เย็น

คำพ้องความหมาย

• เย็น
• สูดอากาศ
• การติดเชื้อที่จับ

ทางการแพทย์: โรคจมูกอักเสบ
อังกฤษ: Cold

คำนิยาม

คำว่าโรคไข้หวัดนั้นค่อนข้างเป็นภาษาพูดและไม่ได้กำหนดไว้อย่างเคร่งครัดในทางการแพทย์ โดยปกติอาการของโรคหวัด ได้แก่ การอักเสบของระบบทางเดินหายใจส่วนบนและ / หรือลำคอโดยมีเยื่อบุจมูกบวมอักเสบและมีน้ำมูกและของเหลวเพิ่มขึ้น อาการที่คล้ายกับไอ (หลอดลมอักเสบ) เช่นเดียวกับอาการปวดหัวปวดแขนขาเจ็บคอและมีไข้

ความถี่ของโรคไข้หวัด

โรคไข้หวัดเป็นหนึ่งในโรคที่พบบ่อยในมนุษย์ โดยเฉลี่ยแล้วคนเราจะเป็นหวัด 3-4 ครั้งต่อปี อาการและขอบเขตของโรคอาจแตกต่างกันในความรุนแรงและระยะเวลา เด็กเป็นหวัดมากถึง 15 ครั้งต่อปี ไม่สามารถระบุความแตกต่างเฉพาะเพศในอุบัติการณ์ของโรคได้

คุณอาจสนใจ: ต้องไปพบแพทย์เมื่อเป็นหวัด?

สาเหตุ

ไวรัสหลายชนิดอาจทำให้เกิดโรคไข้หวัดได้ อุณหภูมิที่หนาวเย็นและการแช่แข็งเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอสำหรับการเจ็บป่วย แต่พวกเขาชอบ หากร่างกายมีอุณหภูมิลดลงเยื่อเมือกจะได้รับเลือดน้อยลงและสามารถต้านทานเชื้อโรคได้น้อยลง สาเหตุทั่วไปของโรคหวัด ได้แก่ adenoviruses การติดเชื้อมักเกิดจากการติดเชื้อแบบหยด (โดยการจามไอหรือพูด) เมื่อเชื้อโรคถูกหายใจเข้าไปพวกมันจะไปถึงเยื่อเมือกซึ่งพวกมันสามารถโจมตีทางเดินหายใจได้

อาการเช่นเจ็บคอ (pharyngitis), สูดอากาศ (โรคจมูกอักเสบ) หรืออาการไอเกิดขึ้นหลังจากผ่านไปประมาณ 5 ถึง 8 วัน การติดเชื้อไรโนไวรัสยังพบได้บ่อยมาก สิ่งเหล่านี้ส่วนใหญ่เกิดขึ้นในฤดูใบไม้ผลิและปลายฤดูร้อนดังนั้นทุกคนจึงติดเชื้อประมาณ 4 ครั้งต่อปี การแพร่เชื้อเกิดขึ้นจากคนสู่คนโดยการติดเชื้อแบบหยดน้ำหรือผ่านทาง smear และการติดเชื้อจากการสัมผัส การแพร่เชื้อเกิดขึ้นได้จากการสัมผัสร่างกายโดยตรงเช่นเมื่อจับมือ (สัมผัสการติดเชื้อ) หรือผ่านการสัมผัสวัตถุที่ปนเปื้อนสารคัดหลั่งจากร่างกายเช่นน้ำลาย (ผ้าเช็ดหน้าใช้แล้วที่จับประตู ฯลฯ ) จากนั้นเชื้อโรคมักจะผ่านมือไปที่เยื่อเมือกของตาจมูกหรือปากที่มันโจมตี เชื้อโรคอื่น ๆ ได้แก่ parainfluenza, RS หรือ Coxsackieviruses

อ่านหัวข้อของเราด้วย: สาเหตุของการเป็นหวัด

การแพร่เชื้อ

ไวรัสที่เป็นสาเหตุของโรคไข้หวัดสามารถติดต่อได้ทั้งโดยการติดเชื้อหยดน้ำและการติดเชื้อสเมียร์ ไวรัสสามารถแพร่กระจายได้อย่างรวดเร็วจากบุคคลหนึ่งไปยังอีกคนหนึ่งผ่านทางละอองในรูปแบบของลมหายใจผ่านอากาศและเข้าสู่ร่างกายโดยการหายใจเข้าไป การติดเชื้อจากรอยเปื้อนจะทำให้คุณติดเชื้อด้วยวัสดุที่ปนเปื้อน (เช่นผ้าเช็ดหน้าใช้แล้ว ฯลฯ ) การติดเชื้อดังกล่าวเกิดขึ้นเร็วเพียงใดและเชื้อโรคต้องติดต่อกับมนุษย์เป็นเวลานานหรือไม่จนกว่าจะมีการกระตุ้นการติดเชื้อยังไม่เข้าใจ อย่างไรก็ตามสันนิษฐานว่าเวลาที่ต้องใช้ในการติดเชื้อจะพิจารณาจากเชื้อโรคและชนิดย่อย

เมื่อไวรัสเข้าสู่ร่างกายแล้วจะไปเกาะติดกับเซลล์ของร่างกาย เนื่องจากไวรัสเองไม่มีไมโทคอนเดรีย (โรงไฟฟ้าเซลล์) ที่สามารถผลิตโปรตีนได้ต้องอาศัยเซลล์แปลกปลอมเพื่อช่วยให้ไวรัสเพิ่มจำนวนขึ้น หลังจากติดกับเซลล์ของมนุษย์ไวรัสจะฉีดสารพันธุกรรม (กรดนิวคลีอิค) เข้าไปภายในเซลล์ จากนั้นสารพันธุกรรมจะถูกจำลองแบบโดยเซลล์ของมนุษย์ ไวรัสจะเพิ่มจำนวนขึ้นในเซลล์จากนั้นเซลล์ของมนุษย์จะสลายตัวไปพร้อมกับการปล่อยไวรัสใหม่ ๆ จำนวนมากหรือจะถูกปล่อยออกไปหากผนังเซลล์ยังคงอยู่ อย่างไรก็ตามไม่ว่าในกรณีใดเซลล์ของมนุษย์จะถูกรบกวนโดยกระบวนการสืบพันธุ์ในลักษณะที่มีอาการของโรคที่สอดคล้องกัน ไวรัสที่สร้างขึ้นใหม่จะโจมตีเซลล์ของร่างกายอื่น ๆ ทันทีซึ่งนำไปสู่โครงการพีระมิดที่ก้าวหน้าอย่างรวดเร็วในร่างกายมนุษย์

คุณอาจสนใจในหัวข้อนี้: ระยะฟักตัวเป็นหวัด

เสี่ยงต่อการติดเชื้อ

โรคหวัดเกิดจากเชื้อโรคไวรัสและมักจะติดต่อกันได้มาก โดยปกติจะใช้เวลาเพียงหนึ่งถึงสองวันนับจากการติดเชื้อไปจนถึงการเริ่มมีอาการครั้งแรกซึ่งผู้ติดเชื้อสามารถแพร่เชื้อไปสู่คนอื่นได้เอง คนป่วยอาจเป็นโรคติดต่อมากที่สุดใน สองถึงสามวันแรก โรคที่มีความเสี่ยงของการติดเชื้อเหลืออยู่ประมาณหนึ่งสัปดาห์ ผู้สูงอายุเด็กและผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันถูกบุกรุกสามารถติดต่อกันได้นานขึ้น

ในทางกลับกันไม่ใช่ทุกคนที่สัมผัสกับไวรัสจะเกิดอาการโดยอัตโนมัติ ไวรัสที่เป็นตัวกระตุ้นของโรคสามารถติดต่อจากเยื่อเมือกของบุคคลหนึ่งไปยังบุคคลถัดไปผ่านการติดเชื้อจากละอองน้ำเช่นจามไอหรือพูดจากที่ที่พวกมันโจมตีทางเดินหายใจ ความเป็นไปได้อื่น ๆ ของการแพร่กระจายของเชื้อโรคคือการติดเชื้อและการติดต่อ การแพร่เชื้อเกิดขึ้นโดยการสัมผัสร่างกายโดยตรงเช่นเมื่อจับมือ (สัมผัสการติดเชื้อ) หรือผ่านการสัมผัสวัตถุที่ปนเปื้อนสารคัดหลั่งจากร่างกายเช่นน้ำลาย (เช่นผ้าเช็ดหน้าใช้แล้วหรือที่จับประตู) เพื่อป้องกันผู้สัมผัสจากการติดเชื้อขอแนะนำให้จามและไอลงในผ้าเช็ดหน้าถ้าเป็นไปได้เพื่อไม่ให้ไวรัสแพร่กระจายในห้องและเพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสทางกายภาพเช่นการจับมือถ้าเป็นไปได้ มาตรการสุขอนามัยที่สำคัญที่สุดคือการล้างมือเป็นประจำ

อาการ

โรคไข้หวัดมักจะแสดงออกมาในลักษณะของอาการคันคอ แต่มักจะไม่นานเกินสองถึงสามวัน นอกจากนี้ยังอาจมีความรู้สึกหนาวและหนาวสั่น ตามมาด้วยการพัฒนาของเยื่อบุโพรงจมูกอักเสบ (โรคจมูกอักเสบ) มีน้ำมูกไหลและกระตุ้นให้จาม อาการที่เรียกว่าโรคจมูกอักเสบจะสูงสุดในวันที่สองของการเจ็บป่วย หลังจากผ่านไป 4-5 วันอาจมีอาการปวดหัวและปวดเมื่อยตามร่างกายและในบางกรณีอาจมีไข้สูงถึง 38.5 องศาเซลเซียส

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ มีไข้ตามแขนขา

ผู้ที่ได้รับผลกระทบมักจะรายงานว่ามีอาการแสบจมูก

สิ่งที่คุณอาจสนใจในเรื่องนี้: คันคอ

ผู้ป่วยส่วนใหญ่บ่นว่าอ่อนเพลียและเมื่อยล้าหลังจากเป็นหวัดไม่กี่วัน เนื่องจากการอักเสบของเยื่อบุจมูกบวมขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการอักเสบความสามารถในการรับรสจะหายไป แต่จะกลับมาหลังจากที่ความเย็นลดลง ระยะเวลาป่วยโดยเฉลี่ยประมาณหนึ่งสัปดาห์ ในบางกรณีมีหลักสูตรที่ซับซ้อน ซึ่งรวมถึงการแพร่กระจายไปยังไซนัสด้วยไซนัสอักเสบที่เกิดขึ้นการแพร่กระจายไปยังหลอดลมด้วยหลอดลมอักเสบหรือการแพร่กระจายไปยังหูชั้นกลางพร้อมกับหูชั้นกลางอักเสบ (หูชั้นกลางอักเสบ).

ในกรณีที่รุนแรงหากไม่ได้รับการรักษาการติดเชื้อไซนัสอาจทำให้เกิดการบวมของไซนัสได้ซึ่งจะต้องได้รับการผ่าตัดด้วยยาที่มียาปฏิชีวนะหรือแม้กระทั่งในกรณีที่เป็นเรื้อรัง นอกจากนี้โรคปอดบวม (โรคปอดอักเสบ) และการอักเสบของกล่องเสียง (โรคกล่องเสียงอักเสบ) เป็นตัวแทนของโรคหวัดที่ซับซ้อน แต่หายาก

คุณอาจสนใจ:

• อาการของหวัด
• ทำไมเสียงของฉันมักหายไปเมื่อฉันเป็นหวัด?

อาการปวดหู

ความเย็นมักเป็นการติดเชื้อไวรัสที่มีผลต่อเยื่อบุทางเดินหายใจเท่านั้น

เนื่องจากหูผ่านทางที่เรียกว่าทรัมเป็ตหรือยัง ทูบาตรวจสอบ เรียกว่าเกี่ยวข้องกับคอหอยการอักเสบของเยื่อเมือกจมูกและคอหอยอาจส่งผลต่อหูและการทำงานของมัน
ผลที่ตามมาคือความรู้สึกกดดันในหูที่เพิ่มขึ้นหรือความรู้สึกว่าหูปิด เยื่อเมือกในคอหอยจะบวมซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของความเย็นเพื่อให้การเข้าถึงหูชั้นกลางเช่นท่อยูสเตเชียนได้รับผลกระทบเช่นกันและการระบายอากาศของหูไม่ทำงานตามปกติอีกต่อไป

เป็นผลให้แก้วหูไม่สามารถสั่นสะเทือนได้อย่างเพียงพออีกต่อไปและการส่งเสียงจะลดลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีนี้หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับการระบายอากาศของท่ออยู่เป็นประจำและมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นได้ง่าย หรือมีหูชั้นกลางอักเสบเนื่องจากการไหลออกที่ จำกัด ผ่านทรัมเป็ตในหูข้างหนึ่งและการติดเชื้อแบคทีเรียที่อีกข้างหนึ่ง
บ่อยครั้งที่ยาหยอดจมูกไม่เพียง แต่ช่วยป้องกันอาการบวมของเยื่อบุจมูกเท่านั้น แต่ยังช่วยในบริเวณที่ ทูบาตรวจสอบ ตั้งอยู่เพื่อย่อเล็กสุด จากนั้นหูจะไม่ปิดอีกต่อไปและทั้งแก้วหูและการระบายน้ำก็ทำงานได้ตามปกติอีกครั้ง หากมีอาการปวดหูอย่างรุนแรงและอาการไม่ดีขึ้นควรปรึกษาแพทย์เพื่อชี้แจงการล่าอาณานิคมของแบคทีเรียและการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ที่: ปวดหูเป็นหวัด

บรรเทาอาการ

โรคหวัดเป็นโรคไวรัสซึ่งหมายความว่าไม่มีอะไรสามารถทำได้เกี่ยวกับสาเหตุของโรคเนื่องจากไม่มียาต้านไวรัส ร่างกายต้องรับมือและต่อสู้กับผู้บุกรุก

ในทางกลับกันอาการของหวัดสามารถบรรเทาหรือระงับได้อย่างสมบูรณ์

การนอนหลับพักผ่อนให้มาก ๆ จะช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับไวรัสได้

นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญในการสนับสนุนการรักษาตนเองของร่างกายหลาย ๆ วิตามิน ที่จะเข้ามา แนะนำให้ใช้ผลไม้สดเช่นแอปเปิ้ลส้มหรือส้มเขียวหวาน ควรหลีกเลี่ยงอาหารเม็ดหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีวิตามินซีหรือใกล้เคียงกัน ร่างกายไม่สามารถประมวลผลสารที่ผลิตขึ้นเองได้ดีและส่วนใหญ่จะถูกขับออกมาอีกครั้ง

อาการที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายของโรคหวัดคืออาการคัดจมูก สเปรย์ฉีดจมูก ด้วยฤทธิ์ลดอาการระคายเคืองช่วยให้คุณหายใจได้อย่างอิสระอีกครั้ง ไม่ควรใช้สเปรย์เหล่านี้นานเกินสามวันมิฉะนั้นจะเสี่ยงต่อการเสพติด น้ำเกลือซึ่งไหลผ่านรูจมูกทั้งสองข้างสลับกันไปก็ช่วยให้จมูกโล่ง ในการทำเช่นนี้ให้ผสมเกลือกับน้ำอุ่น ปิดรูจมูกข้างหนึ่งจุ่มรูจมูกอีกข้างให้ลึกลงไปในแก้วแล้วดึงจมูกขึ้น

ร่างกายต่อสู้กับไวรัส

ตรงกันข้ามกับการติดเชื้อแบคทีเรียซึ่งใช้ยาปฏิชีวนะการรักษาด้วยยาของไวรัสจะมีประโยชน์ในกรณีที่รุนแรงมากเท่านั้น ในกรณีส่วนใหญ่ควรพิจารณาการบำบัดตามอาการเท่านั้น (ดูการบำบัดโรคไข้หวัด) ความจริงที่ว่าโรคหวัดมักจะบรรเทาลงหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ล้วนเป็นผลมาจากระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายซึ่งเริ่มทำงานหลังจากที่ไวรัสได้เข้าสู่ร่างกายมนุษย์ ข้อกำหนดเบื้องต้นคือแน่นอนว่าผู้ป่วยมีระบบภูมิคุ้มกันที่สมบูรณ์ทำงานได้อย่างสมบูรณ์และไม่อ่อนแอ ยิ่งระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงกระบวนการของโรคก็จะยิ่งรุนแรงและยาวนานขึ้น

หลังจากสัมผัสกับไวรัสครั้งแรกร่างกายจะเริ่มสร้างเซลล์ฟาโกไซต์และเดนไดรติก เซลล์เหล่านี้สามารถรับรู้และระบุสิ่งแปลกปลอมรวมทั้งไวรัส หลังจากที่ไวรัสได้รับการดูดซึมและย่อยสลายใน phagocytes แล้วชิ้นส่วนของไวรัสบนพื้นผิวของ phagocytes จะถูกนำเสนอต่อเซลล์เม็ดเลือดขาวชนิด B และ T สิ่งนี้จะกระตุ้นเซลล์เหล่านี้ซึ่งเป็นของระบบภูมิคุ้มกันเฉพาะ เซลล์บางชนิดสามารถฆ่าไวรัสได้ทันทีในขณะที่เซลล์อื่น ๆ เริ่มสร้างแอนติบอดีที่ติดกับไวรัสและถูกกินเข้าไป หลังจากการติดเชื้อแอนติบอดีและเซลล์ความจำที่เรียกว่าจะยังคงอยู่ในร่างกายเพื่อป้องกันการติดเชื้อซ้ำ เนื่องจากไวรัสมักจะเปลี่ยนเปลือกนอกของมันได้จึงทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของมันฉลาดขึ้น ไวรัสจึงไม่ค่อยมีภูมิคุ้มกัน ระบบภูมิคุ้มกันเป็นยาที่กดภูมิคุ้มกันเช่นคอร์ติโซนหรือเช่น ความเครียดลดลงทำให้ไม่สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกต่อไป
โรคไข้หวัดจะแตกออกในกรณีส่วนใหญ่ระยะของโรคจะรุนแรงและยาวนานขึ้น

ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อที่นี่: ไวรัสหวัด

การวินิจฉัยโรค

บ่อยครั้งที่แพทย์สามารถวินิจฉัยโรคหวัดได้โดย การสำรวจผู้ป่วย (การซักประวัติ) ผู้ป่วยบ่นว่าเป็นหวัดน้ำมูกไหลอย่างต่อเนื่องอาจมีอาการไอปวดศีรษะแขนขาปวดเมื่อยล้าและมีไข้ การเริ่มต้นมักจะค่อยเป็นค่อยไปและผู้ป่วยอาจบอกได้ล่วงหน้าสามถึงสี่วัน จากนั้นแพทย์จะฟังปอดของผู้ป่วย (การตรวจคนไข้) เพื่อขจัดอาการอักเสบของปอดหรือหลอดลมโดยการใส่หูด้วยก otoscope ต้องการตรวจหาหูน้ำหนวกส่องไฟฉายที่คอเพื่อตรวจหาการอักเสบของต่อมทอนซิลและตบไซนัสเพื่อขจัดอาการอักเสบหรือหนองในบริเวณนั้น ในหลาย ๆ กรณีแพทย์จะให้ผลลัพธ์ที่เป็นบวก สิ่งนี้จะยืนยันการวินิจฉัยโรคหวัด

แพทย์ควรปรึกษาเวลาที่เริ่มมีอาการหวัด หากผู้ป่วยรายใดรายหนึ่งเข้ารับการฝึกและในช่วงเวลาที่เย็นและชื้นของปีการวินิจฉัยโรคหวัดจะทำได้เร็วกว่าหากผู้ป่วยเข้ารับการฝึกเป็นครั้งที่สี่ติดต่อกันโดยมีอาการคล้ายหวัดในช่วงกลางฤดูร้อน ในกรณีนี้ต้องสงสัยเสมอว่ามีภูมิคุ้มกันบกพร่องหรือมีข้อ จำกัด ของระบบภูมิคุ้มกันเนื่องจากโรคร้าย (เช่น plasmacytoma) พิจารณา. ในกรณีของหลักสูตรที่ไม่ซับซ้อนหรือมีการวินิจฉัยที่ชัดเจนว่าเป็นหวัดไม่จำเป็นต้องมีมาตรการวินิจฉัยเพิ่มเติมและแนะนำให้นำเสนอผู้ป่วยอีกครั้งหากอาการยังคงมีอยู่หลังจาก 1-2 สัปดาห์

การรักษาด้วย

ในกรณีส่วนใหญ่อาการหวัดจะหายได้ ด้วยตัวมันเอง ออกอีกครั้ง. อาการมักจะบรรเทาลงหลังจากผ่านไปสองสามวัน อย่างไรก็ตามความรู้สึกอ่อนเพลียและเหนื่อยล้าอาจคงอยู่เป็นเวลาหลายสัปดาห์ การรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ แทบจะไม่เคย ความรู้สึกเป็นหวัดมักมาจาก ไวรัส ก่อให้เกิดความ ยาปฏิชีวนะ จะทำอันตรายมากกว่าดีที่นี่ โรคไข้หวัดที่เกิดจากไวรัสไม่สามารถรักษาได้ด้วยสาเหตุ ยังคงอยู่เพื่อบรรเทาอาการที่ทำให้รู้สึกไม่สบายมากที่สุดเท่านั้น

อาการน้ำมูกไหลเฉียบพลันสามารถรักษาได้ด้วยการสูดดมไอน้ำเป็นต้น ดังนั้นการหลั่งจมูกจึงคลายออกและเยื่อเมือกจะบวมเพื่อให้หายใจได้ง่ายขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ยาหยอดจมูกหรือสเปรย์ฉีดจมูก (สารออกฤทธิ์: ไซโลเมตาโซลีน หรือ ออกซี่เมตาโซลีน) ใช้ อย่างไรก็ตามควรใช้การเตรียมการเหล่านี้ไม่เกิน 2 ครั้งต่อวันและไม่เกินหนึ่งสัปดาห์เนื่องจากอาจทำลายเยื่อเมือกจมูกและมีผลทำให้เป็นนิสัยนั่นคือทำให้คุณ "เสพติด" เด็กต้องใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษ เกลือทะเลหยดหรือสเปรย์สำหรับจมูกซึ่งไม่ทำให้เกิดความเคยชินหรือทำลายเยื่อเมือกจะเหมาะสมกว่า

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องทั่วไปได้ที่นี่ ยาต้านไวรัส.

Pastilles กับลาเวนเดอร์หรือมอสไอซ์แลนด์ช่วยป้องกันอาการเจ็บคอ หรือคุณสามารถซื้อยาเตรียมในร้านขายยาที่มีลิโดเคนหรือเบนโซเคนเป็นยาชาเฉพาะที่ สิ่งเดียวที่ช่วยป้องกันเสียงแหบได้คือป้องกันเสียงของคุณสักสองสามวันและสวมผ้าพันคอ เส้นเสียงที่บวมจะบวมเพียงช่วงสั้น ๆ หลังจากดูดก้อนน้ำแข็ง สำหรับอาการไอคุณสามารถสูดดมด้วยน้ำมันหอมระเหยเช่นยูคาลิปตัสหรือสะระแหน่หรือปราชญ์

อ่านหัวข้อของเราเกี่ยวกับเรื่องนี้: ทำไมเสียงมักหายไปเมื่อฉันเป็นหวัด?

ไม่แนะนำให้ใช้สารที่มีกลิ่นแรงสำหรับเด็กเล็กหรือผู้ป่วยที่มีอาการทางเดินหายใจที่บอบบาง (เช่นผู้ที่เป็นโรคหอบหืด) สารขับเสมหะจากพืชเช่นยูคาลิปตัสหรือไม้เลื้อยสามารถใช้กับอาการไอดื้อหรือสารออกฤทธิ์สังเคราะห์เช่น N-acetylcysteine ​​(แม็ก) ไม่ควรรับประทานยาทันทีก่อนเข้านอนและในระหว่างวันควรดื่มให้เพียงพอ อย่างไรก็ตามผู้ขับเสมหะส่วนใหญ่มีผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์จากการระคายเคืองเยื่อบุกระเพาะอาหารซึ่งเป็นสาเหตุที่แนะนำให้สูดดมในตอนแรกเนื่องจากความทนทาน ยาระงับอาการไอสามารถช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้นในตอนกลางคืน แต่ในทางกลับกันจะช่วยป้องกันการไอของน้ำมูกและเชื้อโรคที่อยู่ในนั้น ดังนั้นควรใช้ด้วยความระมัดระวังและควรใช้หลังจากปรึกษาแพทย์เท่านั้น

คุณอาจสนใจในหัวข้อนี้: บำบัดอาการหวัด

การเยียวยาที่บ้านสำหรับหวัด

ความเย็นไม่เป็นอันตรายต่อผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงและไม่รุนแรงในกรณีส่วนใหญ่ เฉพาะอาการทั่วไปเช่นน้ำมูกไหลไอหรือเจ็บคอเท่านั้นที่น่ารำคาญมาก ในกรณีส่วนใหญ่ไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์ทันทีหากคุณเป็นหวัดเนื่องจากแพทย์สามารถรักษาการติดเชื้อไวรัสได้ตามอาการเท่านั้น วิธีการรักษาที่บ้านที่ได้รับการทดลองและทดสอบแล้วสำหรับโรคหวัดและหลอดลมที่มีเลือดคั่งคือการสูดดมไอน้ำ ชาคาโมมายล์และลาเวนเดอร์ที่ให้ความรู้สึกสบายตัวรวมทั้งน้ำมันหอมระเหยอ่อน ๆ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการสูดดม การสูดดมจะทำให้ทางเดินหายใจชุ่มชื้นและทำให้ฟังก์ชันการป้องกันของพวกเขากลับคืนมาและสนับสนุนฟังก์ชันการทำความสะอาด สารคัดหลั่งที่มีความหนืดจะเหลวและสามารถไอหรือเป่าได้ดีขึ้น การสูดดมสามารถใช้วันละ 1-3 ครั้งเป็นเวลาประมาณ 5 ถึง 20 นาที ครีมเย็นที่เหมาะสำหรับการสูดดมคือครีมเย็น Wick Vaporub®ซึ่งหาซื้อได้ตามร้านขายยาโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา

การล้างจมูกด้วยน้ำเกลือไอโซโทนิกมีผลคล้ายกัน สามารถซื้อได้ตามร้านขายยาหรือทำด้วยเกลือแกงปกติ (ประมาณ 2 ช้อนชาต่อน้ำหนึ่งลิตร) และนำเข้าจมูกด้วยยาฉีดล้างจมูก (มีจำหน่ายในร้านขายยาหรือร้านขายยา) อย่างน้อยในระยะสั้นการดูดก้อนน้ำแข็งก็มีผลกับเสียงแหบเนื่องจากจะทำให้สายเสียงที่ระคายเคืองบวม คาโมมายล์และชาลาเวนเดอร์ที่ต้มอย่างหนักยังเหมาะสำหรับการบ้วนปาก (บ้วนปากหลังจากนั้น) เนื่องจากมีคุณสมบัติในการต้านการอักเสบและสามารถบรรเทาอาการเจ็บคอได้ การอาบน้ำเย็นที่เติมเมนทอลยูคาลิปตัสหรือสปรูซสามารถช่วยต้านอาการปวดกล้ามเนื้อในโรคหวัดอย่างรุนแรงได้เนื่องจากช่วยให้เลือดไหลเวียน อุณหภูมิในการอาบน้ำที่เหมาะสมคือ 38 ° C การอาบน้ำไม่ควรนานเกิน 15 นาทีโดยประมาณ ในกรณีที่มีปัญหาการไหลเวียนโลหิตไม่แนะนำให้อาบน้ำร้อน หากคุณเป็นหวัดคุณควรแน่ใจว่าคุณดื่มน้ำให้เพียงพอ ชาเย็นเช่นเอลเดอร์ฟลาวเวอร์เซจยูคาลิปตัสหรือสะระแหน่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับสิ่งนี้ ชาขิงที่ปรุงสดยังช่วยเร่งการรักษา น้ำร้อนผสมมะนาวสดและน้ำผึ้งให้วิตามินซีและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

ยาสามัญประจำบ้านสำหรับอาการไอคือน้ำเชื่อมหัวหอมซึ่งทำจากหัวหอมสับกับน้ำตาล หัวหอมยังสามารถใช้สำหรับอาการปวดหูซึ่งมักจะมาพร้อมกับหวัด ในการทำเช่นนี้ให้สับและห่อด้วยผ้าลินินบาง ๆ คนป่วยวางถุงหอมนี้อุ่นหรือเย็นที่หูที่เจ็บขึ้นอยู่กับสภาพของพวกเขา มันฝรั่งส่วนใหญ่พบได้ในทุกครัวเรือนและสามารถใช้เพื่อต่อสู้กับโรคหวัดได้ มันฝรั่งห่อช่วยเรื่องเจ็บคอผ่านผลของความร้อน ในการทำเช่นนี้ให้ใส่มันฝรั่งต้มในผ้าแล้วบดให้แหลก ผู้ป่วยวางผ้าไว้รอบคอให้แน่นและทิ้งไว้ที่นั่นจนกว่าผลการอุ่นที่เป็นประโยชน์จะลดลง

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ: การเยียวยาที่บ้านสำหรับอาการปวดหู

การบีบอัดควาร์กมีฤทธิ์เย็นในทางตรงกันข้ามและอาจมีผลผ่อนคลายต่อมทอนซิลอักเสบเป็นต้น ไข้เป็นกลไกการป้องกันตามธรรมชาติของร่างกายและไม่ควรระงับในตอนแรก อย่างไรก็ตามหากไข้สูงขึ้นถึงประมาณ 38.5 ° C ผู้ที่เกี่ยวข้องควรลดอุณหภูมิของร่างกายลงเล็กน้อย ตัวอย่างเช่นผ้าพันลูกวัวแบบชื้นเหมาะสำหรับสิ่งนี้โดยผ้าลินินที่เย็นและชื้นจะพันรอบขาส่วนล่าง ห่อด้วยผ้าขนหนูขาสามารถคลายและวางได้จนกว่าผ้าขนหนูจะอุ่นขึ้นตามความร้อนในร่างกายกระบวนการนี้สามารถทำซ้ำได้ถึงสามครั้ง

คุณจะป้องกันหวัดได้อย่างไร?

ต้านหวัด (การติดเชื้อที่จับ) มีอยู่ตรงกันข้ามกับไข้หวัด (ไข้หวัดใหญ่) ไม่ การฉีดวัคซีน เพื่อป้องกันการเป็นหวัดมีวิธีอื่นในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงจะต่อสู้กับสาเหตุของโรคหวัดซึ่งโดยปกติแล้วไวรัสเมื่อสัมผัสกับเชื้อโรคเหล่านี้ได้ผลดีกว่าระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอและทำให้โอกาสเจ็บป่วยน้อยลง นอกเหนือจากการออกกำลังกายเป็นประจำและการลดความเครียดซึ่งโดยทั่วไปแล้วสามารถป้องกันโรคได้แล้วยังรวมถึงการรับประทานอาหารที่สมดุลด้วย โดยเฉพาะวิตามินและ แร่ธาตุที่พบในอาหารสดทุกชนิดมีความสำคัญที่นี่ ผักและผลไม้จึงควรอยู่ในเมนูในปริมาณที่เพียงพอโดยเฉพาะหน้าหนาว ผู้ที่รับประทานอาหารอย่างสมดุลโดยทั่วไปไม่จำเป็นต้องมีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใด ๆ หากสิ่งนี้ไม่ประสบความสำเร็จเสมอไปวิตามินซีและ อาหารเสริมสังกะสี สามารถใช้งานได้ซึ่งมีอยู่ในร่างกายในรูปแบบคลังสินค้าในช่วงเวลาที่ยาวนานขึ้นและควรช่วยในการต่อสู้กับความหนาวเย็นที่กำลังจะมาถึง

สิ่งที่สำคัญพอ ๆ กับการรับประทานอาหารที่สมดุล ของเหลวมาก ที่จะเข้ามา ด้วยวิธีนี้เยื่อเมือกจะได้รับความชุ่มชื้นและสามารถรักษาการป้องกันการทำงานของเชื้อโรคได้ น้ำและชาไม่หวานเหมาะอย่างยิ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งขิงเอลเดอร์เบอร์รี่และลินเดนบลอสซั่มมีผลกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน เคล็ดลับอีกประการหนึ่งในการกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันคือการอาบน้ำแบบร้อนสลับเย็น นอกจากนี้ยังแนะนำให้เดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์เป็นประจำเพื่อให้ร่างกายเคยชินกับอุณหภูมิที่เย็นลง แน่นอนว่าคุณควรใส่ใจกับเสื้อผ้าที่ให้ความอบอุ่นและไม่ควรออกไปข้างนอกโดยที่ผมเปียกอาบน้ำใหม่ ๆ

ในทางกลับกันควรหลีกเลี่ยงอากาศร้อนแห้งการระบายอากาศสั้น ๆ เป็นประจำเป็นข้อดีที่นี่ ควรหลีกเลี่ยงการร่างโดยเสียค่าใช้จ่ายทั้งหมด การเยี่ยมชมห้องซาวน่าหรือการแช่เท้าอุ่น ๆ เป็นประจำสามารถช่วยป้องกันหวัดได้เช่นกัน เคล็ดลับที่ชัดเจนที่สุดเท่าที่จะทำได้คือการอยู่ห่างจากเชื้อโรคให้มากที่สุดซึ่งส่วนใหญ่เป็นไวรัส สิ่งเหล่านี้สามารถติดต่อได้โดยการติดเชื้อจากละอองน้ำเช่นโดยการพูดการไอหรือการจามหรือผ่านการละเลงและการติดเชื้อจากการสัมผัสเช่นส่วนใหญ่ผ่านมือหรือวัตถุที่ปนเปื้อนเช่นผ้าเช็ดหน้าหรือที่จับประตู ตัวอย่างเช่นควรสวมถุงมือข้างนอกและล้างมือให้สะอาดเป็นประจำ สถานที่ติดเชื้อที่พบบ่อยคือบริเวณที่ผู้คนเข้าใกล้กันเช่นในระบบขนส่งสาธารณะ ถ้าเป็นไปได้ขอแนะนำให้เดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์แทนการขึ้นรถประจำทางและรถไฟที่แออัด

พยากรณ์

ในกรณีส่วนใหญ่โรคหวัดจะหายโดยมีหรือไม่ได้รับการรักษาหลังจากผ่านไปสองสามวัน (สูงสุด 1-2 สัปดาห์) โดยไม่มีผลกระทบ ควรสังเกตว่ายาช่วยบรรเทาอาการต่างๆเช่นปวดหัวหรือไข้เท่านั้น แต่ไม่ได้เร่งกระบวนการฟื้นตัว ในบางกรณีต้องคาดหวังการติดเชื้อขั้นสูงซึ่งเนื่องจากการติดเชื้อแบคทีเรียจะเกาะติดกับการติดเชื้อไวรัสและทำให้กระบวนการฟื้นตัวเป็นเวลานานขึ้น ในกรณีนี้ต้องพิจารณาการใช้ยาปฏิชีวนะร่วมด้วย หากผู้ป่วยไม่มีอาการภูมิคุ้มกันอ่อนแอมาก่อนการพยากรณ์โรคสำหรับโรคหวัดจะดีมากแม้จะมีการติดเชื้อแบคทีเรียมากเกินไป

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อที่นี่: หลักสูตรของโรคหวัด

ระยะเวลาของการเป็นหวัด

ระยะเวลาของการเป็นหวัดแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย

อย่างไรก็ตามตามหลักทั่วไปเราสามารถพูดได้ว่าทุก ๆ ความหนาวเย็นมักใช้เวลาหนึ่งถึงสองสัปดาห์และโดยปกติไม่ว่าจะใช้มาตรการในการรักษาอาการหวัดหรือไม่ก็ตาม
ปัจจัยหนึ่งที่ทำให้ความหนาวเย็นเป็นเวลานานคือสภาวะทางร่างกายและสุขภาพโดยทั่วไปที่เกิดขึ้นในขณะที่เจ็บป่วย หากระบบภูมิคุ้มกันถูก จำกัด และอ่อนแอลงในความเป็นไปได้จากโรคประจำตัวที่ร้ายแรงหรือการบำบัดด้วยภูมิคุ้มกันอาจเป็นไปได้ว่าร่างกายจะใช้เวลาในการต่อสู้กับโรคหวัดนานกว่าเล็กน้อยกว่าที่จะมีสุขภาพสมบูรณ์ เรียกอีกอย่างว่าหวัดเรื้อรัง

นอกจากนี้ยังสามารถขยายระยะเวลาสำหรับผู้สูงอายุหรือทารกที่คลอดก่อนกำหนดได้เนื่องจากที่นี่การป้องกันภูมิคุ้มกันได้สลายไปแล้วช้ามากหรือยังอยู่ในกระบวนการเรียนรู้ การติดเชื้อแบคทีเรียมากเกินไปเช่นต่อมทอนซิลหรือไซนัสพารานาซัลสามารถเพิ่มระยะเวลาได้เช่นกัน อย่างไรก็ตามระยะเวลาของการเป็นหวัดไม่ได้รับอิทธิพลที่นี่ แต่อาการของการติดเชื้อจะยืดระยะเวลาของการเจ็บป่วยออกไป

แน่นอนว่าการเป็นหวัดจะอยู่ได้นานขึ้นหากคุณไม่ยอมให้พักผ่อนและดื่มน้ำไม่เพียงพอ ความแตกต่างอย่างมากระหว่างการรักษาและระยะเวลาของการติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรียคือการใช้ยาที่มีผลเฉพาะกับเชื้อโรคไม่ได้ทำให้การติดเชื้อไวรัสดีขึ้นในทันทีและยังไม่ทำให้ระยะเวลาสั้นลง

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ: คุณควรไปทำงานกับหวัดหรือไม่?

ดังนั้นการรักษาหวัดด้วยยาต้านไวรัสจึงไม่ใช่กฎเพราะยาเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะใช้ในการรักษาไข้หวัด วิธีการรักษาเดียวที่เป็นประโยชน์คือยาสำหรับอาการของโรคไข้หวัดเช่นยาแก้ไอยาหยอดจมูกและยาบรรเทาอาการปวดศีรษะ

ดังนั้นหลังจากช่วงเวลาสั้น ๆ สามารถสังเกตการปรับปรุงสภาพจิตใจและสิ่งนี้จะส่งผลดีต่อระยะเวลาของความหนาวเย็น การนอนหลับมาก ๆ และการดื่มมาก ๆ ยังส่งผลดีต่อระยะเวลาของการเจ็บป่วยเนื่องจากการป้องกันภูมิคุ้มกันสามารถมุ่งเน้นไปที่การต่อสู้กับการติดเชื้อไวรัสได้อย่างเต็มที่ แม้ว่าคุณจะยังมีอาการหวัดเล็กน้อยหลังจากผ่านไปนานกว่าสองสัปดาห์ แต่ก็ไม่ได้เป็นสาเหตุให้กังวล ข้อยกเว้นคือในกรณีที่อาการแย่ลงเรื่อย ๆ อาการทั่วไปจะลดลงมากขึ้นและมีไข้สูง จากนั้นควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอความกระจ่าง

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ที่: ระยะเวลาของการเป็นหวัด

การเยี่ยมชมห้องซาวน่าในช่วงที่เป็นหวัด - เป็นไปได้หรือไม่?

การศึกษาบางชิ้นต้องการแสดงให้เห็นว่าผู้ที่เข้าอบซาวน่าเป็นประจำมีโอกาสเป็นหวัดน้อยกว่าคนอื่น ๆ หลักการก็คืออุณหภูมิที่สูงในระหว่างการอบซาวน่าจะกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในเยื่อเมือกและด้วยเหตุนี้จึงปกป้องพวกมันได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นจากเชื้อโรคที่มีเซลล์ภูมิคุ้มกัน การแช่ตัวในห้องซาวน่าแบบสลับตามด้วยการทำความเย็นอย่างรวดเร็วควรเป็นการฝึกการควบคุมความร้อนเพื่อให้ร่างกายปรับตัวเข้ากับอุณหภูมิที่เปลี่ยนแปลงได้ง่ายขึ้น หลอดเลือดในผิวหนังควรได้รับการฝึกฝนเพื่อลดการสูญเสียความร้อนในสภาพแวดล้อมที่เย็นและเพื่อให้เชื้อโรคซึมผ่านได้ยากขึ้น

อย่างไรก็ตามอ่างซาวน่าจะใช้ได้ผลก็ต่อเมื่อใช้เป็นประจำ (เช่นสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง) และมีประสบการณ์ในการผ่อนคลาย การอาบน้ำในห้องซาวน่าไม่ควรนานเกิน 15 นาทีจากนั้นร่างกายควรจะเย็นลงชั่วครู่ (เช่นอาบน้ำเย็น) แต่ไม่ควรทำให้เย็นลง การที่คุณสามารถ "ขับเหงื่อ" ความเย็นที่มีอยู่แล้วได้หรือไม่โดยการไปที่ห้องซาวน่านั้นค่อนข้างน่าสงสัย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อความเย็นดำเนินไปการซาวน่าจะทำให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดเครียดมากเกินไปและอาจทำให้อาการต่างๆเช่นความเหนื่อยล้าและความอ่อนแอแย่ลง แม้จะมีไข้การเยี่ยมชมห้องซาวน่าแทบจะไม่ได้รับความพึงพอใจและผ่อนคลาย

อ่านหัวข้อของเราด้วย: ซาวน่าสำหรับโรคหวัด

ออกกำลังกายในช่วงที่เป็นหวัด

แนะนำให้ออกกำลังกายและออกแรงมากแค่ไหนเมื่อเป็นหวัดขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการป่วยและเหนือสิ่งอื่นใดขึ้นอยู่กับการรับรู้ส่วนตัวของผู้ป่วย หากคุณเป็นหวัดที่ไม่เป็นอันตรายโดยไม่มีอาการเช่นไอหรือเจ็บคอและไม่รู้สึกป่วยก็ไม่เป็นอันตรายอย่างแน่นอนหากคุณฝึกอบรมระดับปานกลางต่อไป เหมาะอย่างยิ่งสำหรับสิ่งนี้ กีฬากลางแจ้ง อย่างไร วงจร หรือการเดินแบบนอร์ดิกซึ่งร่างกายไม่ท้าทายถึงขีด จำกัด เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดีและอบอุ่นเพียงพอเป็นสิ่งสำคัญที่นี่

หากคุณรู้สึกไม่สบายมากขึ้นหรืออาการแย่ลงหลังออกกำลังกายนี่เป็นสัญญาณว่าคุณควรหยุดการฝึกชั่วคราวสักสองสามวัน หากคุณมีอาการเช่นไอเจ็บคออ่อนเพลียหรือรู้สึกเจ็บป่วยจริง ๆ คุณควรงดออกกำลังกายจนกว่าอาการจะบรรเทาลง การติดเชื้อเป็นสถานการณ์ที่ตึงเครียดสำหรับระบบภูมิคุ้มกันและร่างกายทั้งหมดหากเพิ่มการฝึกทางกายภาพเป็นภาระเพิ่มเติมร่างกายจะไม่สามารถมีสมาธิในการต่อสู้กับเชื้อโรคได้และการดำเนินโรคจะได้รับอิทธิพลในทางลบ การชะล้างเชื้อโรคออกไปได้ไกลถึงการอักเสบของกล้ามเนื้อหัวใจ (myocarditis) การอักเสบที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตซึ่งในตอนแรกสามารถแสดงออกได้ผ่านอาการที่ไม่เฉพาะเจาะจงเช่นความเหนื่อยล้าและไข้ หากคุณเป็นหวัดพร้อมกับมีไข้คุณควรงดการออกแรงทางกายภาพไม่ว่าในกรณีใด ๆ เนื่องจากอุณหภูมิของร่างกายที่เพิ่มขึ้นเป็นสัญญาณบ่งชี้ว่าร่างกายกำลังต่อสู้กับการติดเชื้อด้วยความพยายามอย่างมากและต้องการความแข็งแรงเพื่อสิ่งนี้ ในกรณีนี้คุณควรหลีกเลี่ยงการออกแรงและออกแรงเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์

• ออกกำลังกายในช่วงที่เป็นหวัด
• ออกกำลังกายหลังเป็นหวัด - ตั้งแต่เมื่อไร?

ลักษณะเฉพาะของการตั้งครรภ์ที่เป็นหวัด

แม้กระทั่งในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงก็ไม่ได้รับความช่วยเหลือจากโรคหวัดเนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายอาจอ่อนแอลงจากปัจจัยความเครียดทางกายภาพนี้และทำให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อไวรัสได้ง่ายขึ้น

อย่างไรก็ตามโดยปกติความหนาวเย็นนี้ไม่ได้เป็นภัยคุกคามต่อเด็กในครรภ์นอกจากนี้ความเย็นยังไม่เป็นอันตราย ตามปกติอาการของโรคไข้หวัดส่วนใหญ่จะ จำกัด อยู่ที่ทางเดินหายใจและอาจมาพร้อมกับอาการปวดหัวและความเหนื่อยล้า
อาการไอและเจ็บคอมีความรุนแรงเพียงใดอาการไอและเจ็บคอมีความรุนแรงแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล
อย่างไรก็ตามความเย็นมักจะไม่นานเกินหนึ่งถึงสองสัปดาห์ หากคุณเป็นหวัดในระหว่างตั้งครรภ์สิ่งสำคัญคือไม่ควรมีไข้สูงกว่า 38.5 องศาเซลเซียส หากมีไข้ควรปรึกษาแพทย์และควรเริ่มการรักษาที่เหมาะสม
ในทางกลับกันควรกำจัดว่าไม่มีไข้หวัดหรือการติดเชื้อไวรัสอื่น ๆ

หากเกิดอาการที่ไม่ตรงกับหวัดทั่วไปเช่นท้องร่วงอาเจียนผื่นหรืออื่น ๆ ที่คล้ายกันควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอความชัดเจน
นอกจากนี้ยังมีบางสิ่งที่ควรพิจารณาในการรักษาโรคไข้หวัดเนื่องจากยาหลายชนิดไม่สามารถใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ได้เนื่องจากผลข้างเคียง ดังนั้นควรใช้วิธีอื่นในการรักษาอาการของหวัด แทนที่จะใช้ยาแก้ไอจากร้านขายยาคุณสามารถทำน้ำเชื่อมหัวหอมของคุณเองจากหัวหอมสับและขนมหินซึ่งมีฤทธิ์ขับเสมหะและไม่มีผลต่อเด็ก
หากคุณมีอาการเจ็บคอแนะนำให้ใช้น้ำชาสะระแหน่ในการกลั้วคอหรือดื่มเพียงอย่างเดียวเนื่องจากมีผลต่อเยื่อเมือกที่ไม่รุนแรงและเป็นประโยชน์ ในการทำให้เยื่อบุจมูกลดลงแทนที่จะใช้สเปรย์จมูกที่ทำให้ระคายเคืองสามารถใช้น้ำเกลือหรือสูดดมกับชาคาโมมายล์ร้อนๆ ทั้งสองอย่างปลอดภัยสำหรับเด็ก

อย่างไรก็ตามควรใช้ความระมัดระวังในการใช้น้ำมันหอมระเหยซึ่งมีอยู่ในผลิตภัณฑ์หลายชนิดและควรหลีกเลี่ยงในระหว่างตั้งครรภ์ สำหรับอาการปวดหัวสามารถรับประทานพาราเซตามอลในปริมาณเล็กน้อยและความถี่ต่ำได้หลังจากปรึกษาแพทย์ มิฉะนั้นเช่นเดียวกับความหนาวเย็นการพักผ่อนการนอนหลับให้มากและการดื่มมาก ๆ จะเป็นประโยชน์ต่อการรักษา การเดินในอากาศบริสุทธิ์ยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนและการฟื้นตัวของทางเดินหายใจ

ดังนั้นความหนาวเย็นในระหว่างตั้งครรภ์จึงเป็นอุปสรรคที่คาดเดาไม่ได้และไม่มีปัญหา

อ่านเพิ่มเติม: เย็นในการตั้งครรภ์และ ไข้ระหว่างตั้งครรภ์

เป็นหวัดในทารก

ทารกอาจได้รับผลกระทบจากหวัดได้เช่นกันเพราะในช่วงสองสามสัปดาห์และเดือนแรกของชีวิตระบบภูมิคุ้มกันต้องเผชิญกับปัจจัยความเครียดหลายประการและต้องเรียนรู้ที่จะจัดการกับพวกเขาก่อน
เช่นเดียวกับในผู้ใหญ่ไวรัสส่วนใหญ่เป็นสาเหตุของโรคหวัดในทารก ทางเดินหายใจและโดยเฉพาะอย่างยิ่งจมูกได้รับผลกระทบจากการติดเชื้อไวรัส
การเป็นหวัดในทารกมักไม่เป็นอันตรายและใช้เวลาประมาณหนึ่งถึงสองสัปดาห์ในการหายเอง ไข้อาจเกิดขึ้นจากปฏิกิริยาต่อการติดเชื้อไวรัสซึ่งควรสังเกต

โดยปกติการให้ยาลดไข้ซึ่งได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับทารกนั้นเพียงพอแล้ว หากมีข้อสงสัยสามารถปรึกษาการรักษากับกุมารแพทย์ได้ สิ่งที่อาจนำไปสู่ปัญหาในการเกิดโรคคือจมูกที่อุดตันเนื่องจากความเย็นเนื่องจากเมื่อทารกดื่มนมทารกจะได้รับอากาศไม่เพียงพออีกต่อไปจึงไม่ยอมกินอาหาร ยาหยอดจมูกหรือน้ำเกลือที่ช่วยลดอาการคัดจมูกจะช่วยแก้จมูกได้ในขณะที่พวกเขาล้างจมูกอีกครั้งเพื่อให้อาหารและของเหลวของทารกทำงานได้ตามปกติอีกครั้ง

สัญญาณอื่น ๆ ของการเป็นหวัดคืออาการน้ำมูกไหลพฤติกรรมขี้แงหรือกระสับกระส่ายและความเหนื่อยล้า นอกจากการรักษาด้วยยาเพื่อรักษาอาการแล้วการพักผ่อนการนอนหลับให้มากและการดื่มน้ำมาก ๆ เป็นมาตรการที่เหมาะสมในการช่วยรักษาอาการหวัด

สรุป

โรคหวัดหรือการติดเชื้อคล้ายไข้หวัดเป็นหนึ่งในโรคที่พบบ่อยที่สุด 11% ของผู้ป่วยทั้งหมดที่มารับการปฏิบัติทั่วไปบ่นว่ามีอาการคล้ายหวัด ในหนึ่งปีแต่ละคนเป็นหวัดเฉลี่ย 3-4 คน เด็กได้รับผลกระทบบ่อยขึ้นและเป็นหวัด 11-13 ครั้ง การติดเชื้อไข้หวัดเกือบจะเกิดจากไวรัสเท่านั้น ไวรัสถูกกำหนดให้กับตระกูลไวรัสที่แตกต่างกันซึ่งจะมีประเภทย่อยมากมาย ที่จะกล่าวถึงคือ: rhinoviruses, Coxsackieviruses, coronaviruses, ไวรัส parainfluenza และ adenoviruses. ไวรัสสามารถดำรงอยู่ได้เป็นเวลานานโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพแวดล้อมที่ชื้น การติดเชื้อเกิดขึ้นจากละอองในอากาศและการติดเชื้อที่เปื้อนผ่านวัสดุที่ปนเปื้อน (เช่นผ้าเช็ดหน้าเป็นต้น)

หลังจากกินเข้าไปไวรัสจะยึดติดกับเซลล์ของร่างกายฉีดสารพันธุกรรมและกระตุ้นให้เซลล์สร้างจีโนมของไวรัส จากนั้นจะถูกปล่อยเข้าสู่ร่างกายโดยการสลายตัวของเซลล์ที่เหมาะสมหรือเคลื่อนย้ายออกสู่ภายนอกผ่านผนังเซลล์ที่ไม่ถูกทำลาย ไวรัสชนิดใหม่จำนวนมากที่เกิดจากกระบวนการนี้ยังคงติดเซลล์ของร่างกายทันที สิ่งนี้สร้างโครงร่างปิรามิด อาการเริ่มต้นของการติดเชื้อคล้ายไข้หวัดใหญ่มักแสดงเป็นเจ็บคอน้ำมูกไหลร้อนวูบวาบและอุณหภูมิสูงขึ้นเล็กน้อย นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่อาการปวดศีรษะปวดเมื่อยตามร่างกายและไอมีเสมหะ การติดเชื้อคล้ายไข้หวัดใหญ่มักเป็นการวินิจฉัยโดยแพทย์ผ่านการสำรวจผู้ป่วย (anamnese) แสดงถึง เพื่อความสมบูรณ์เขาจะฟังปอดของผู้ป่วยด้วยเครื่องตรวจฟังเสียง (เพื่อแยกแยะโรคหลอดลมอักเสบ) มองเข้าไปในลำคอ (เพื่อตัดการมีส่วนร่วมของลำคอและต่อมทอนซิล) มองเข้าไปในหู (เพื่อแยกแยะโรคหูน้ำหนวก) และแตะที่ไซนัส (เพื่อแยกแยะโรคหูน้ำหนวก) กำจัดการติดเชื้อไซนัส) โดยปกติแล้วมาตรการการวินิจฉัยเพิ่มเติมสามารถจ่ายได้ในกรณีของโรคหวัด

ในบางกรณีการติดเชื้อแบคทีเรียที่เรียกว่า superinfection จะถูกเพิ่มเข้าไปในการติดเชื้อไวรัสซึ่งควรได้รับการปฏิบัติเป็นหลักสูตรที่ซับซ้อนด้วยยาที่มียาปฏิชีวนะ ภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ของการติดเชื้อคล้ายไข้หวัดใหญ่ ได้แก่ หลอดลมอักเสบ (เมื่อปอดได้รับผลกระทบ) หูชั้นกลางอักเสบ (เมื่อหูชั้นกลางติดเชื้อ) ไซนัสอักเสบหรือในกรณีที่รุนแรงไซนัสอักเสบหรือ โรคกล่องเสียงอักเสบ ในกรณีเหล่านี้ควรใช้การรักษาด้วยยาปฏิชีวนะเสมอ หากอาการหวัดไม่ซับซ้อนการบำบัดมักมีเฉพาะมาตรการตามอาการซึ่งประกอบด้วยการบรรเทาอาการปวดศีรษะและลดไข้ ที่นี่ควรเตรียมการเช่น ยาพาราเซตามอล, ibuprofen หรือ เช่นส 100 ใช้ นอกจากนี้คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณดื่มของเหลวให้เพียงพอต่อวันซึ่งควรประกอบด้วยน้ำ 2-3 ลิตรและชา ผู้ป่วยควรทำกิจวัตรประจำวันอย่างสงบและสูดดมห้องอบไอน้ำที่ทำจากดอกคาโมไมล์หรือเกลือรวมทั้งการฉายรังสีแสงสีแดงของรูจมูก paranasal วันละหลาย ๆ ครั้ง

ยังมีสารอีกมากมายจาก Naturopathyเช่น. Cape Pelargonium ของแอฟริกาใต้ หมวกกันแดด, ดอกคาโมไมล์ หรือ ปราชญ์, ของ ไธม์, ไม้เลื้อย, ไม้ชนิดหนึ่ง หรือ ต้นแมลโล ใช้ในการรักษาโรคหวัดในรูปแบบของชาหรือหยด แต่ก็ไม่ควรลืมว่ามีมากมาย พืชสมุนไพร ในรูปบริสุทธิ์ของพวกมันกินไม่ได้และเป็นพิษต่อมนุษย์ด้วยซ้ำ ด้วยเหตุนี้จึงควรใช้การเตรียมการจากร้านขายยา ไม่ควรประเมินหรือคำนึงถึงปฏิกิริยาระหว่างพืชสมุนไพรกับยาแผนโบราณเพิ่มเติม วิธีแก้ไขบ้านที่มีมานานเช่นการดื่มซุปไก่หรือการรับประทานอาหาร วิตามินซี นอกจากนี้ยังมีการใช้ผักและผลไม้ที่อุดมไปด้วยซ้ำแล้วซ้ำอีกในการรักษาโรคหวัด มักไม่ทราบกลไกการออกฤทธิ์ แต่ผลได้รับการยืนยันจากผู้ใช้

ความเชื่อทั่วไปที่ว่าหวัดเกิดจากความชื้นหรือความเย็น (เท้าเปียกหัวเปียก) ไม่สามารถยืนยันได้จากการศึกษาจำนวนมาก เฉพาะภาวะที่มีอุณหภูมิต่ำและการควบคุมปริมาณของระบบภูมิคุ้มกันเท่านั้นที่สามารถแสดงได้ว่าเป็นปัจจัยที่ดี ต้องแยกเชื้อคล้ายไข้หวัดใหญ่ออกจาก ไข้หวัดใหญ่ ซึ่งเกิดจากเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ สิ่งนี้เปลี่ยนรูปลักษณ์ภายนอกทุกฤดูกาลและต้องมีการระบุซ้ำแล้วซ้ำอีกเพื่อให้ได้วัคซีนที่สอดคล้องกัน (ดูเพิ่มเติม: การฉีดวัคซีน) สามารถพบได้ เนื่องจากเชื้อโรคที่เป็นไปได้จำนวนมากและความแปรปรวนที่เกี่ยวข้องจึงไม่มีตัวเลือกในการฉีดวัคซีนป้องกันการติดเชื้อคล้ายไข้หวัดใหญ่ โดยทั่วไปเราสามารถพูดได้ว่าการติดเชื้อคล้ายไข้หวัดใหญ่ไม่เป็นอันตรายและเร็วกว่า (ไข้หวัดใหญ่) ไข้หวัดใหญ่ซึ่งมีลักษณะการโจมตีอย่างฉับพลันปวดศีรษะอย่างรุนแรงและปวดเมื่อยตามร่างกายไข้สูงไอแห้งอย่างรุนแรงและสภาพทั่วไปไม่ดี ตามกฎแล้วการติดเชื้อไข้หวัดใหญ่จะหายเองโดยไม่มีผลใด ๆ ภายในสองสามวันจนถึงสูงสุด 2 สัปดาห์ ต้องเริ่มการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะตั้งแต่ระยะแรกในผู้ป่วยที่เป็นโรคร่วมที่กดภูมิคุ้มกันเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อแบคทีเรียมากเกินไป ผู้ป่วยเหล่านี้ ได้แก่ ผู้ป่วย HIV ผู้ที่เป็นเบาหวานและผู้ป่วยที่ใช้ยาเคมีบำบัด

นอกเหนือจากการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพโดยทั่วไปด้วยการออกกำลังกายและเล่นกีฬาอาหารที่อุดมด้วยวิตามินไฟเบอร์สูงและการลดความเครียดในชีวิตประจำวันสิ่งเดียวที่ควรกล่าวถึงในการป้องกันโรคหวัดคือการหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับผู้ติดเชื้อ ควรปฏิบัติตามมาตรการด้านสุขอนามัยเช่นการล้างมือหลังสัมผัส มิฉะนั้นจะต้องระบุว่าการเกิดโรคหวัดไม่สามารถตัดออกได้แม้จะมีมาตรการป้องกันที่เหมาะสมและต้องได้รับการยอมรับในระดับหนึ่ง โรคหวัดทั่วไปที่เกิดขึ้นโดยผิดธรรมชาติควรได้รับการสังเกตอย่างรอบคอบและควรมีข้อสงสัยเกี่ยวกับความเจ็บป่วยที่เกิดขึ้น (อาจเป็นโรคเนื้องอกมะเร็งหรือโรคอื่น ๆ ที่กดระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย)

เพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ที่: erkaeltung.behandeln.de