ส้นเท้าแตก

คำนิยาม

ส้นเท้าแตก ( รอยแตก med. Rhagades) มักเป็นบริเวณที่ฉีกขาดลึกที่ขอบด้านนอกของส้นเท้าซึ่งอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากบริเวณที่แห้งของกระจกตา ฟังก์ชันการป้องกันที่แท้จริงของกระจกตาจะสูญเสียไปและอาจนำไปสู่ปัญหาต่อไป ลักษณะของผิวบริเวณที่แห้งแตกอาจมีสาเหตุที่แตกต่างกัน

สาเหตุของส้นเท้าแตก

การพัฒนาของส้นเท้าแตกขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ ปัจจัยเหล่านี้ ได้แก่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งอายุความเครียดที่ส้นเท้าวิธีการดูแลและวิธีการให้อาหาร การดูแลและความเครียดที่มากเกินไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งสามารถส่งเสริมรอยแตกในกระจกตาได้ กระจกตาเป็นชั้นบนสุดของผิวหนังและมีชั้นเซลล์เคราตินหลายชั้นซึ่งมีหน้าที่ป้องกัน เนื่องจากน้ำหนักที่เกาะอยู่บนส้นเท้าทุกวันจึงต้องได้รับการดูแลและบำรุงรักษาเป็นอย่างดี

หากผิวหนังแห้งมากเกินไปและสูญเสียความชุ่มชื้นและไขมันที่จำเป็นในการรักษาโครงสร้างของเซลล์ให้คงที่อาจทำให้เลือดและสารอาหารไม่เพียงพอ ผลที่ได้คือรอยแตกบนผิวหนังซึ่งในตอนแรกจะแบนมากและนำไปสู่การผลัดเซลล์กระจกตาที่แห้ง รอยแตกขนาดเล็กแรกเหล่านี้ไม่เป็นอันตรายและสามารถรักษาได้ดี

แต่คุณสามารถชอบโรคเกี่ยวกับการเผาผลาญ โรคเบาหวาน, ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตที่เกิดจากก โรคหลอดเลือดอุดตันส่วนปลาย แต่ยัง แอลกอฮอล์ และ นิโคติน ได้รับผลกระทบในทางลบในหลักสูตรของพวกเขา รอยแตกสามารถลึกลงไปแล้วในที่สุด มีเลือดออก ไก นอกจากนี้แผลเปิดยังแสดงถึงความเสี่ยงอีกประการหนึ่งคือก การติดเชื้อ ในการพัฒนาซึ่งภายใต้สถานการณ์บางอย่างจะรักษาได้แย่กว่าน้ำตาที่ไม่เป็นอันตรายในขั้นต้นในผิวหนัง

นอกจากนี้ในฤดูหนาวยังทำให้เกิด อากาศเย็น แห้ง ผิวหนังและโดยเฉพาะอย่างยิ่งถุงเท้าขนสัตว์หยาบถุงเท้าขนสัตว์สังเคราะห์และรองเท้าที่กดขี่อาจทำให้เกิดรอยแตกได้

ส้นเท้าแตกจากการขาดวิตามิน

วิตามินและสารอาหารอื่น ๆ มีส่วนสำคัญต่อสุขภาพและความสมบูรณ์ของผิว ส้นเท้าแตกแห้งหรือเป็นขุยอาจบ่งบอกถึงการขาดวิตามิน. การขาดวิตามินอาจมีสาเหตุหลายประการ มักจะมีอย่างใดอย่างหนึ่ง การขาดสารอาหารหรือภาวะทุพโภชนาการ เกี่ยวกับสาเหตุ สาเหตุทั่วไปของการขาดสารอาหารในส่วนหนึ่งของโลกคือโรคพิษสุราเรื้อรัง ในทางกลับกันมีความต้องการวิตามินเพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์เช่น
เหนือสิ่งอื่นใดก การขาดวิตามินอีและกรดไขมันโอเมก้า 3 ทำให้ส้นเท้าแห้งและแตก. อย่างไรก็ตามการขาดวิตามินอีนั้นหายากมากในยุโรปและส่วนใหญ่เกิดจากโรคที่ส่งผลต่อการดูดซึมวิตามิน รับประทานวิตามินอีประมาณ 20 ถึง 30 มก. ต่อวัน แสดงถึงค่าต่ำสุดที่แนะนำ บางครั้งแนะนำให้ใช้มากถึง 270 มก. ต่อวัน แม้จะมีเพียงหนึ่งเดียว neurodermatitis การให้วิตามินอีดูเหมือนจะส่งผลดีต่อผิวที่แห้งและแตก จมูกข้าวสาลีน้ำมันมะกอกและเมล็ดเรพซีดอุดมไปด้วยวิตามินอี และแนะนำเป็นอย่างยิ่งสำหรับการรับประทานวิตามินอี อย่างไรก็ตามหากมีอาการขาดอย่างเด่นชัดการได้รับวิตามินอีผ่านทางอาหารเป็นเรื่องยากมาก คุณจะต้องบริโภคน้ำมันพืชประมาณครึ่งลิตรต่อวันเพื่อชดเชยการขาดที่เด่นชัด ในกรณีนี้แนะนำให้ใช้อาหารเสริมจากร้านขายยา

ส้นเท้าแตกในการตั้งครรภ์

ส้นเท้าแตกระหว่างตั้งครรภ์อาจมีสาเหตุหลายประการ จากโรคผิวหนังเช่น กลากและโรคสะเก็ดเงิน จนถึง การติดเชื้อยีสต์หรืออาการขาดวิตามิน สาเหตุที่หลากหลายที่สุดเป็นไปได้ บ่อยครั้งที่ส้นเท้าแตกเป็นปัญหาชั่วคราวในระหว่างตั้งครรภ์. เนื่องจากความต้องการวิตามินที่เพิ่มขึ้นและการไหลเวียนของเลือดที่ลดลงไปยังชั้นบนสุดของผิวหนังบริเวณส้นเท้าจึงเกิดรอยแตกเล็ก ๆ ที่ทำให้รู้สึกไม่สบายตัวและอาจเจ็บได้ หลัง มาจากการกักเก็บน้ำที่เพิ่มขึ้นในเนื้อเยื่อและน้ำหนักรวมที่เพิ่มขึ้น. เท้าได้รับเลือดไม่ดีและเป็นปัญหาที่มักเกิดขึ้นกับหญิงตั้งครรภ์
ขอแนะนำ ทาครีมส้นเท้าบ่อยๆและดูแลด้วยอ่างน้ำ. การอาบน้ำสลับการนวดและการออกกำลังกายเป็นประจำเหมาะเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต

ส้นเท้าแตกด้วยเท้าของนักกีฬา

เท้าของนักกีฬาเป็นเชื้อราที่ผิวหนังที่พบบ่อยที่สุดและเป็นหนึ่งในโรคติดเชื้อที่พบบ่อยที่สุดในยุโรป ติดต่อจากคนสู่คนและติดต่อได้มาก ไม่มีการสัมผัสทางกายภาพโดยตรงที่จะติดเชื้อ ระบบเกียร์สามารถเกิดขึ้นบนพื้นเช่นในสปอร์ตคลับหรือสระว่ายน้ำถุงเท้าและผ้าขนหนู ส่วนใหญ่มักพบเท้าของนักกีฬาอยู่ระหว่างนิ้วเท้า แต่ส้นเท้าก็เป็นไปได้เช่นกัน ผิวหนังชั้นบนสุด (หนังกำพร้า) นิ่มลงและฉีกขาดได้ รอยแตกบางครั้งลึกมากและเจ็บปวดมาก นอกจากนี้ยังมีสีแดงเกล็ดหยาบและแผลพุพอง เท้าของนักกีฬาต้องได้รับการดูแลด้วยสารออกฤทธิ์ที่ฆ่าเชื้อราและป้องกันไม่ให้เติบโต สารออกฤทธิ์ดังกล่าวเรียกว่าสารต้านเชื้อรา

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่: เท้าของนักกีฬา - วิธีการรักษาอย่างถูกต้อง

การวินิจฉัยโรค

การวินิจฉัยค่อนข้างง่ายและบุคคลที่เกี่ยวข้องมักสังเกตเห็นอาการบวมและแดงที่ส้นเท้าในช่วงแรก ๆ ผิวรู้สึกหยาบและแห้งมากและมีชั้นของแคลลัสมากเกินไป รอยแตกขนาดเล็กถึงลึกอาจมีการพัฒนาแล้ว

อาจจำเป็นต้องไปพบแพทย์หากผิวหนังบริเวณส้นเท้ามีอาการคันมากและไม่สามารถรักษาด้วยครีมและผลิตภัณฑ์ดูแลได้ ควรตรวจสอบสาเหตุของอาการคันเนื่องจากอาจเกิดจากเชื้อราซึ่งอาจต้องได้รับการรักษาเฉพาะ

นอกจากนี้การลอกของผิวหนังและความเจ็บปวดสามารถยืนยันการวินิจฉัยส้นเท้าแตกได้

อาการส้นเท้าแตก

ผู้ประสบภัยไม่มีอาการชัดเจนในตอนแรกเนื่องจากการพัฒนาของส้นเท้าแตกเป็นกระบวนการที่ยาวนานซึ่งเกิดจากความแห้งกร้านและขาดการดูแล

ในช่วงเริ่มต้นมีการพัฒนาที่แข็งแกร่งของกระจกตา ชั้นกระจกตาในตอนแรกอาจหนาขึ้น ในที่สุดผิวที่เป็นขุยก็มีแนวโน้มที่จะหลุดออกไป ชั้นลึกของผิวหนังจะแห้งและเกิดรอยแตกในที่สุด การฉีกขาดของผิวหนังอาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวและทำให้เกิดความเจ็บปวดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเกิดความเครียด

หากรอยแตกลุกลามเข้าไปในชั้นผิวหนังที่ลึกลงไปบาดแผลก็อาจมีเลือดซึมได้เช่นกัน แผลเปิดที่ลึกกว่านี้อาจนำไปสู่การอักเสบที่รุนแรงขึ้น หากแบคทีเรียเข้าไปในบาดแผลแผลอาจเกิดจากการติดเชื้อซึ่งอาจมีขนาดใหญ่ขึ้นมากและขยายออกไปเกินส้นเท้า

Rhagades อาจมีสาเหตุที่แตกต่างกัน มี neurodermatitis หรืออย่างใดอย่างหนึ่ง การติดเชื้อรา ก่อนหน้านี้อาจเป็นอีกอาการหนึ่งของ ที่ทำให้คัน เป็น ควรปรึกษาแพทย์เพื่อเริ่มการบำบัดที่เหมาะสม อาการคันยังสามารถมองเห็นได้เป็นสัญญาณของ รักษา เกิดขึ้น

หากมีการติดเชื้อที่รุนแรงขึ้นควรขอรับการรักษาโดยแพทย์ร่วมกับการบำบัดด้วย ยาปฏิชีวนะ จำเป็นคือ.

ปวดส้นเท้ากับส้นเท้าแตก

ส้นเท้าเป็นส่วนที่เน้นกลไกมากของร่างกายดังนั้นจึงรู้สึกไม่สบายตัวมากเมื่อมีรอยแตกและบาดเจ็บเล็กน้อย แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะหลีกเลี่ยงการกดดันส้นเท้าในชีวิตประจำวัน ผ่านรอยแตกของผิวหนังปลายประสาทจะถูกเปิดเผยและไม่มีการป้องกัน แรงกดเสียดสีและแรงอื่น ๆ จึงเจ็บปวดมาก ขอแนะนำให้ป้องกันส้นเท้าที่ได้รับผลกระทบ แต่มักไม่สามารถทำได้ในชีวิตประจำวัน เพื่อป้องกันผิวหนังที่ส้นเท้าจากการเสียดสีทางกลเช่นถุงเท้าและรองเท้าการใช้ผ้าพันแผลบาง ๆ หรือพลาสเตอร์ชนิดพิเศษจะมีประโยชน์มาก นอกจากนี้ครีมและขี้ผึ้งที่อุดมไปด้วยช่วยให้ผิวนุ่มและให้ฟิล์มป้องกันเพิ่มเติม

ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้จาก: ปวดส้นเท้า

นี่คือวิธีรักษาส้นเท้าแตกที่ดีที่สุด!

ส้นเท้าแตกสามารถรักษาได้ดีมากด้วยการทาครีมแตกจากร้านขายยา สามารถใช้ได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยาและควรใช้กับบริเวณที่ได้รับผลกระทบของผิวหนังวันละสองครั้ง มีผลในการรักษาและในขณะเดียวกันก็ให้ความชุ่มชื้น

ครีมทาแผล Bepanthen ซึ่งสามารถหาซื้อได้จากร้านขายยาก็มีผลคล้ายกัน

ยกตัวอย่างเช่นการนวดน้ำมันอายุรเวทซึ่งมักใช้น้ำมันงาเป็นอีกวิธีหนึ่งที่ดีในการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวบริเวณที่แห้ง ทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื้นและมีไขมันและสารอาหาร

ผลิตภัณฑ์จากร้านขายยาที่มียูเรียและยูเรียสามารถช่วยได้เป็นอย่างดีและให้ความชุ่มชื้นที่จำเป็น

ครีม

ครีมที่อุดมไปด้วยและให้ความชุ่มชื้นช่วยต่อต้านส้นเท้าแตกได้เป็นอย่างดี ทำให้ผิวกลับมานุ่มชุ่มชื้นอีกครั้งและช่วยให้เกิดใหม่. เหนือสิ่งอื่นใดครีมยังช่วยลดความเครียดเชิงกลเช่นการเสียดสีดังนั้นจึงรู้สึกถูกใจผู้ที่ได้รับผลกระทบ คุณสามารถซื้อครีมจากร้านขายยาของแบรนด์ที่มีชื่อเสียงเช่นBepanthen®, Hansaplast®หรือCompeed®หรือจะผสมครีมของคุณเองก็ได้ ในร้านขายยาคุณสามารถหาครีมพิเศษสำหรับส้นเท้าแตกได้เช่น "Repair & Care" จากHansaplast®หรือครีมบำรุงส้นเท้าแตกCompeed®
หากคุณมีโรคผิวหนังเช่น neurodermatitis โรคสะเก็ดเงิน หรือเท้าของนักกีฬาอย่างไรก็ตามมักไม่แนะนำให้ใช้ครีมดังกล่าว ในกรณีเหล่านี้ก การรักษาด้วยคอร์ติโซนสำหรับโรคผิวหนัง หรือสารต้านเชื้อรา (ยาต้านเชื้อรา) จำเป็นซึ่งกำหนดโดยแพทย์

การเยียวยาที่บ้าน

การเยียวยาที่บ้านเป็นที่นิยมในการรักษาส้นเท้าแตกเป็นส่วนใหญ่ ง่ายราคาไม่แพงและเป็นประโยชน์ เป็น นี่คือวิธีแก้ไขบ้านยอดนิยมสำหรับส้นเท้าแตก

• กล้วยและอะโวคาโดรักษา: ทั้งหมดที่คุณต้องการสำหรับสูตรง่ายๆนี้ กล้วยสุกและอะโวคาโด. ทั้งสองอย่างผสมกันจนได้ความสม่ำเสมอของครีม ส่วนผสมจะถูกนำไปใช้กับส้นเท้าที่ทำความสะอาดและแห้งก่อนหน้านี้และควร ทำอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง. หลังการทำทรีตเมนต์สามารถล้างมาส์กออกด้วยน้ำอุ่นเล็กน้อย การรักษาสามารถทำซ้ำได้ตามต้องการ
• ข้าวโอ๊ตขัด: สำหรับการขัดผิวนี้คุณผสม แป้งข้าวโอ๊ตกับน้ำมันมะพร้าว. ความสม่ำเสมอควรแน่นพอสำหรับหนึ่ง ลอก เป็น ด้วยการลอกคุณถูส้นเท้าแต่ละข้างเป็นวงกลมประมาณ 10 นาที จากนั้นสามารถล้างเปลือกออกด้วยน้ำอุ่น
• การแช่เท้าด้วยน้ำดอกกุหลาบ: สำหรับการแช่เท้านี้จะให้ ด้วยน้ำร้อนน้ำกุหลาบกลีเซอรีนและน้ำมะนาว. ตอนนี้อาบน้ำเท้าของคุณในน้ำประมาณ 20 นาที หลังจากนั้นเท้าจะต้องแห้งดี

น้ำมันมะพร้าว

มักใช้น้ำมันมะพร้าว เรียกว่าการรักษามหัศจรรย์สำหรับผิวแห้งและแตก. มีอยู่ในผลิตภัณฑ์ดูแลหลายอย่างที่มีจำหน่ายทั้งในร้านขายยาและร้านขายยา อย่างไรก็ตามบ่อยครั้งจะใช้กับผิวหนังโดยตรงหรือใช้ในสูตรอาหารที่บ้าน มันมี ให้ความชุ่มชื้นและมีผลเย็นบนผิวหนัง. จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการดูแลภายนอก วิธีที่ดีในการรักษาส้นเท้าแตกด้วยน้ำมันมะพร้าวคือการใช้น้ำมันมะพร้าว ถูให้ทั่วในตอนเย็นก่อนเข้านอน. เพื่อไม่ให้น้ำมันกระจายไปทั่วทั้งเตียงและเพื่อป้องกันส้นเท้าคุณควรสวมถุงเท้าฝ้ายที่สะอาดหลังจากนั้น ในตอนเช้าสามารถล้างเท้าออกด้วยน้ำสะอาดเล็กน้อย คุณควรงดใช้สบู่ที่มีฤทธิ์รุนแรงเพราะจะทำให้ผิวแห้งมากขึ้นเท่านั้น

มะนาว

ส่วนผสมยอดนิยมสำหรับการรักษาที่บ้านหลายอย่างที่ใช้สำหรับส้นเท้าแตกคือมะนาว ขึ้นอยู่กับความรู้สึกของคุณเองว่ามะนาวถูกมองว่าถูกใจหรือไม่ ดังนั้นขอแนะนำให้ลองใช้ ประสบการณ์แสดงให้เห็นว่ารอยแตกลึกจะเจ็บปวดมากขึ้นเมื่อสัมผัสกับผลิตภัณฑ์ที่เป็นกรดดังนั้นรอยแตกและบาดแผลที่เปิดอยู่จึงควรได้รับการรักษาด้วยมะนาวอย่างระมัดระวัง
นี่คือวิธีแก้ไขบ้านยอดนิยมสองวิธีที่มีมะนาว:

• น้ำยาบำรุงผิวด้วยน้ำมะนาวและดอกกุหลาบ: ผสมกลีเซอรีน 1 ช้อนชากับมะนาวและน้ำกุหลาบ 1 ช้อนชา คุณสามารถล้างหรือถูเท้าด้วยส่วนผสมนี้ ปล่อย การแก้ปัญหายังสามารถดำเนินการในชั่วข้ามคืน และล้างเท้าด้วยน้ำอุ่นเล็กน้อยในตอนเช้า
• น้ำมะนาวและปิโตรเลียมเจลลี่: ผสมปิโตรเลียมเจลลี่หนึ่งช้อนชากับน้ำมะนาวหนึ่งช้อนชา ถูส้นเท้าที่ทำความสะอาดและแห้งก่อนหน้านี้ด้วยวาสลีนจนซึม

ธรรมชาติบำบัด

มีวิธีการรักษาหลายวิธีในธรรมชาติบำบัดที่สามารถใช้กับส้นเท้าแตกได้ ขึ้นอยู่กับประเภทของการร้องเรียนจะใช้วิธีการที่แตกต่างกัน วิธีการรักษาคือป้องกันส้นเท้าแตกและรอยไหม้ แต่เพียงผู้เดียว แอนติโมเนียม crudum แนะนำ ในฐานะที่เป็น globules ใน potencies D6 และ D12 คุณควรใช้เวลาประมาณ 5 globules 3 ครั้งต่อวัน ส้นเท้าแห้งและแตกเป็นวิธีการรักษา ปิโตรเลียม ได้รับการรักษาในปริมาณเดียวกัน

การป้องกันโรค

การเกิดส้นเท้าแตกและผิวแห้งสามารถเกิดขึ้นได้ด้วยตัวเอง การบำรุงรักษาตามปกติ ป้องกัน ควรใช้ชั้นกระจกตาที่หนาขึ้นเป็นประจำ กบผิว หรือ หินภูเขาไฟ ลบออก ก่อนทำสิ่งนี้ขอแนะนำให้แช่ส้นเท้าด้วยการอาบน้ำอุ่น การถอดกระจกตา เป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันไม่ให้ชั้นล่างของผิวหนังสูญเสียความชุ่มชื้นและสารอาหาร

หากมีโรคประจำตัวเช่น โรคเบาหวาน, neurodermatitis หรือ hypothyroidism ช่างเสริมสวยควรดูแลเท้าอย่างมืออาชีพเป็นประจำ ที่บ้านคุณเก่งมากด้วยตัวคุณเอง นวดน้ำมัน เพื่อดูแลเท้า

เพื่อหลีกเลี่ยงความแห้งกร้านโดยทั่วไปควรใช้คนที่มีรอยแยกเพียงพอทุกวัน น้ำดื่ม. แนะนำอย่างน้อยสองลิตรต่อวันไม่รวมกาแฟและสิ่งที่คล้ายกัน สุดท้าย แต่ไม่ท้ายสุดสุขภาพที่ดีนั้นมีหลากหลาย อาหารการกิน เพียงพอ แร่ธาตุ และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง วิตามิน สำคัญ. ดังนั้นเซลล์ผิวจึงได้รับสารทั้งหมดที่มีความสำคัญและสามารถรักษาให้มีสุขภาพดีได้