ออกกำลังกายเพื่อป้องกันการอักเสบของราก

บทนำ

ผู้ที่ชื่นชอบกีฬาหลายคนที่มีอาการอักเสบของรากฟันสงสัยว่าคุณทำได้หรือไม่ ออกกำลังกายด้วยอาการรากอักเสบเฉียบพลัน พฤษภาคมและ / หรือ ความเครียดทางร่างกายมีผลเสียต่อสิ่งมีชีวิตหรือไม่

หากมีการอักเสบของรากฟันไม่มีข้อห้ามโดยเด็ดขาดสำหรับผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรง โดยพื้นฐานแล้วไม่มีอะไรผิดปกติกับการออกแรงกายเบา ๆ

อย่างไรก็ตามควรสังเกตว่าการออกแรงอย่างหนักจะเพิ่มความเสี่ยงที่การอักเสบจะแย่ลงและแบคทีเรียจะเข้าสู่กระแสเลือดมากขึ้น

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ: อาการของรากอักเสบ

คุณสามารถหยุดเล่นกีฬาได้เมื่อใด

การห้ามเล่นกีฬาโดยทั่วไปในกรณีของการอักเสบของรากฟันและสุขภาพที่แข็งแรงไม่สามารถประกาศชัดได้เนื่องจากการออกกำลังกายแบบเบา ๆ ไม่เป็นที่รังเกียจ อย่างไรก็ตามคุณต้องระวังว่าแบคทีเรียของรากฟันอักเสบเฉพาะที่สามารถเข้าสู่กระแสเลือดได้หากออกแรงมากเกินไป หากระบบภูมิคุ้มกันเครียดและไม่สามารถรับมือกับเชื้อโรคเหล่านี้ได้แบคทีเรียก็อาจทำให้หัวใจเครียดได้เช่นกัน

ในระหว่างการออกกำลังกายความดันโลหิตสูงขึ้นหลอดเลือดหดตัวและความเจ็บปวดอาจแย่ลง โดยทั่วไปสิ่งสำคัญคืออย่าทำให้ตัวเองหมดแรงไปกับการเล่นกีฬาและออกกำลังกายในระดับปานกลาง ผู้ที่ได้รับผลกระทบอยู่ในด้านที่ปลอดภัยหากอย่างน้อยพวกเขา จำกัด การออกแรงทางกายภาพระหว่างการรักษารากฟันอักเสบ อย่างไรก็ตามการห้ามเล่นกีฬาขั้นสุดท้ายจะมีผลเฉพาะเมื่อรับประทานยาปฏิชีวนะ

การออกกำลังกายมีผลต่อร่างกายที่รากฟันอักเสบอย่างไร?

ในระหว่างการอักเสบของรากฟันจะเกิดปฏิกิริยาอย่างกว้างขวางของระบบภูมิคุ้มกัน เป็นผลให้การไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณที่ได้รับผลกระทบในช่องปากเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ
ปริมาณเลือดที่ดีขึ้นหมายความว่าเซลล์ภูมิคุ้มกันจำนวนมาก (T cells, B cells ... ) ไปถึงบริเวณที่รากฟันอักเสบ อย่างไรก็ตามการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นยังหมายความว่าแบคทีเรียในช่องปากจำนวนมากขึ้นเข้าสู่กระแสเลือดและจากที่นั่นเข้าสู่สิ่งมีชีวิต

สิ่งนี้สามารถกระตุ้นให้เกิดโรคของหัวใจปอดหรืออวัยวะภายในอื่น ๆ ในคนที่มีสุขภาพดีความเสี่ยงของการอักเสบของผิวหนังชั้นในของหัวใจ (ละติน: endocarditis) ในการอักเสบของรากฟันนั้นค่อนข้างต่ำ

อย่างไรก็ตามความเสี่ยงจะเพิ่มขึ้นอย่างมากในผู้ป่วยที่มีภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่องและ / หรือก่อนเครียด กลุ่มผู้ป่วยเหล่านี้จึงได้รับการรักษาทันทีด้วยยาปฏิชีวนะ หากผู้ป่วยที่เป็นโรครากฟันอักเสบก็เล่นกีฬาเช่นกันการไหลเวียนของเลือดจะเพิ่มขึ้นอีก สิ่งนี้เป็นผลให้การชะล้างแบคทีเรียเข้าสู่กระแสเลือดและความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยเพิ่มขึ้นอย่างมาก ความเสี่ยงที่เชื้อโรคจะเข้าสู่หัวใจสูงโดยเฉพาะโรคฟัน นอกจากนี้การออกแรงอย่างหนักที่เกี่ยวข้องกับการเล่นกีฬาอาจนำไปสู่ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดซึ่งอาจทำให้เป็นลมได้

นอกจากนี้ผู้ที่ได้รับผลกระทบบางรายซึ่งแม้จะมีการคัดค้านทางการแพทย์ แต่ได้ใช้ฟันที่ติดรากฟันรายงานว่ามีความรู้สึกเจ็บปวดเพิ่มขึ้น หากมีสิ่งใดไม่ชัดเจนควรพูดคุยกับทันตแพทย์ผู้ทำการรักษาโดยตรงและชี้แจงข้อสงสัย

ยาปฏิชีวนะ

หลายคนทราบปัญหา คลื่นไข้หวัดส่งผลกระทบต่อร่างกายอย่างรุนแรงจนการเยียวยาที่บ้านไม่สามารถช่วยได้อีกต่อไปและยาปฏิชีวนะควรช่วยระบบภูมิคุ้มกันในการกำจัดเชื้อโรคทั้งหมดออกจากร่างกาย แต่ทำไมหมอถึงขอร้องอย่างฉุนเฉียวไม่ให้เล่นกีฬา? ยาปฏิชีวนะออกฤทธิ์เฉพาะกับแบคทีเรียและทำลายเชื้อโรคเองโดยการป้องกันการเติบโตของผนังเซลล์หรือป้องกันไม่ให้เชื้อโรคเพิ่มจำนวน

อย่างไรก็ตามยาปฏิชีวนะยังต่อสู้กับแบคทีเรียที่ดีต่อร่างกายเช่นแบคทีเรียในลำไส้ซึ่งมีความสำคัญต่อการย่อยอาหารของเราและยังทำให้ร่างกายอ่อนแอลงอีกด้วย นี่เป็นเหตุผลว่าทำไมไม่ควรเล่นกีฬาในขณะที่ทานยาปฏิชีวนะ ร่างกายอ่อนแอลงจากการติดเชื้อเองและจากยาปฏิชีวนะ หากตอนนี้มีการฝึกเล่นกีฬาและร่างกายเครียดมากขึ้นระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอจะไม่สามารถต้านทานการติดเชื้อได้อีกต่อไปและอาจถูก "ลากออก" ได้ ซึ่งหมายความว่าแบคทีเรียที่รับผิดชอบในการติดเชื้อสามารถเข้าถึงระบบหัวใจและหลอดเลือดได้ง่ายขึ้น

แบคทีเรียแทรกซึมเข้าไปในกล้ามเนื้อหัวใจและนำไปสู่การอักเสบของกล้ามเนื้อหัวใจหรือที่เรียกว่า myocarditis หลักสูตรทางคลินิกของ myocarditis มีความแปรปรวนมากและแสดงออกจากอาการที่ปราศจากอาการไปจนถึงผลลัพธ์ที่ร้ายแรง การอักเสบของกล้ามเนื้อหัวใจจะทำลายเซลล์กล้ามเนื้อหัวใจแต่ละเซลล์จนตาย เซลล์กล้ามเนื้อกลุ่มพิเศษนี้ไม่สามารถสร้างใหม่ได้และเมื่อได้รับความเสียหายหัวใจจะไม่มีประสิทธิภาพโดยอัตโนมัติไปตลอดชีวิต ที่เรียกว่าภาวะหัวใจล้มเหลวเกิดขึ้น

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ: กล้ามเนื้อหัวใจอักเสบจากการออกกำลังกาย

ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเผื่อร่างกายไว้เมื่อรับประทานยาปฏิชีวนะและไม่ต้องรับภาระโดยไม่จำเป็น หากคุณเริ่มออกกำลังกายเร็วเกินไปตามปกติเช่นเดียวกับการเล่นกีฬาอาจเป็นไปได้ว่าแบคทีเรียบางชนิดในร่างกายไม่ได้รับการต่อสู้และความเสี่ยงของโรคหัวใจจะเพิ่มขึ้น ขอแนะนำว่าอย่าจัดการกับหัวข้อเบา ๆ และให้ตัวเองและร่างกายได้หยุดพักเพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันและสุขภาพร่างกายสามารถสร้างใหม่ได้อย่างสมบูรณ์

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ: ยาปฏิชีวนะสำหรับการอักเสบของรากฟัน