กล้ามเนื้อ Psoas

คำนิยาม

กล้ามเนื้อ psoas เป็นกล้ามเนื้อสะโพกและประกอบด้วยกล้ามเนื้อ psoas major และ psoas minor muscle ในครึ่งหนึ่งของคน เนื่องจากกล้ามเนื้อส่วนใหญ่ยึดติดกับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานจึงมักเรียกกันว่ากล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน

psoas major muscle เป็นหนึ่งในกล้ามเนื้อขนาดใหญ่ของแขนส่วนล่างและอยู่ในกลุ่มด้านหน้าของกล้ามเนื้อสะโพกหลัง

หลักสูตร

ของ เข้าใกล้ psoas กล้ามเนื้อใหญ่อยู่ใน สองส่วน แบ่งแยกออกจากกัน

1. เมื่อมันเพิ่มขึ้นจาก ใบหน้าด้านข้าง ของ กระดูกทรวงอกที่สิบสอง, กระดูกสันหลังส่วนเอวสี่ตัวแรก และ แหวนรอง.
2. ส่วนที่สองเกิดขึ้นจาก กระบวนการตามขวาง ของ กระดูกสันหลังส่วนเอว หนึ่งถึงห้า จากนั้นกล้ามเนื้อหลัก psoas จะรวมเข้ากับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและวิ่งผ่านกล้ามเนื้อ iliopsoas Lacuna musculorum (ประตูของกล้ามเนื้อ) ไปยัง กระดูกต้นขา จากนั้นเชื่อมต่อกับผู้บุกรุกที่น้อยกว่าซึ่งเป็นกระบวนการเล็ก ๆ ในไฟล์ กระดูกต้นขา หมายถึง

ฟังก์ชัน

ในข้อต่อสะโพกกล้ามเนื้อมีหน้าที่ดังต่อไปนี้:

• เขา โค้ง ( งอ)

• เขา ผลัดกัน ขา ถึง ด้านนอก (การหมุนภายนอก)

• เอียงข้าง ด้วยความตึงเครียดฝ่ายเดียว (งอด้านข้าง)

อุปทานที่สำคัญของกล้ามเนื้อ psoas ที่สำคัญ

ของ Psoas กล้ามเนื้อสำคัญ มาจาก เส้นประสาทต้นขา innervated ยังดึง สาขาโดยตรง จาก ช่องท้องส่วนเอว (L 1-4) เข้าไปในกล้ามเนื้อและทำให้บางส่วนอยู่ภายในเช่นกัน

เครื่องหมาย Psoas

เครื่องหมาย Psoas เป็นสัญญาณของ ไส้ติ่งอับเสบ. ที่นั่น โค้ง หนึ่งก ขา ใน สะโพกมันมาพร้อมกับการเคลื่อนไหวนี้ ความเจ็บปวด คือเครื่องหมาย psoas บวก.

Psoas กล้ามเนื้อเล็กน้อย

ของ Psoas กล้ามเนื้อเล็กน้อย เป็นเหมือนชื่อที่แนะนำ กล้ามเนื้อ psoas ขนาดเล็ก. เขาคือ ไม่ กับทุกคน เด่นชัดและแทบไม่มีฟังก์ชั่นใด ๆ

เขาลุกขึ้น จากกระดูกทรวงอกที่สิบสอง และจากกระดูกสันหลังส่วนเอวแรก

ของ M. Psoas ไมเนอร์ ประกอบด้วยหนึ่ง เอ็นยาวที่อยู่ใน การฉายรังสีของกล้ามเนื้อ Iliopsoas. เช่นเดียวกับกล้ามเนื้อ psoas ที่สำคัญมันยึดติดกับผู้เล็กน้อย กระดูกต้นขา บน.

กล้ามเนื้อถูกสร้างขึ้นโดย เส้นประสาทเอว 1-3.

กล้ามเนื้อรูป psoas

กล้ามเนื้อ Psoas

1. กล้ามเนื้อบั้นเอว -
   Psoas กล้ามเนื้อสำคัญ
2. กล้ามเนื้อบั้นเอว -
   Psoas กล้ามเนื้อเล็กน้อย
3. กระดูกทรวงอกที่สิบสอง -
   กระดูกสันหลังทรวงอก XII
4. ยอดอิเลียค -
   ยอด Iliac
5. Lumbar และ sacrum หงิกงอ -
   แหลม
6. Great Rolling Hill -
   คนที่ยิ่งใหญ่กว่า
7. เนินเล็ก ๆ -
   ผู้มีอำนาจน้อยกว่า
8. กระดูกหัวหน่าว - หัวหน่าว
9. ตักไอเลียค -
   Ala ossis ilii
10. เพลาต้นขา -
    Corpus femoris
11. กระดูกเอวที่ห้า -
    กระดูกสันหลัง lumbalis V.
12. กระดูกสันหลังส่วนเอวแรก -
    กระดูกสันหลัง lumbalis I

คุณสามารถดูภาพรวมของภาพ Dr-Gumpert ทั้งหมดได้ที่: ภาพประกอบทางการแพทย์

ปวดกล้ามเนื้อ Psoas

กล้ามเนื้อ psoas และกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเป็นหน่วยการทำงาน ม. iliopsoas. หน้าที่ของ M. iliopsoas คือการงอสะโพกโดยที่ M. psoas ยังทำหน้าที่ในการเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลังส่วนเอว

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อที่นี่ Iliopsoas

หากกล้ามเนื้อเครียดมากเกินไปหรือเอ็นของมันอาจอักเสบหรือเกิดความตึงเครียดได้ หากใช้กล้ามเนื้อไม่เพียงพออาจทำให้กล้ามเนื้อสั้นลงได้ อาการปวดมักเกิดขึ้นในบริเวณบั้นเอวและมักมีการกำหนดไว้อย่างชัดเจนรอบ ๆ กระดูกสันหลัง แต่ยังสามารถแผ่กระจายไปยังต้นขา โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับ M. psoas ความเจ็บปวดจะเพิ่มขึ้นเมื่อยืนหรือยืนขึ้น หากไม่สามารถเดินตัวตรงได้อีกต่อไปแสดงว่ากล้ามเนื้อตึงหรือสั้นลง การย่อตัวมักเกิดขึ้นในระหว่างการนั่งทำงาน (คนขับรถบรรทุกคอมพิวเตอร์และโต๊ะทำงานทั่วไป) เนื่องจากกล้ามเนื้อหดตัวตลอดเวลาในตำแหน่งนี้ หากยืดกล้ามเนื้อเร็วเกินไปไม่ถูกต้องหรือมากเกินไปอาจทำให้กล้ามเนื้อตึงได้ ยาแก้ปวดหรือแผ่นแปะความร้อนสามารถใช้ได้ในช่วงเวลาสั้น ๆ แต่ถ้าอาการปวดนั้นเป็นแบบถาวรหรือเป็นอยู่นานหลายสัปดาห์ควรไปพบแพทย์ การทำกายภาพบำบัดสามารถบรรเทาความเครียดและการออกกำลังกายหรือการฝึกหลังจะมีประโยชน์มากในการหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวที่ไม่ถูกต้องในระยะยาวและความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้อง ไม่ควรสับสนกับอาการปวดในกล้ามเนื้อ psoas กับ "สัญญาณ psoas" ซึ่งเกิดขึ้นในบริบทของไส้ติ่งอักเสบ