ช่องท้องแสงอาทิตย์
บทนำ
ช่องท้องแสงอาทิตย์ (ช่องท้องแสงอาทิตย์, ละติน "solar plexus") เป็นช่องท้องประสาทอัตโนมัติของเส้นใยประสาทซิมพาเทติกและกระซิกเช่นเดียวกับการรวมกันของปมประสาทขนาดใหญ่สามอัน มันตั้งอยู่ในช่องท้องในระดับของกระดูกเอวที่ 1 และใช้ในการเชื่อมต่อและส่งข้อมูลที่สำคัญ สิ่งนี้ช่วยให้เขาสามารถควบคุมการบีบตัวของลำไส้ได้เช่น
ตำแหน่งของช่องท้องแสงอาทิตย์
ช่องท้องของดวงอาทิตย์อยู่ที่ระดับประมาณของกระดูกทรวงอกที่ 12 หรือกระดูกสันหลังส่วนเอวที่ 1 ตามภูมิประเทศสามารถพบได้ที่ด้านหลังกระเพาะอาหารและเบอร์ซ่า omental และตรงหน้าขาทั้งสอง (crura) ของกะบังลม มันถูกจัดกลุ่มไว้รอบ ๆ celiac trunk, หลอดเลือดแดง mesenteric ที่เหนือกว่าและแขนงออกจากหลอดเลือดแดงของไต
ช่องท้องของดวงอาทิตย์ประกอบด้วยเส้นประสาทสองเส้นคือช่องท้องช่องท้องและช่องท้อง mesenteric ที่เหนือกว่า (ช่องท้อง = ช่องท้องเส้นประสาท) เส้นประสาทส่วนใหญ่มาจากอวัยวะในช่องท้องและวิ่งผ่านช่องอกไปยังสมองและในทางกลับกัน เพื่อให้สามารถป้องกันได้มากที่สุดพวกเขามาพร้อมกับหลอดเลือดขนาดใหญ่ เส้นเลือดที่ใหญ่ที่สุดในหน้าอกและช่องท้องคือเส้นเลือดใหญ่ที่เรียกว่าหลอดเลือดแดงใหญ่ซึ่งเป็นหลอดเลือดแดงหลัก สิ่งนี้วิ่งไปตามผนังด้านหลังของช่องท้องซึ่งผ่านช่องว่างในกะบังลมเข้าไปในช่องอก เส้นประสาทติดตามหลอดเลือดแดงใหญ่และสร้างช่องท้องแสงอาทิตย์ที่ระดับระหว่างกระดูกทรวงอกที่สิบสองและกระดูกสันหลังส่วนเอวแรก หากคุณยื่นสิ่งนี้ไปข้างหน้าบนผิวหนังของช่องท้องคุณจะพบช่องท้องแสงอาทิตย์ที่มีความกว้างของมือใต้กระดูกหน้าอก
ฟังก์ชัน
เส้นประสาทช่องท้องใช้ในการเชื่อมต่อและส่งข้อมูลที่สำคัญ สิ่งนี้ช่วยให้ระบบประสาทควบคุมการทำงานของอวัยวะภายในเช่นความตึงเครียดและการคลายตัวของกล้ามเนื้อลำไส้ (การบีบตัวของลำไส้) หรือการหลั่งของต่อม
คุณอาจสนใจในหัวข้อนี้: ระบบประสาทอัตโนมัติ - กลไกการออกฤทธิ์และการทำงาน
ความรู้สึกกดดันและความเจ็บปวดในช่องท้องแสงอาทิตย์
ความรู้สึกกดดัน และ ปวด ในพื้นที่ของช่องท้องแสงอาทิตย์มีแนวโน้มที่จะส่งผลกระทบต่อ อวัยวะรอบข้าง และโครงสร้าง มันหมายถึง ท้อง, ลำไส้ใหญ่, ตับอ่อน และ กล้ามเนื้อหน้าท้องและหลังส่วนลึก ในกรณีที่ไม่เป็นอันตรายที่สุดความรู้สึกกดดันอาจสับสนได้ การย่อย มีอากาศมากในลำไส้ใหญ่หรือในความหมายของก ท้องอืด จากกระเพาะอาหาร หากพื้นที่เหนือช่องท้องแสงอาทิตย์อ่อนแรงเนื่องจากแรงกดอาจมีได้ การอักเสบของเยื่อบุกระเพาะอาหาร ข้างหน้า.
มาพร้อมกับคุณ คลื่นไส้ และถ้าจำเป็น อาเจียน คาดหวัง ท้องรู้สึกอ่อน ๆ แปลก ๆ มั่นคงและยืดหยุ่น ที่สามารถเป็น การอักเสบ ที่ ตับอ่อน (Pancreatitis) ออกฤทธิ์. ที่นี่ใครจะคาดหวังความเจ็บปวด รูปเข็มขัด แผ่ออกไปด้านหลัง นอกจากนี้ ความตึงเครียดด้านหลัง อาจทำให้แกนกลางของร่างกายระคายเคืองได้เช่นการนั่งเป็นเวลานานหรือท่าทางคดหรือพื้นผิวที่ไม่คุ้นเคยเมื่อนอนหลับ บางคนแนะนำตัวเองที่นี่ การออกกำลังกายยืดระยะสั้นและโยคะ หลังจากตื่นนอนเช่น คำทักทายของดวงอาทิตย์.
ภาพประกอบของช่องท้องแสงอาทิตย์
ช่องท้องแสงอาทิตย์ - ช่องท้องแสงอาทิตย์
(เส้นประสาทเส้นประสาท 1. + 2. ))
- เส้นประสาทรอบ ๆ ตับ
ม้ามและหลอดเลือดแดงในกระเพาะอาหาร -
ช่องท้องช่องท้อง - ช่องท้องประสาท mesenteric ส่วนบน -
mesenteric plexus ที่เหนือกว่า - ลำต้นของตับม้าม
และหลอดเลือดแดงในกระเพาะอาหาร -
ลำต้น Celiac - หลอดเลือดแดงไต - หลอดเลือดไต
- กระดูกสันหลังส่วนเอวแรก -
กระดูกสันหลัง lumbalis I - Vagus (เส้นประสาทสมองที่ 10) -
เส้นประสาทวากัส (X) - เยื่อหุ้มหัวใจ -
เยื่อหุ้มหัวใจ - หลอดเลือดแดงใหญ่ในช่องท้อง (จากมากไปหาน้อย) -
หลอดเลือดแดงใหญ่ในช่องท้อง - หลอดเลือดแดงส่วนบน -
หลอดเลือดแดง mesenteric ที่เหนือกว่า - ร่างกายกระเพาะอาหาร -
Corpus gastricum - เอ็นไขว้หน้าหงิกงอ -
แหลม
คุณสามารถดูภาพรวมของภาพ Dr-Gumpert ทั้งหมดได้ที่: ภาพประกอบทางการแพทย์
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันโดนช่องท้องแสงอาทิตย์?
ช่องท้องแสงอาทิตย์ประกอบด้วยเส้นใยของสิ่งที่เรียกว่า ระบบประสาทอัตโนมัติ (autonomous = อิสระ) ระบบประสาทอัตโนมัติคือ รับผิดชอบในการควบคุมและควบคุมอวัยวะซึ่งไม่สามารถรับอิทธิพลได้ตามต้องการ ฝ่ายตรงข้ามสองคนต้องรับผิดชอบต่อสิ่งนี้คนหนึ่งวางร่างไว้ การแจ้งเตือน และเตรียมพร้อมที่จะไป (น่าเห็นใจ) และอื่น ๆ สำหรับ การพักผ่อน รับผิดชอบและรายงานไปยังสมองว่าอวัยวะต่างๆทำงานอย่างไร (ระบบประสาทพาราซิมพาเทติก). เกี่ยวกับก วงจรที่ซับซ้อน ของการควบคุมและมาตรการตอบโต้ ได้แก่ การเต้นของหัวใจ, การทำงานของปอดกิจกรรมของ ระบบทางเดินอาหารทั้งหมด และ การไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะ ได้รับอิทธิพล
มาถึง ระเบิดที่ทรงพลัง เส้นประสาทนี้จะกลายเป็นเส้นประสาทนี้ กระตุ้นอย่างไม่เหมาะสม และตอบสนองต่อสิ่งเร้านี้ด้วยก ปฏิกิริยามากเกินไป. มีคำสั่งไปที่ การขยายหลอดเลือดทั้งหมด ในช่องท้องสั้น ๆ "อ่างล้างมือ“ เลือดที่นั่นและไหลกลับสู่หัวใจน้อยเกินไป นอกจากนี้หัวใจยังรับคำสั่ง เอาชนะช้าลง. การรวมกันของการตอบสนองทั้งสองนี้ต่อการเต้นจะทำให้เลือดสูบฉีดออกจากหัวใจน้อยลง การไหลเข้าสู่สมองจะลดลงในช่วงสั้น ๆ และสามารถทำได้ใน เวียนหัว ผลลัพธ์ได้ถึง หมดสติ.
ในร่างกายที่แข็งแรงความไม่ตรงกันนี้อยู่ภายใน ไม่กี่วินาที ได้รับการยอมรับและต่อต้านโดยส่วนที่ใช้งานของระบบประสาทอัตโนมัติ รัฐจะ สมดุล และการไหลเวียนของเลือดกลับสู่ภาวะปกติ อย่างไรก็ตามกระบวนการนี้จะกำหนดผู้ที่ได้รับผลกระทบ ชั่วคราว ไร้ความสามารถจนกว่าจะมีเลือดเพียงพอใน สมอง มาถึง ปวด ถืออย่างอื่น อีกต่อไป เพราะกะทันหัน การช้ำของอวัยวะในช่องท้อง ระเบิดจุดชนวนแห่งความเจ็บปวดทั้งหมดเพื่อที่จะพูด
คุณจะผ่อนคลายช่องท้องแสงอาทิตย์ได้อย่างไร?
เนื่องจากช่องท้องแสงอาทิตย์ไม่ใช่กล้ามเนื้อจึงไม่สามารถผ่อนคลายได้ในแง่นั้น อย่างไรก็ตามส่วนใหญ่ประกอบด้วยเส้นใยประสาทอัตโนมัติซึ่งมีหน้าที่ในการผ่อนคลายช่องท้องและส่งเสริมการย่อยอาหาร การผ่อนคลายช่องท้องแสงอาทิตย์หมายถึงการกระตุ้นส่วนของระบบประสาทที่ทำให้เกิดความผ่อนคลายตัวอย่างเช่นทำได้โดยการฝึกการหายใจแบบกำหนดเป้าหมายซึ่งมีผลทำให้สงบลง
การหายใจเข้าและหายใจออกช้าๆโดยหายใจออกเป็น 2 เท่าของการหายใจเข้าจะช่วยให้จิตใจและร่างกายสงบลงและทำให้การเต้นของหัวใจช้าลง การนั่งตัวตรงมีผลในการสนับสนุนและช่วยลดแรงกดดันจากช่องท้องแสงอาทิตย์ โยคะยังเหมาะสำหรับการเปิดหน้าอกและท้องเสริมสร้างความแข็งแรงและผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
QiGong และเทคนิคการผ่อนคลายและการทำสมาธิแบบตะวันออกไกลอื่น ๆ มักได้รับการออกแบบมาเพื่อผ่อนคลายและเสริมสร้างความแข็งแกร่งให้กับแกนกลางของร่างกายและทำให้เกิดช่องท้องแสงอาทิตย์ฟรีในชีวิตประจำวัน
โปรดอ่านหัวข้อของเราเกี่ยวกับเรื่องนี้ด้วย เทคนิคการผ่อนคลาย
สักบนช่องท้องแสงอาทิตย์
ผิวหนังบริเวณช่องท้องแสงอาทิตย์ไม่ได้ถูกส่งมาจากเส้นประสาทของช่องท้องแสงอาทิตย์มากนัก แต่ส่วนใหญ่เกิดจากส่วนที่บอบบาง เส้นประสาทของไขสันหลัง. ในระดับของกระดูกสันหลังหรือไขสันหลังแต่ละส่วนจะมีเส้นประสาทเกิดขึ้นซึ่งกำหนดลักษณะเฉพาะ ดูแลผิวบริเวณที่เป็นรูปเข็มขัดที่เรียกว่า Dermatome. บริเวณเหนือช่องท้องแสงอาทิตย์ถูกส่งมาจากเส้นประสาท Th8-9 (“ Th” สำหรับทรวงอก = หน้าอก) รอยสักบนช่องท้องแสงอาทิตย์นั้นเจ็บปวดเช่นเดียวกับที่อื่น ๆ ในช่องท้องเนื่องจากผิวหนังที่แตกต่างกันไม่สนใจเกี่ยวกับความไวต่อความเจ็บปวดมากนัก
เนื่องจากบริเวณดังกล่าวไม่ได้อยู่บนกระดูกซี่โครงจึงอาจเจ็บน้อยกว่าที่กระดูกซี่โครงโดยตรงซึ่งกระดูกที่อยู่ข้างใต้มีเบาะรองนั่งเล็กน้อย ยิ่งคุณผอมลงและมีเนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนังน้อยอยู่ระหว่างผิวหนังและอวัยวะในช่องท้องก็ยิ่งมีโอกาสที่สิ่งเหล่านี้จะระคายเคืองและคลื่นไส้มากขึ้นเมื่อทำการสัก ข้อบ่งชี้ที่ดีว่าบริเวณนั้นมีความไวต่อความเจ็บปวดหรือไม่คือคำถามที่ว่าส่วนนั้นของร่างกายรับกับเส้นประสาทได้ดีเพียงใด
ตัวอย่างเช่นในเท้าและมือเส้นประสาทจำนวนมากมาบรรจบกันเนื่องจากส่วนต่างๆของร่างกายต้องรู้สึกดีเป็นพิเศษเพื่อให้ทำงานได้ เมื่อสักบริเวณหน้าท้องความไวต่อความเจ็บปวดอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ยิ่งคุณรู้สึกจั๊กจี้และอ่อนไหวที่ท้องมากเท่าไหร่ความเป็นไปได้ที่รอยสักจะเจ็บปวดมากขึ้นเท่านั้น
สรุป
ช่องท้องแสงอาทิตย์เป็นเครือข่ายใยประสาทที่ประกอบด้วยเส้นใยซิมพาเทติกและพาราซิมพาเทติกและอยู่ในช่องท้องใกล้กับหลอดเลือดแดงใหญ่ ใช้เพื่อเชื่อมต่อและส่งต่อข้อมูลที่สำคัญดังนั้นจึงควบคุมการบีบตัวของลำไส้และการหลั่งของต่อมในช่องท้อง การระคายเคืองอย่างรุนแรงของเซลล์แสงอาทิตย์สามารถกระตุ้นการขยายตัวของหลอดเลือดจำนวนมากผ่านเส้นประสาทวากัสและส่งผลให้การไหลเวียนของเลือดไปยังสมองลดลง อาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะหรือหมดสติได้
