ศัลยกรรมออนไลน์

ปวดหน้าแข้ง - อะไรคือสาเหตุ?

คำนิยาม

หน้าแข้งตั้งอยู่ที่ขาส่วนล่างของมนุษย์และรับน้ำหนักเนื่องจากมีส่วนเกี่ยวข้องกับมือข้างหนึ่งในข้อเข่าและอีกข้างหนึ่งในข้อต่อข้อเท้าด้านบน
เป็นผลให้กิจกรรมการยืนและการวิ่งทั้งหมดสร้างความเครียดให้กับหน้าแข้ง

อาการปวดหน้าแข้งจึงไม่ใช่เรื่องแปลกและมักเกิดขึ้นในระหว่างหรือหลังความเครียดที่เพิ่มขึ้นเนื่องจากการออกกำลังกายหรือการเดินเป็นเวลานาน

พวกเขามักแสดงออกว่าเป็นการแทงหรือดึงความเจ็บปวด

นอกจากอาการของการมีน้ำหนักเกินแล้วยังสามารถพิจารณากระบวนการอักเสบเช่นการอักเสบของเยื่อบุช่องท้องหรือเอ็นอักเสบได้อีกด้วย

สาเหตุ

บ่อยครั้งความเจ็บปวดในหน้าแข้งเกิดขึ้นเนื่องจากการใช้ยาเกินขนาดซึ่งสามารถแสดงออกได้ในระดับที่แตกต่างกัน

โดยปกติอาการที่ร้ายแรงกว่าสามารถหลีกเลี่ยงได้หากผู้ป่วยทำอย่างมีสติและรับฟังร่างกายของเขา
ซึ่งหมายความว่าหากเกิดอาการปวดควรหยุดพักและไม่ควรให้หน้าแข้งรับแรงกดทับอีกต่อไปจนกว่าอาการปวดจะทุเลาลงอีกครั้ง

การออกกำลังกายที่เจ็บปวดจะทำให้อาการระคายเคืองรุนแรงขึ้นและนำไปสู่การฟื้นตัวที่ยาวนานขึ้น

ในกรณีที่รุนแรงความเจ็บปวดในหน้าแข้งอาจเกิดจากกลุ่มอาการของช่อง นี่เป็นภาวะร้ายแรงและจำเป็นต้องได้รับการรักษาอย่างเฉียบพลัน

ปวดหน้าแข้ง - ภายนอก

อาการปวดที่ด้านนอกของกระดูกแข้งมีผลต่อกล้ามเนื้อหน้าในหลาย ๆ กรณี กระดูกหน้าแข้งมีตำแหน่งที่เปิดเผยโดยเฉพาะที่ขาส่วนล่างและอยู่ใต้ผิวหนังโดยตรงโดยไม่มีไขมันและกล้ามเนื้อปกคลุม กล้ามเนื้อนอนอยู่ด้านนอกของหน้าแข้งและดึงจากที่นั่นไปที่ข้อเท้าไปด้านหลังของเท้าและนิ้วเท้า กล้ามเนื้อเหล่านี้ส่วนใหญ่ดึงเท้าขึ้น ความเจ็บปวดส่วนใหญ่ในบริเวณนี้มาจากกล้ามเนื้อหรือเส้นเอ็นเหล่านี้ซึ่งอาจเกิดขึ้นจากความเครียดที่มากเกินไปหรือความเครียดที่ไม่เหมาะสม

ความเจ็บปวดในกระดูกจะต้องแยกออกจากมัน นี่เป็นความเจ็บปวดอย่างยิ่งสำหรับรอยฟกช้ำและกระดูกหัก นอกจากนี้ยังเกิดจากตำแหน่งที่สัมผัสของกระดูกและบริเวณรอบนอกที่บอบบางมาก สาเหตุส่วนใหญ่นอกเหนือจากท่าทางที่ไม่ดีและความเจ็บปวดในกล้ามเนื้อแล้วยังได้รับการรักษากระดูกหักรอยฟกช้ำและรอยกดทับจากผ้าพันแผล

คุณอาจสนใจในหัวข้อนี้: ก้อนบนหน้าแข้ง

นัดหมายกับดร. Gumpert?

ฉันยินดีที่จะให้คำแนะนำคุณ!

ฉันเป็นใคร?
ฉันชื่อดร. Nicolas Gumpert ฉันเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมกระดูกและเป็นผู้ก่อตั้ง
รายการโทรทัศน์และสื่อสิ่งพิมพ์ต่าง ๆ รายงานเกี่ยวกับงานของฉันเป็นประจำ ในรายการโทรทัศน์ HR คุณจะเห็นฉันถ่ายทอดสดรายการ "Hallo Hessen" ทุก 6 สัปดาห์
แต่ตอนนี้มีการระบุเพียงพอแล้ว ;-)

เพื่อให้สามารถรักษาโรคกระดูกได้อย่างประสบความสำเร็จจำเป็นต้องมีการตรวจวินิจฉัยและประวัติทางการแพทย์อย่างละเอียด
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในโลกเศรษฐกิจของเราไม่มีเวลาเพียงพอที่จะเข้าใจโรคที่ซับซ้อนของศัลยกรรมกระดูกอย่างละเอียดจึงเริ่มการรักษาที่ตรงเป้าหมาย
ฉันไม่ต้องการเข้าร่วมกลุ่ม "เครื่องดึงมีดด่วน"
จุดมุ่งหมายของการรักษาใด ๆ คือการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัด

การบำบัดใดที่ให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในระยะยาวสามารถพิจารณาได้หลังจากดูข้อมูลทั้งหมดแล้วเท่านั้น (การตรวจเอ็กซเรย์อัลตราซาวนด์ MRI ฯลฯ) ได้รับการประเมิน

คุณจะพบฉัน:

Lumedis - ศัลยแพทย์กระดูกและข้อ
ไคเซอร์ชตราสเซ 14
60311 แฟรงค์เฟิร์ต

คุณสามารถนัดหมายได้ที่นี่
น่าเสียดายที่ขณะนี้สามารถนัดหมายกับ บริษัท ประกันสุขภาพเอกชนเท่านั้น ฉันหวังว่าคุณจะเข้าใจ!
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวเองโปรดดู Lumedis - Orthopedists

อาการปวดหน้าแข้ง - กลุ่มอาการอินเนอร์ / ชินดาม

อาการปวดที่ด้านในของหน้าแข้งส่วนใหญ่มักเกิดจากกลุ่มอาการเข้าเฝือกหน้าแข้ง เป็นที่รู้จักกันในชื่อ "Shin splint" ในแง่เทคนิค อาการปวดมักไม่ค่อยตรงต่อเวลา แต่สามารถดึงขึ้นจากข้อเท้าถึงหัวเข่า เวลาที่เกิดขึ้นมักเกิดขึ้นหลังจากการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องเช่นในกีฬาความอดทน ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ความเจ็บปวดจะปรากฏขึ้นอย่างสมมาตรทั้งสองข้าง

สาเหตุของอาการปวดที่หน้าแข้งอยู่ที่กล้ามเนื้อและเอ็นยึดของกล้ามเนื้อตามลำดับ กล้ามเนื้อน่องอยู่ด้านในของกระดูกแข้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งกล้ามเนื้อ "soleus" และ "tibialis posterior" ความเครียดและความตึงเครียดที่ไม่ถูกต้องของกลุ่มกล้ามเนื้อนี้นำไปสู่การระคายเคืองและความเจ็บปวดในระยะยาว ความเครียดอย่างต่อเนื่องในบางครั้งอาจทำให้กระดูกหน้าแข้งหักได้ นี่เป็นความเจ็บปวดอย่างยิ่งและใช้เวลานานในการรักษา

หากอาการปวดเกิดขึ้นซ้ำ ๆ ในระหว่างการเล่นกีฬาและรู้สึกถาวรกิจกรรมนั้นจะต้องหยุดลงและใช้เวลาให้กล้ามเนื้อฟื้นตัวเต็มที่ จากนั้นศัลยแพทย์กระดูกควรระบุสาเหตุเพื่อป้องกันการโหลดที่ไม่ถูกต้องในอนาคต ซึ่งสามารถทำได้โดยการรับประทานอาหารการเปลี่ยนแปลงการเคลื่อนไหวพื้นรองเท้าการยืดกล้ามเนื้อและวิธีอื่น ๆ

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อที่นี่: เฝือกหน้าแข้ง

ปวดหน้าแข้งเนื่องจากการอักเสบของกระดูกเชิงกราน

กระดูกทุกชิ้นในร่างกายมีผิวหนังที่เรียกว่า เชิงกรานซึ่งล้อมรอบกระดูก เธอทำหน้าที่ โภชนาการและการสร้างกระดูกใหม่ และตรงกันข้ามกับสิ่งนี้ ไวต่อความเจ็บปวด.

periostitis หรือที่เรียกว่า periostitis อาจส่งผลให้เกิด ติดเชื้อแบคทีเรีย หรือหลังจากนั้น เกินพิกัดทางกล เกิดขึ้น

ในหน้าแข้งมักเกิดขึ้นในนักกีฬาเนื่องจากมีกลไกมากเกินไปและแสดงออกในรูปแบบของ การวาดภาพและปวดแสบปวดร้อน ที่หน้าแข้งมักจะอยู่ด้านในและด้านหนึ่ง ความคล่องตัว จำกัด ของขาส่วนล่างที่ได้รับผลกระทบ
นอกจากนี้คุณสามารถ ความร้อนมากเกินไป และ บวม ที่จะเพิ่ม

หากเกิดเยื่อบุช่องท้องอักเสบขึ้นสิ่งสำคัญคือต้องทำใจให้สบายจนกว่าอาการจะทุเลาลง
การระบายความร้อนและขี้ผึ้ง สามารถบรรเทาอาการได้

เพื่อให้การอักเสบสามารถหายได้อีกครั้งและไม่เป็นเรื้อรังจึงยืดเยื้อและรักษาได้ยากจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่ ไม่เพิกเฉยต่อความเจ็บปวด และไม่ออกกำลังกายต่อไปพร้อมกับเยื่อบุช่องท้องอักเสบ

ในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นจะมีการระบุยาแก้ปวดต้านการอักเสบ kinesiotape และกายภาพบำบัดเป็นเสาหลักของการบำบัด

ปวดหน้าแข้งจากการแตกหักของความเครียด

การหักของหน้าแข้งเมื่อยล้าอาจเกิดขึ้นได้เมื่อออกแรงมาก

การหักเมื่อยล้าหรือการแตกหักของกระดูกหน้าแข้งเมื่อยล้าอาจเป็นผลมาจากความเครียดในการเล่นกีฬาที่สูงมากเช่นในนักกีฬาที่มีสมรรถภาพสูง ความไม่มั่นคงของกระดูก เช่นเดียวกับ โรคกระดูกพรุน เกิดขึ้น

ความเจ็บปวดเริ่มแรกเกิดขึ้นในขณะที่ขาที่ได้รับผลกระทบอยู่ภายใต้การรับน้ำหนักและค่อยๆเพิ่มขึ้นและบางครั้งก็เกิดขึ้นขณะพัก

มักจะเป็นเรื่องยากที่จะวินิจฉัยการแตกหักของความเมื่อยล้าเนื่องจากเป็น im เอ็กซเรย์ธรรมดา ส่วนใหญ่ไม่สามารถจดจำได้และมีเพียงหนึ่งเดียว MRI สามารถแสดงได้อย่างน่าเชื่อถือ

เมื่อทำการวินิจฉัยแล้วขาจะต้องอยู่ในที่เดียว ปูนปลาสเตอร์ ถูกตรึงเป็นเวลาหกถึงแปดสัปดาห์

หากการแตกหักเกิดขึ้นเนื่องจากความไม่มั่นคงของกระดูกสาเหตุที่เป็นไปได้จะต้องได้รับการชี้แจงเพื่อที่ โรคประจำตัวที่เป็นไปได้ สามารถรักษาได้

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อที่นี่: ความเมื่อยล้าแตกหัก - คุณต้องรู้!

ปวดหน้าแข้งจากการเกิดลิ่มเลือด

อาการปวดหน้าแข้งเป็นหนึ่งในหลาย ๆ อาการที่สามารถพบได้ เส้นเลือดตีบเฉียบพลัน. ที่ตั้ง ความเจ็บปวดเรียกว่า “ นอนหน้าแข้ง” กำหนดและ ดึงขึ้นไปที่ต้นขา. นอกจากนี้ยังอาจมีอาการปวดใน บริเวณน่อง เกิดขึ้นเช่น ตะคริว หรือ น่าปวดหัว รับรู้ บวม มักเกิดขึ้นนอกจากนี้ อาการบวมนั้นมองเห็นได้ง่ายเป็นพิเศษเมื่อเทียบกับขาอีกข้าง

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อที่นี่: ลิ่มเลือดอุดตันที่ขา

ที่ เส้นเลือดตีบที่ขา มันมาถึงการก่อตัวของไฟล์ ลิ่มเลือด ภายในหลอดเลือดดำ นี้ ติดไฟ แล้วอะไร ความเจ็บปวด ก่อให้เกิดความ มีความเสี่ยงสูงที่ ก้อน แก้ im เลือดไหลไปที่ปอด อุปกรณ์และอุดตันเรือที่นั่น อย่างเช่น ปอดเส้นเลือด เป็นอันตรายถึงชีวิตและอย่างใดอย่างหนึ่ง ผลที่ตามมาบ่อยครั้งของการเกิดลิ่มเลือดที่ขา.

เรือที่ได้รับผลกระทบอาจมองเห็นได้ชัดเจนขึ้นอยู่กับตำแหน่งของมัน ผิวหน้า มองเห็นได้ มักมีเพียงผิวด้านบนเท่านั้นที่เปลี่ยนสี สีน้ำเงินและแดง. บริเวณนั้นอุ่นขึ้นและอาจเกิดการรบกวนทางประสาทสัมผัสได้ หากคุณมีอาการปวดหน้าแข้งคุณต้องทำ ปัญหาหลอดเลือด มักจะได้รับการพิจารณา ขั้นตอนนอกจากนี้ หายใจถี่ และ เจ็บหน้าอก จำเป็นต้องดำเนินการทางการแพทย์ทันที

ปวดหน้าแข้งเมื่อวิ่งจ็อกกิ้ง

โดยเฉพาะอย่างยิ่งภายใต้ วิ่งออกกำลังกาย อาการปวดหน้าแข้งเป็นเรื่องธรรมดา นั่นคือสาเหตุ เฝือกหน้าแข้ง. ที่หลากหลาย ได้รับบาดเจ็บ และ โหลดไม่ถูกต้อง ถูกจัดกลุ่มภายใต้กลุ่มอาการนี้ เหตุการณ์ที่ไม่ถูกต้อง, รองเท้าผิด และ ลำดับการเคลื่อนไหวที่ผิดพลาด เป็นเพียงไม่กี่สาเหตุของการระคายเคืองนี้ การรักษา ความเจ็บปวดสามารถผ่านพ้นไปได้ เงียบ และ Non-ภาระผูกพัน ของขา เมื่อคุณเริ่มวิ่งจ็อกกิ้งอีกครั้งอาการจะกลายเป็น เกิดขึ้นครั้งแล้วครั้งเล่า. แค่หนึ่ง เปลี่ยนลำดับการเคลื่อนไหวได้รับการสนับสนุนอย่างดีเยี่ยมจากการวิเคราะห์ลู่วิ่งและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ ระยะยาว ป้องกันความเจ็บปวด

ปวดหัวชิน

หัวแข้งอยู่ด้านบนของหน้าแข้งต่ำกว่าเข่า อาการปวดในจุดนี้อาจมีสาเหตุหลายประการ หน้าแข้ง หรือ หัวแข้ง ตัวเองอาจได้รับผลกระทบ เศษส่วน และ รอยฟกช้ำ อยู่บนหัวแข้ง หายาก และ เจ็บปวดมาก.

นี่คือหนึ่ง กลุ่มกล้ามเนื้อ ของต้นขา จุดเริ่มต้นนี้เรียกว่า “ เปสแอนเซรินุส”. ที่ การระคายเคือง, แผลอักเสบ หรือ ความเสียหาย ของกล้ามเนื้อเหล่านี้เป็นหนึ่งเดียว ปวดอย่างรุนแรงที่ดึงใต้เข่าไปทางหัวของกระดูกแข้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในหมู่ผู้เกษียณอายุนักวิ่งจ๊อกกิ้งและผู้ที่มีข้อเข่าเทียมเป็นเรื่องปกติมากขึ้น การระคายเคืองของกล้ามเนื้อเหล่านี้ ออก. อาการปวดจะมากที่สุดในตอนเริ่มวิ่งและหลังตื่นนอน

ได้รับบาดเจ็บ และ แผลอักเสบ ในหัวเข่าสามารถรู้สึกได้เช่นเดียวกับความเจ็บปวดที่ศีรษะของกระดูกแข้ง นอกจากนี้ในแบบฉบับ การบาดเจ็บที่เอ็นกระดูกและข้อ มา bursitis และโรคของ เส้นเอ็น Patellar พิจารณาว่า ใต้หัวแข้ง เริ่มต้น

การป้องกัน

เพื่อหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดในช่วงแรกเนื่องจากการใช้งานมากเกินไปหรืออย่างน้อยก็ไม่ควรเกิดขึ้นอีกควรสังเกตบางสิ่ง

สไตล์การวิ่งและรองเท้า

นักวิ่งหลายคนมีอาการปวดหน้าแข้งเนื่องจากก การวางเท้าไม่ตรง มีหรือสิ่งเหล่านี้ในขณะที่ทำงาน ม้วนผิด.

บ่อยครั้งที่ข้อเท้างอเข้าด้านในมากเกินไปเมื่อวิ่งปรากฏการณ์นี้จะกลายเป็น Overpronation เรียกว่า

หากต้องการทราบว่ารูปแบบการวิ่งของคุณผิดพลาดหรือไม่ขอแนะนำให้มีไฟล์ การวิเคราะห์ลู่วิ่งมืออาชีพ ปิด.
การบันทึกวิดีโอของนักกีฬาที่กำลังวิ่งบนลู่วิ่งจะทำจากด้านหลังและจากด้านข้างจากนั้นจึงประเมินภาพด้วยภาพ

ขาไม่ตรง และ ท่าผิดพลาด สามารถติดตามและแก้ไขได้ด้วยเครื่องมือหรือการฝึกอบรม
ขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณคุณสามารถเลือกไฟล์ รองเท้าวิ่งที่ถูกต้อง, พื้นรองเท้ากีฬา หรือ การฝึกอบรมการเสริมสร้างเป้าหมาย.

นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่ การกันกระแทกของรองเท้า ได้รับการปรับให้เหมาะกับน้ำหนักตัวระดับการฝึกและพื้นของคุณเอง

แต่ถึงแม้จะใช้วัสดุที่ดีที่สุด แต่ร่างกายก็มีความสำคัญเช่นกัน ขั้นตอนการฟื้นฟูที่เพียงพอ ที่จะยอมรับ
โดยเฉพาะผู้เริ่มต้นควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่ได้กดดันร่างกายมากเกินไป สัญญาณเตือน จะใส่ใจกับความเจ็บปวดได้อย่างไร