จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันกินยาเกินขนาดในกรดโฟลิก?

บทนำ

โดยทั่วไปคนส่วนใหญ่ต้องทนทุกข์ทรมานจากการได้รับกรดโฟลิกที่ไม่เพียงพอซึ่งเป็นสาเหตุที่แนะนำให้ใช้อาหารทดแทนกรดโฟลิกโดยเฉพาะสำหรับสตรีมีครรภ์
อย่างไรก็ตามหากรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านี้ในปริมาณที่สูงเกินไปอาจให้ยาเกินขนาดได้เช่นกัน

กรดโฟลิกส่วนเกินสามารถขับออกทางปัสสาวะได้ง่ายมากเพราะละลายน้ำได้
ด้วยการรับประทานอาหารตามปกติการให้กรดโฟลิกเกินขนาดที่มีผลกระทบต่อสุขภาพแทบจะเป็นไปไม่ได้

อาการเหล่านี้บ่งชี้ว่าคุณได้รับกรดโฟลิกในปริมาณมากเกินไป

การให้กรดโฟลิกเกินขนาดในระยะสั้นมักไม่ก่อให้เกิดอาการ
ปัญหาสุขภาพอาจเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อได้รับกรดโฟลิกเกินขนาดเป็นเวลานาน แต่ถึงอย่างนั้นก็หายาก

คุณอาจพบอาการแพ้เช่นปฏิกิริยาทางผิวหนังและอาการคัน ผื่นแดงที่ผิวหนังหรือที่เรียกว่าผื่นแดงสามารถพัฒนาได้
ในกรณีพิเศษอาจเกิดอาการแพ้อย่างรุนแรงที่เรียกว่า anaphylactic shock ได้
Anaphylactic shock เป็นปฏิกิริยาของร่างกายที่ส่งผลให้ระบบไหลเวียนโลหิตล้มเหลว

• อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่:
  วิธีแก้ไขบ้านที่ดีที่สุดสำหรับผื่นของคุณ
  

กรดโฟลิกยังสามารถส่งผลต่อระบบทางเดินอาหาร อาจมีอาการคลื่นไส้และระบบย่อยอาหาร
นอกจากนี้การใช้ยาเกินขนาดอาจนำไปสู่ความผิดปกติของการนอนหลับความปั่นป่วนฝันร้ายและภาวะซึมเศร้า
นอกจากนี้อาจเกิดการหดเกร็งของหลอดลมได้

• อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่:
  วิธีแก้ไขบ้านสำหรับอาการคลื่นไส้
  

ปัญหาอีกประการหนึ่งของการใช้ยาเกินขนาดของกรดโฟลิกคือการซ่อนการขาดวิตามินบี 12 ที่เป็นไปได้ การขาดวิตามินบี 12 เช่นการขาดกรดโฟลิกทำให้เกิดโรคโลหิตจางและมักสังเกตเห็นได้ อย่างไรก็ตามหากรับประทานกรดโฟลิกในปริมาณที่สูงโรคโลหิตจางจะได้รับการชดเชยบางส่วน อย่างไรก็ตามอาการอื่น ๆ ของการขาดวิตามินบี 12 ยังคงมีอยู่
อาการทั่วไปของการขาดวิตามินบี 12 คือเส้นประสาทถูกทำลาย

นักวิทยาศาสตร์คาดว่าการให้กรดโฟลิกเกินขนาดมีผลต่อการเจริญเติบโตของเซลล์ในร่างกาย ความเสี่ยงของการเกิดรอยโรคมะเร็งก่อนวัยอาจเพิ่มขึ้น
จากการศึกษาพบว่าความเสี่ยงของมะเร็งเต้านมอาจเพิ่มขึ้น เชื่อกันว่าความเสี่ยงของมะเร็งลำไส้ใหญ่อาจเพิ่มขึ้นได้เช่นกัน อย่างไรก็ตามยังไม่สามารถให้คำแถลงที่เชื่อถือได้ในเรื่องนี้ สิ่งนี้จะต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมในอนาคต

ผมร่วง

กรดโฟลิกพบได้ในวิธีการรักษาหลายอย่างที่ควรทำเพื่อป้องกันผมร่วง เนื่องจากการขาดกรดโฟลิกทำให้ผมร่วง
นอกจากนี้ยังมีสารอาหารอื่น ๆ ที่ควรจะช่วยต่อต้านผมร่วง

หากใช้กรดโฟลิกสำหรับอาการผมร่วงควรระมัดระวังไม่ให้ใช้กรดโฟลิกเกินขนาด
อย่างไรก็ตามอาการผมร่วงไม่ใช่อาการที่เกิดขึ้นในกรณีที่ใช้ยาเกินขนาดในทางกลับกันมันเป็นเหตุผลที่จะต้องทดแทนกรดโฟลิกเลย

คุณเป็นโรคผมร่วงหรือไม่?

• อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่: การรักษาผมร่วง

นี่คือปริมาณกรดโฟลิกที่คุณต้องบริโภคเกินขนาด

ไม่ควรเกิน 1,000 µg ต่อวัน ปริมาณนี้แทบไม่สามารถดูดซึมผ่านอาหารได้
ในเด็กไม่ควรเกินขนาด 200 ถึง 800 ไมโครกรัมขึ้นอยู่กับอายุ

อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญอย่างยิ่งคืออย่าให้กรดโฟลิกต่ำกว่าปริมาณขั้นต่ำในแต่ละวัน
อยู่ระหว่าง 300 ถึง 400 µg บางครั้งเช่น อย่างไรก็ตามยังมีความต้องการที่สูงขึ้นเล็กน้อยสำหรับสตรีมีครรภ์
การขาดกรดโฟลิกอาจนำไปสู่ผลร้ายแรงเช่น เป็นโรคโลหิตจาง

• อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลของการทดแทนกรดโฟลิกไม่เพียงพอได้ที่: โรคโลหิตจางขาดกรดโฟลิก

ผลกระทบระยะยาวของการใช้ยาเกินขนาดกรดโฟลิกคืออะไร?

การกินกรดโฟลิกตามธรรมชาติไม่สามารถก่อให้เกิดความเสี่ยงร้ายแรงได้เนื่องจากการดูดซึมกรดโฟลิกในปริมาณมากผ่านทางอาหารทำได้ยาก
กรดโฟลิกที่สังเคราะห์ขึ้นซึ่งมีอยู่ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสามารถดูดซึมได้ดีกว่ามากโดยร่างกาย
ในที่สุดความเสี่ยงของความเสียหายต่อสุขภาพยังไม่ได้รับการชี้แจงในที่สุด

เชื่อกันว่าการให้กรดโฟลิกเกินขนาดมีผลต่อการแบ่งเซลล์เป็นระยะเวลานาน
นักวิทยาศาสตร์บางคนสงสัยว่าการใช้กรดโฟลิกเกินขนาดอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งในช่วงหลายปี
การศึกษาชิ้นหนึ่งแสดงให้เห็นว่าอาจมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการเป็นมะเร็งเต้านม นอกจากนี้ยังคาดกันว่าการใช้ยาเกินขนาดหลายปีจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ นอกจากนี้ความเสียหายที่ตามมาเช่นเส้นประสาทถูกทำลายอาจยังคงมีอยู่เนื่องจากการขาดวิตามินบี 12 ที่ซ่อนอยู่เนื่องจากการใช้กรดโฟลิกเกินขนาด

สามารถย้อนกลับได้หรือไม่?

ตามกฎแล้วอาการจะถดถอยหลังจากการบริโภคกรดโฟลิกเป็นปกติ
พฤติกรรมอย่างไรกับความเสี่ยงที่อาจเพิ่มขึ้นของโรคมะเร็งนั้นยังไม่ชัดเจนเนื่องจากการวิจัยยังไม่เพียงพอที่จะให้คำแถลงที่เชื่อถือได้

หากการขาดวิตามินบี 12 ถูกปกปิดโดยการใช้ยาเกินขนาดของกรดโฟลิกและสิ่งนี้นำไปสู่ความเสียหายของเส้นประสาทสิ่งนี้สามารถย้อนกลับได้บางส่วน
โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกเขาอยู่เป็นเวลานานพวกเขาอาจยังคงมีอยู่แม้ว่าจะได้รับการชดเชยความบกพร่องแล้วก็ตาม

คำแนะนำจากกองบรรณาธิการ

• กรดโฟลิก - ทุกอย่างเกี่ยวกับหัวข้อ!
• อาหารเหล่านี้มีกรดโฟลิก!
• โรคโลหิตจางจากกรดโฟลิก
• กรดโฟลิกในระหว่างตั้งครรภ์