ว ;-)
โรคหมอนรองกระดูกเคลื่อนเป็นเรื่องยากที่จะรักษา ในแง่หนึ่งมันสัมผัสกับแรงทางกลสูงในทางกลับกันมันมีความคล่องตัวสูง
ดังนั้นการรักษาหมอนรองกระดูกเคลื่อนจึงต้องใช้ประสบการณ์มาก
จุดมุ่งหมายของการรักษาใด ๆ คือการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัด
การบำบัดใดที่ให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในระยะยาวสามารถพิจารณาได้หลังจากดูข้อมูลทั้งหมดแล้วเท่านั้น (การตรวจเอ็กซเรย์อัลตราซาวนด์ MRI ฯลฯ) ได้รับการประเมิน
คุณสามารถหาฉันได้ใน:
- Lumedis - ศัลยแพทย์กระดูกและข้อของคุณ
ไคเซอร์ชตราสเซ 14
60311 แฟรงค์เฟิร์ต
ตรงไปยังการนัดหมายออนไลน์
น่าเสียดายที่ขณะนี้สามารถนัดหมายกับ บริษัท ประกันสุขภาพเอกชนเท่านั้น ฉันหวังว่าคุณจะเข้าใจ!
สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวฉันได้ที่ดร. Nicolas Gumpert
กีฬาใดบ้างที่มีให้ในสถานบำบัด?
หลังจากหมอนรองกระดูกเคลื่อนมีหลายวิธีในการเล่นกีฬาเพื่อบำบัดฟื้นฟู
ในช่วงแรกขอแนะนำให้เข้าร่วมกลุ่มกีฬาบำบัดที่ได้รับคำแนะนำทางการแพทย์ ที่นั่นกลุ่มนี้เล่นเกมกีฬายิมนาสติกและแบบฝึกหัดการเคลื่อนไหวที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
นอกจากนี้ยังมีข้อเสนอมากมายในด้านการฝึกกลับในสถานบำบัด นอกเหนือจากการฝึกความแข็งแรงและความอดทนและการออกกำลังกายยืดแล้วยังมีเคล็ดลับและคำแนะนำในการทำกิจกรรมที่เป็นมิตรกับหลังในชีวิตประจำวันอีกด้วย
หากคุณต้องการออกกำลังกายด้วยตัวเองกีฬาชนิดแรกที่คุณสามารถเริ่มต้นได้คือว่ายน้ำ ในน้ำร่างกายจะเบาขึ้นและกระดูกสันหลังจะเครียดน้อยลง นอกจากกลุ่มแอโรบิกในน้ำพร้อมไกด์แล้วการว่ายน้ำแบบธรรมดายังดีต่อหลังของคุณอีกด้วย การตีกรรเชียงเป็นที่ต้องการ
ควรหลีกเลี่ยงการว่ายน้ำเต้านมและปลาโลมาหากเป็นไปได้เนื่องจากมีการออกแรงกดที่กระดูกสันหลังทั้งกระดูกสันหลังแผ่นดิสก์ intervertebral และโดยเฉพาะกระดูกสันหลังส่วนเอว ในยิมนาสติกในน้ำผู้ป่วยสามารถพัฒนาและฝึกฝนการพัฒนากล้ามเนื้อและลำดับการเคลื่อนไหวภายใต้สภาวะที่ง่ายกว่า (เนื่องจากการลอยตัวจึงไม่ต้องแบกน้ำหนักตัวทั้งหมด)
นอกจากการว่ายน้ำการเดินป่าการเดินแบบนอร์ดิกหรือการขี่จักรยานยังแนะนำให้ใช้ในการฟื้นฟูสมรรถภาพ คุณไม่จำเป็นต้องทำสิ่งนี้ด้วยตัวคุณเอง ชมรมกีฬาหรือเขตพื้นที่หลายแห่งเสนอกิจกรรมดังกล่าวเป็นกลุ่มและกำหนดเป้าหมายไปที่ผู้ป่วยในสถานบำบัดโดยเฉพาะ สตูดิโอฟิตเนสยังมีข้อเสนอมากมายในด้านการบำบัด บางคนมุ่งเน้นเป็นพิเศษในการทำกายภาพบำบัดและเสนอการบำบัดฟื้นฟูผู้ป่วยนอกที่มีโครงสร้างร่วมกับศูนย์บำบัด
คุณอาจสนใจ:
- ออกกำลังกายหลังและหลังหมอนรองกระดูกเคลื่อน
- แบบฝึกหัดสำหรับหมอนรองกระดูกเคลื่อน
- Lumbar Spine Syndrome และการออกกำลังกาย
ส่งใบสมัคร - ฉันจะสมัครเข้ารับการบำบัดได้อย่างไร?
โดยหลักการแล้วผู้ป่วยต้องสามารถฟื้นฟูได้จึงจะได้รับการอนุมัติให้เข้าร่วมโปรแกรมการฟื้นฟู สำหรับสิ่งนี้แพทย์จะต้องส่งการประเมินเป้าหมายและการพยากรณ์โรคของการบำบัดฟื้นฟูเป็นรายบุคคลในรูปแบบจดหมายถึง บริษัท ประกันภัยล่วงหน้า
ในการทำกายภาพบำบัดมีการสร้างความแตกต่างระหว่างเป้าหมายในการฟื้นฟูความสามารถในการทำงานและการฟื้นฟูสุขภาพ
ประการแรกคือผ่าน บริษัท ประกันบำนาญหลังผ่านประกันสุขภาพ หากเป็นอุบัติเหตุในการทำงานจะต้องทำใบสมัครกับสถาบันประกันอุบัติเหตุ
ต้องกำหนดรูปแบบการฟื้นฟูด้วยเช่นผู้ป่วยนอกหรือโปรแกรมการฟื้นฟูผู้ป่วยใน นอกจากนี้ต้องอธิบายประเภทของมาตรการฟื้นฟู ได้แก่ ไม่ว่าจะเป็นการฟื้นฟูทางการแพทย์การประกอบอาชีพหรือแม้แต่การฟื้นฟูทางสังคมหลังจากที่มีการระบุหมอนรองกระดูกเคลื่อน
หากต้องติดตามการรักษาแพทย์ที่เข้าร่วมจะต้องยื่นใบสมัครในขณะที่ผู้ป่วยอยู่ในโรงพยาบาล โดยปกติจะทำผ่านบริการให้คำปรึกษาทางสังคมของ บริษัท โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลารอคอยสินค้า
ใครบ้างที่สมัครเข้ารับการบำบัด?
การฟื้นฟูสมรรถภาพหลังจากหมอนรองกระดูกได้รับการร้องขอโดยตรงจากแพทย์ที่รักษา:
- หลังจากการผ่าตัดแพทย์ที่เข้ารับการรักษาในหอผู้ป่วยออร์โธปิดิกส์เป็นผู้รับผิดชอบในเรื่องนี้
- หากไม่มีการพักรักษาตัวในโรงพยาบาลก่อนทำกายภาพบำบัด (โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของการรักษาแบบอนุรักษ์นิยม) ศัลยแพทย์กระดูกและข้อสามารถยื่นขอทำกายภาพบำบัดได้
เมื่อสมัครเข้ารับการบำบัดสิ่งสำคัญคือต้องหาผู้รับผิดชอบค่าใช้จ่ายสำหรับการบำบัด
ขึ้นอยู่กับว่าบุคคลที่เกี่ยวข้องมีงานทำหรือเกษียณอายุไปแล้วประกันสุขภาพตามกฎหมายหรือประกันบำนาญมีหน้าที่รับผิดชอบในการสมมติค่าใช้จ่าย
บ่อยครั้งที่ บริษัท ประกันภัยเปลี่ยนความรับผิดชอบไปให้กันและกันดังนั้นการสมัครบำบัดต้องได้รับการพิจารณาก่อน
ในกรณีนี้แพทย์ที่เข้าร่วมจะต้องยื่นคำร้องคัดค้าน
หลังจากพยายามหลายครั้งก็มักจะได้รับใบอนุญาตการบำบัด
ประเภทของการบำบัด - ขึ้นอยู่กับการบำบัดก่อนหน้านี้สำหรับหมอนรองกระดูกเคลื่อน!
การบำบัดมักจะแตกต่างจากวิธีการรักษาก่อนหน้านี้ หากหมอนรองกระดูกเคลื่อนได้รับการรักษาโดยการผ่าตัดบางครั้งอาจมีการติดตามผลการรักษาอย่างน้อยสามสัปดาห์ในการตั้งค่าผู้ป่วยใน
การทำกายภาพบำบัดที่เข้มข้นเกินไปหลังจากการผ่าตัดหมอนรองกระดูกเคลื่อนอาจทำให้เกิดหมอนรองกระดูกเคลื่อนได้ ดังนั้นมาตรการการฟื้นฟูจะดำเนินการน้อยลงหลังจากการผ่าตัดหมอนรองกระดูกเคลื่อน
ในทางกลับกันถ้าหมอนรองกระดูกเคลื่อนได้รับการรักษาอย่างระมัดระวังโดยไม่ต้องผ่าตัดมักเกิดการฟื้นฟูผู้ป่วยนอกผู้ป่วยในหรือกึ่งผู้ป่วยใน รูปแบบและระยะเวลาของการฟื้นฟูขึ้นอยู่กับความรุนแรงของภาพทางคลินิกความต้องการส่วนบุคคลของผู้ป่วยและจุดมุ่งหมายของมาตรการฟื้นฟู
โปรดอ่านหัวข้อของเรา:
- ทางเลือกในการรักษาหมอนรองกระดูกเคลื่อน
- การทำงานของหมอนรองกระดูกเคลื่อน
ภาพประกอบของหมอนรองกระดูกเคลื่อน
อาการห้อยยานของอวัยวะ -
อาการห้อยยานของนิวเคลียส pulposus
A - หมอนรองกระดูกเคลื่อนจากด้านซ้าย
B - หมอนรองกระดูกเคลื่อนจากด้านบน
C - แผ่นดิสก์เพื่อสุขภาพ
a - บริเวณคอและหน้าอก
b - บริเวณเอว
- แหวนไฟเบอร์ -
Annulus fibrosus - แกนวุ้น -
นิวเคลียสพัลโปซัส
แผ่นดิสก์ intervertebral ที่ 1 และ 2
(Intervertebral disc) -
Discus inter vertebralis - เส้นประสาทไขสันหลัง -
เส้นประสาทไขสันหลัง - ไขสันหลัง -
กระดูกสันหลัง Medula - ร่างกายกระดูกสันหลัง -
กระดูกสันหลังคอร์ปัส - กระบวนการปั่น -
กระบวนการปั่น
คุณสามารถดูภาพรวมของภาพ Dr-Gumpert ทั้งหมดได้ที่: ภาพประกอบทางการแพทย์
การทำกายภาพบำบัดหลังการผ่าตัดแตกต่างจากการทำกายภาพบำบัดหลังหมอนรองกระดูกเคลื่อนอย่างไร?
หลังจากการผ่าตัดหมอนรองกระดูกเคลื่อนแล้วการบำบัดจะเริ่มต้นด้วยการออกกำลังกายเบา ๆ
นอกจากนี้ต้องพิจารณาถึงพื้นที่ดำเนินการหลังการดำเนินการ
บาดแผลโดยเฉพาะยังคงทำให้เกิดปัญหาในช่วงเริ่มต้นของการทำกายภาพบำบัดและต้องได้รับการรักษานอกเหนือจากด้านหลัง
ในทางกลับกันสันนิษฐานว่าหลังจากการผ่าตัดไม่มีข้อ จำกัด ใด ๆ อีกต่อไปเนื่องจากหมอนรองกระดูกเคลื่อน:
ดังนั้นในช่วงหลังของการบำบัดคุณสามารถมุ่งเน้นไปที่ความยืดหยุ่นและความแข็งแรงได้อย่างมาก
ในขณะที่การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมต้องให้ความสนใจเสมอว่าการออกกำลังกายแบบใดที่เป็นไปได้แม้จะมีหมอนรองกระดูกเคลื่อน
โดยรวมแล้วแบบฝึกหัดที่ทำในสถานบำบัดหลังการผ่าตัดและการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมมีความคล้ายคลึงกันมาก
การพักฟื้นหลังแผ่นหลุด - ผู้ป่วยนอกหรือผู้ป่วยใน?
คลินิกบำบัดส่วนใหญ่มีแนวคิดที่หลากหลายในรูปแบบผู้ป่วยในผู้ป่วยกึ่งผู้ป่วยในและผู้ป่วยนอกสำหรับการบำบัดแบบอนุรักษ์นิยมและการติดตามผล
สำหรับการบำบัดผู้ป่วยนอกผู้ป่วยจะไปที่ศูนย์ฟื้นฟูสมรรถภาพพิเศษในระหว่างวันซึ่งพวกเขาทำโปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพแบบคงที่ อย่างไรก็ตามในช่วงเวลานี้พวกเขาอาศัยอยู่ที่บ้านดังนั้นจึงต้องสามารถมั่นใจได้ว่าจะเดินทางไปศูนย์ฟื้นฟูได้ทุกวัน แนวคิดการรักษานี้มักเกี่ยวข้องกับเงินช่วยเหลือส่วนตัว 10 ยูโรต่อวัน
โปรแกรมการรักษาที่เข้มข้นขึ้นสามารถรับประกันได้ว่าเป็นส่วนหนึ่งของการบำบัดผู้ป่วยใน สิ่งนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งเช่นเมื่อโฟกัสอยู่ที่การรวมตัวกันใหม่ในการทำงานหรือการกลับไปใช้ชีวิตประจำวันที่มีโครงสร้างและเป็นอิสระ จากนั้นผู้ป่วยจะอยู่ในคลินิกฟื้นฟูสมรรถภาพตลอดระยะเวลาของโปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพ ที่นี่เช่นกันโดยปกติจะมีการเรียกเก็บเงินช่วยเหลือส่วนตัวจำนวน 10 ยูโรต่อวันและระยะเวลาสูงสุดของการเข้าพักดังกล่าวคือรวม 28 วัน
ติดตามการรักษา (AHB) จะระบุว่ามีการผ่าตัดหมอนรองกระดูกหรือถ้าอาการรุนแรงมาก ในการนี้แพทย์ที่เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลจะต้องส่งใบสมัครไปยังหน่วยงานประกันสังคมที่เกี่ยวข้อง การติดตามการรักษาจะต้องเริ่มไม่เกิน 14 วันหลังจากออกจากโรงพยาบาล จากนั้นมักใช้เวลา 3 สัปดาห์ ขึ้นอยู่กับว่าประกันใดจ่ายสำหรับการติดตามการรักษาผู้ป่วยสามารถเลือกคลินิกฟื้นฟูสมรรถภาพได้โดยอิสระ หากค่าใช้จ่ายในสถานที่ที่เลือกสูงกว่าค่าใช้จ่ายในสิ่งอำนวยความสะดวกตามสัญญาผู้ป่วยจะต้องจ่ายส่วนต่าง
การฟื้นฟูสมรรถภาพกับเด็ก - สิ่งที่ควรพิจารณา?
พ่อและแม่มีโอกาสพาลูกไปด้วยระหว่างทำกายภาพบำบัด สิ่งนี้เป็นไปได้หากผู้ปกครองและเด็กทั้งคู่ต้องการการบำบัดหรือหากการแยกจากเด็กในระหว่างการบำบัดจะไม่สมเหตุสมผล
คุณสามารถพาลูกของคุณไปด้วยได้จนถึงอายุ 12 ปี ในกรณีพิเศษที่มีอายุไม่เกิน 14 ปีการฟื้นฟูสมรรถภาพกับเด็กเกิดขึ้นในศูนย์ฟื้นฟูสมรรถภาพที่ออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อตอบสนองความต้องการของผู้ปกครองและเด็ก ระยะเวลาในการทำกายภาพบำบัดกับเด็ก จำกัด ไว้ไม่เกิน 3 สัปดาห์และสามารถขยายได้ในกรณีพิเศษเท่านั้น ศูนย์บำบัดสำหรับเด็กเป็นขององค์กรพักฟื้นของมารดาและสถาบันที่คล้ายคลึงกันซึ่งเสนอมาตรการที่เหมาะสมสำหรับพ่อและเด็ก
ผู้ปกครองมีโอกาสพูดในการเลือกสถานที่ทำกายภาพบำบัดหากได้รับคำแนะนำจาก บริษัท ประกันสุขภาพ สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่ามีข้อกำหนดที่แตกต่างกันสำหรับอายุของเด็กขึ้นอยู่กับว่าจะต้องดำเนินการบำบัดที่ไหน ควรสังเกตว่าเด็กจะต้องถูกให้ออกจากโรงเรียนในช่วงเวลานี้ นอกจากนี้ผู้ปกครองยังมีสิทธิได้รับการสนับสนุนทางการเงินสำหรับความช่วยเหลือในบ้านหากเด็กไม่อยู่ในสถานบำบัด และในช่วงเวลาของการทำกายภาพบำบัดพ่อแม่มีสิทธิที่จะจ่ายค่าจ้างต่อไป สำหรับการบำบัดที่ส่งผลกระทบต่อพ่อและเด็กมีศูนย์เฉพาะทางที่ปรับให้เข้ากับความต้องการและความต้องการของพวกเขาได้อย่างแม่นยำ คุณพ่อและคุณแม่สามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมได้จากMüttergenesungswerkประกันสุขภาพและประกันบำนาญ
