กระดูกอ่อนเสียหายที่สะโพก

ทั่วไป

ในกรณีของความเสียหายที่ซับซ้อนอาจจำเป็นต้องดำเนินการ

โครงสร้างของกระดูกอ่อนมักจะทำให้การเคลื่อนไหวของข้อต่อไม่เจ็บปวดและเหมาะสมที่สุด ช่วยให้กระดูกสองชิ้นที่เกี่ยวข้องคือต้นขาและสะโพกสามารถเลื่อนไปมาและเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวันเช่นปีนบันไดและวิ่งได้โดยไม่มีปัญหาใด ๆ หากไม่มีกระดูกอ่อนการเคลื่อนไหวเหล่านี้จะคิดไม่ถึง

กระดูกอ่อนหัวล้านอธิบายถึงสภาพเมื่อไม่มีกระดูกอ่อนอีกต่อไป สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมอ่านบทความได้ที่: กระดูกอ่อนหัวล้าน - อันตรายหรือไม่?

ข้อต่อสะโพกเกิดจากส่วนหัวของ กระดูกต้นขา (หัว femoris) และ acetabulum (acetabulum) โครงสร้างทั้งสองคือ ปกคลุมด้วยกระดูกอ่อน. โครงสร้างกระดูกอ่อนและน้ำไขข้อช่วยให้มั่นใจได้ว่าไม่มีการเสียดสีหรือความเจ็บปวดเมื่อเคลื่อนไหว หากกระดูกอ่อนมีความเสียหายดังนั้นบางชนิด ฉีกขาดในเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนอาการปวดอาจเกิดขึ้นซึ่งอาจต้องได้รับการรักษา อาจเป็นรอยแตกเล็ก ๆ แต่ก็อยู่ภายใต้สถานการณ์บางอย่าง ขนาดที่ใหญ่กว่าอย่างมีนัยสำคัญ (มากถึง 2 €ต่อคน) ปัญหาเกี่ยวกับความเสียหายของกระดูกอ่อนคือกระดูกอ่อนไม่มีโครงสร้างเหมือนส่วนอื่น ๆ ในร่างกายของเรา เลือดหรือเส้นประสาทของตัวเอง แต่ส่วนใหญ่จัดทำโดยโครงสร้างโดยรอบ หากเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนเสียหายมีอย่างใดอย่างหนึ่ง การฟื้นฟูร่างกายของตัวเอง ส่วนใหญ่ด้วยเหตุผลนี้เป็นไปได้ในขอบเขตที่ จำกัด มากเท่านั้น

สาเหตุของความเสียหายของกระดูกอ่อนสะโพก

เพราะเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน ขาดไม่ได้สำหรับข้อต่อของเรา หากเพื่อให้เคลื่อนไหวได้อย่างราบรื่นและไม่เจ็บปวดไม่น่าแปลกใจที่การรบกวนเพียงเล็กน้อยในโครงสร้างที่ดีที่สุดนี้ส่งผลให้เกิดการร้องเรียนที่ต้องดำเนินการแก้ไข
เหตุผลหนึ่ง ความเสียหายของกระดูกอ่อน ไม่สามารถวินิจฉัยได้อย่างชัดเจนเสมอไป สิ่งนี้สามารถทำลายชั้นกระดูกอ่อนที่สร้างกระดูกอ่อนได้ หลายสาเหตุ เพื่อที่จะมี.

สาเหตุสามารถพบได้ใน สาเหตุที่ได้มาและมา แต่กำเนิด จัดระเบียบ สาเหตุ แต่กำเนิด ได้แก่ ปัจจัยทางกายวิภาคเช่นความยาวของขาที่แตกต่างกันและ แกน X หรือ ถ้าอย่างใดอย่างหนึ่ง.
สาเหตุที่ได้มา ได้แก่ บาดแผลเช่นเดียวกับกระบวนการอักเสบ. อุบัติเหตุก่อนหน้านี้เป็นเรื่องปกติสำหรับการเสียดสีของเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนเช่นกัน ผิดโหลดมากเกินไป อาจทำให้เกิดความเสียหายดังกล่าวได้ ถ้าข้อต่อเป็น ความเครียดอย่างกะทันหันและหนักมาก สัมผัสเช่นในอุบัติเหตุทางรถยนต์หรือเมื่อ กีฬากระดูกอ่อนอาจเสียหายได้ อย่างไรก็ตามกระบวนการเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องเกิดขึ้นอย่างกะทันหัน แต่อาจแตกต่างกันไป พัฒนามาหลายปี. การแข่งขันกีฬาหลายปีสามารถทำลายเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนได้ บางครั้งกระดูกอ่อนชิ้นหนึ่งก็แตกออกซึ่งจะนำไปสู่ความเจ็บปวด ข้อ จำกัด ในการเคลื่อนไหว สามารถนำไปสู่ ปัจจัยเสี่ยงในการเกิดโรคร่วมเรื้อรังเช่น โรคไขข้อโดยทั่วไปแล้ว ความอ้วนและกลุ่มอาชีพบางกลุ่มที่เครียดกับข้อต่อมากเกินไป บ่อยครั้งที่ความเสียหายเกิดจากหนึ่ง การเปิดรับแสงในระยะยาว มีความครอบคลุมมากกว่าในกรณีของความเสียหาย หลังจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ (อุบัติเหตุจราจรบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา).

ความเสียหายของกระดูกอ่อนอาจเกิดขึ้นได้เมื่อ ความผิดปกติของการเผาผลาญ อย่างไร เกาต์ หรือการติดเชื้อที่เกิดจากบางอย่าง แบคทีเรีย ได้นำหน้า ไม่จำเป็นอย่างยิ่งที่ไฟล์ การติดเชื้อในข้อสะโพก แบบ โรครูมาติกเป็นไฟล์ โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ อาจเป็นสาเหตุของความเสียหายของกระดูกอ่อนในข้อต่อสะโพก

หากความเสียหายของกระดูกอ่อนเกิดขึ้นในข้อต่อสะโพกก็มีส่วนร่วมเช่นกัน ปัจจัยที่มีอิทธิพลเช่นอายุและความเครียดของแต่ละบุคคล บทบาทที่สำคัญสำหรับข้อต่อ ในบางกรณีความเสียหายอาจเกิดขึ้นเพียงฝ่ายเดียว แต่จะเกิดขึ้นเอง ส่วนใหญ่อยู่ที่ข้อต่อสะโพกทั้งสองข้าง. การวินิจฉัยมักทำในวัยชรา ระหว่าง 40 ถึง 50 ปี ถูกวาง

นัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญด้านสะโพก?

ฉันยินดีที่จะให้คำแนะนำคุณ!

ฉันเป็นใคร?
ฉันชื่อดร. Nicolas Gumpert ฉันเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมกระดูกและเป็นผู้ก่อตั้ง
รายการโทรทัศน์และสื่อสิ่งพิมพ์ต่าง ๆ รายงานเกี่ยวกับงานของฉันเป็นประจำ ในรายการโทรทัศน์ HR คุณจะเห็นฉันถ่ายทอดสดรายการ "Hallo Hessen" ทุก 6 สัปดาห์
แต่ตอนนี้มีการระบุเพียงพอแล้ว ;-)

ข้อสะโพกเป็นหนึ่งในข้อต่อที่ต้องเผชิญกับความเครียดมากที่สุด
การรักษาสะโพก (เช่นโรคข้อสะโพกเสื่อมข้อสะโพก ฯลฯ ) จึงต้องใช้ประสบการณ์มาก
ฉันรักษาโรคข้อสะโพกทั้งหมดโดยเน้นที่วิธีอนุรักษ์นิยม
จุดมุ่งหมายของการรักษาใด ๆ คือการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัด
การบำบัดใดที่ให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในระยะยาวสามารถพิจารณาได้หลังจากดูข้อมูลทั้งหมดแล้วเท่านั้น (การตรวจเอ็กซเรย์อัลตราซาวนด์ MRI ฯลฯ) ได้รับการประเมิน

คุณสามารถหาฉันได้ใน:

  • Lumedis - ศัลยแพทย์กระดูกและข้อของคุณ
    ไคเซอร์ชตราสเซ 14
    60311 แฟรงค์เฟิร์ต

ตรงไปยังการนัดหมายออนไลน์
น่าเสียดายที่ขณะนี้สามารถนัดหมายกับ บริษัท ประกันสุขภาพเอกชนเท่านั้น ฉันหวังว่าคุณจะเข้าใจ!
สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวฉันได้ที่ดร. Nicolas Gumpert

ภาพประกอบความเสียหายของกระดูกอ่อนโดยใช้ข้อเข่าเป็นตัวอย่าง

ภาพประกอบความเสียหายของกระดูกอ่อน (แผนผังโครงสร้างโดยใช้ตัวอย่างของข้อเข่า - เข่าขวาจากด้านหน้า)
  1. กระดูกอ่อนข้อ
    (กระดูกอ่อน) -
    Cartilago articularis
  2. โซนการเปลี่ยนแปลงกระดูกอ่อน
    ในกระดูก -
    Zona ossificationis
  3. ข้อต่อ (articular gnar
    ของโคนขา) -
    condyle ต้นขา
  4. โคนขา -
    กระดูกขาอด่อน
  5. กระดูกอ่อนข้อ -
    Cartilago articularis
  6. วงนอก -
    เอ็นเอ็น collaterale fibulare
  7. วงเดือนนอก -
    วงเดือนด้านข้าง
  8. วงเดือนด้านใน -
    Meniscus medialis
  9. Fibula - กระดูกน่อง
  10. ชิน - Tibia

คุณสามารถดูภาพรวมของภาพ Dr-Gumpert ทั้งหมดได้ที่: ภาพประกอบทางการแพทย์

อาการ

อาการของก ความเสียหายของกระดูกอ่อนในข้อต่อสะโพก เป็นเรื่องปกติของความเสียหายร่วมกันในบริเวณนี้ ซึ่งรวมถึง:

  • อาการปวดซึ่งพบได้บ่อย ขึ้นอยู่กับโหลดและตำแหน่ง เป็น
  • "แตก" ในข้อต่อมีหรือไม่มีอาการปวดที่เกี่ยวข้อง
  • ปวดตอนกลางคืน
  • รู้สึกไม่มั่นคง ของข้อต่อสะโพก
  • ข้อ จำกัด ในการเคลื่อนไหว ในข้อต่อ
  • อาการบวมและอาการอื่น ๆ ของการอักเสบเช่นความร้อนและรอยแดง

การร้องเรียนเกิดขึ้นหากมี เจ็บป่วยเรื้อรัง มักจะเป็นช่วง ๆ อีกไม่กี่สัปดาห์หรือหลายเดือนพวกเขาจะ ปวดรุนแรงมากในขณะที่ในสัปดาห์อื่น ๆ อาการจะสามารถทนได้ง่าย หากมีอาการดังกล่าวหรือคล้ายคลึงกันไม่ว่าในกรณีใด ๆ ปรึกษาแพทย์ที่เข้าร่วม เพื่อให้สามารถระบุและแก้ไขปัญหาได้

การวินิจฉัยโรค

หากสงสัยว่ากระดูกอ่อนจะเสียหายในข้อต่อสะโพกก ผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมกระดูกหรือยาทั่วไป. สำหรับการวินิจฉัยนั้นคือ anamnesis โดยละเอียด สำคัญต่อบุคคลที่เกี่ยวข้องเนื่องจากนี่เป็นวิธีเดียวที่จะแยกแยะโรคบางชนิดได้ ปัจจัยชี้ขาดที่นี่คือความเจ็บปวดอยู่หรือไม่ เกี่ยวข้องโดยตรงกับอุบัติเหตุ และความเจ็บปวดเกิดขึ้นเมื่อใดหรือนานเพียงใด แพทย์จะทำการทดสอบบางอย่างและตรวจสอบความมั่นคงและอิสระในการเคลื่อนไหว
นอกจากนี้คุณยังสามารถ รังสีเอกซ์ อย่างไรก็ตามไม่สามารถประเมินเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนในเรื่องนี้ได้ ยกเว้นโรคอื่น ๆ เท่านั้น
ดังนั้นจึงมักจะมี MRI ของสะโพก (การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก) ดำเนินการ. หากจำเป็นก สื่อคอนทราสต์ ฉีดเข้าไปที่สะโพกเพื่อการประเมินความเสียหายที่แม่นยำยิ่งขึ้น
อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ที่: MRI ของสะโพก

ไปที่ การวินิจฉัยขั้นสุดท้าย อย่างไรก็ตามในกรณีส่วนใหญ่จะเป็นแบบเดียว Arthroscopy จำเป็น ให้เป็นไปตาม International Cartilage Repair Society มีระดับความรุนแรงที่แตกต่างกันสำหรับการจำแนกความเสียหายของกระดูกอ่อน:

เกรด 0: (ปกติ) เนื้อเยื่อกระดูกอ่อนที่แข็งแรง
ชั้นประถมศึกษาปีที่ 1: ของ กระดูกอ่อน มี จุดอ่อนหรือแผลพุพอง
ชั้นประถมศึกษาปีที่ 2: ความเสียหายเล็กน้อย ของกระดูกอ่อนสามารถมองเห็นได้
ชั้นประถมศึกษาปีที่ 3: ความเสียหาย ด้วยการก่อตัวของช่องว่าง (มากกว่า 50% ของเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนในข้อต่อ)
ชั้นประถมศึกษาปีที่ 4: ความเสียหายที่เกิดขึ้นกับกระดูกอ่อนกำลังเกิดขึ้น ลงไปที่กระดูกด้านล่าง และเปิดเผยมัน

หลังจากการจำแนกประเภทนี้จะมีการพิจารณาการบำบัดที่เหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายนั้น ๆ

การรักษาด้วย

การบำบัดที่เหมาะสมสำหรับความเสียหายของกระดูกอ่อนในข้อต่อสะโพก ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ที่กำหนด จาก. ดังนั้นเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนในเด็กสามารถ สร้างใหม่ได้ค่อนข้างดีตราบเท่าที่ความเสียหายไม่เกินขอบเขตที่กำหนด กระดูกอ่อนของผู้ใหญ่แทบจะไม่สามารถสร้างขึ้นมาใหม่ได้เองด้วยเหตุนี้ในกรณีเหล่านี้ ส่วนใหญ่เลือกที่จะผ่าตัด กลายเป็น. หากความเสียหายเล็กน้อยมากอาจเป็นไปได้ที่จะรอการแทรกแซงการผ่าตัดและเริ่มการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัด ซึ่งรวมถึง กายภาพบำบัดและการรักษาทางกายภาพเช่นเดียวกับการบำบัดด้วยยาบรรเทาอาการปวด

เนื่องจากความเสียหายของกระดูกอ่อนในข้อต่อสะโพกนั้นมีสัดส่วนที่มักจะมีภาระสูง ร่วมกัน มีความสัมพันธ์กันเป็นสิ่งสำคัญยิ่งในการกำจัดภาระนี้ถ้าเป็นไปได้ สิ่งนี้มีผลต่อการเคลื่อนไหวบางอย่างเช่นเดียวกับโหลดที่ เนื่องจากโรคอ้วน เป็น หากคุณมีน้ำหนักเกินควร ลดน้ำหนักให้เป็นปกติโดยเร็วที่สุด กลายเป็น ทุกขั้นตอนจะเป็นอย่างอื่น สร้างความเครียดให้กับกระดูกอ่อนโดยไม่จำเป็น. ดังนั้นควรให้คำแนะนำด้านโภชนาการและการกีฬาภายใต้สถานการณ์บางอย่าง insoles สำหรับกีฬาและรองเท้าในชีวิตประจำวันยังสามารถลดความเครียดที่ข้อต่อได้บ้าง ควรหลีกเลี่ยงการยืนเป็นเวลานานการยกของหนักและการเดินบนพื้นที่ไม่เรียบ ทานยาแก้ปวดและยาแก้อักเสบ (NSAIDs) ยังสามารถช่วย หากความเสียหายของกระดูกอ่อนเพียงเล็กน้อยและสถานการณ์ภายนอกของบุคคลที่เกี่ยวข้อง (อายุโรคที่เกิดร่วมกัน ฯลฯ ) อนุญาตให้ทำได้ การบำบัดค่อนข้างมีแนวโน้ม เป็น

อย่างไรก็ตามในกรณีส่วนใหญ่ของความเสียหายของกระดูกอ่อนอย่างรุนแรงเป็นอย่างหนึ่ง ไม่สามารถหลีกเลี่ยงการผ่าตัดในข้อต่อสะโพกได้. การดำเนินการมักจะบุกรุกน้อยที่สุด การส่องกล้องข้อสะโพก. มีหลายวิธีที่สามารถใช้เพื่อซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่เสียหายในข้อสะโพก ซึ่งรวมถึงสิ่งที่เรียกว่า Microfracturingที่เกิดเลือดออกและที่ เนื้อเยื่อสำหรับสร้างกระดูกอ่อน กระตุ้น. นอกจากนี้ยังมีกระบวนการของ การปลูกถ่ายกระดูกอ่อนซึ่งกระดูกอ่อนจะถูกนำออกจากข้อต่ออื่น ๆ และใส่เข้าไปในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบหรือตามขั้นตอนของ การปลูกถ่ายเซลล์ต้นกำเนิดซึ่งเซลล์ต้นกำเนิดจะถูกกระตุ้นให้สร้างเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนและจากนั้นวัสดุจะถูกแทรกเข้าไปในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ

การผ่าตัดกระดูกอ่อนที่สะโพกเสียหาย

การรักษาของ ความเสียหายของกระดูกอ่อน ที่สะโพกขึ้นอยู่กับความรุนแรงของ โรคข้อสะโพกเสื่อม (การจำแนกตาม ICRS: International Cartilage Society).

  • มี โรคข้อสะโพกเสื่อมระยะที่ 1พบ arthroscopy สะโพกที่แพร่กระจายน้อยที่สุด (Arthroscopy ของสะโพก) ซึ่งกระดูกที่รกและข้อต่อจะถูกเอาออกและกระดูกอ่อนที่ฉีกขาดและแคปซูลข้อต่อที่มีความบกพร่องบางส่วนจะถูกเอาออก
  • ด้วยขั้นสูง Arthrosis ระยะที่ 2 ในผู้ป่วยที่อายุน้อยกว่า 60/65 ปีการผ่าตัดรักษาข้อต่อโดยใช้ arthroscopy แทบจะไม่สมเหตุสมผลเลย มานี่สิ ข้อต่อสะโพก สำหรับใช้ภายใต้การระงับความรู้สึกทั่วไปหรือบางส่วนผ่านแผลที่ผิวหนังเหนือข้อต่อสะโพกด้านข้าง (แนวทาง anterolateral) ที่จะสร้างขึ้นใน เพื่อรักษาข้อต่อสะโพกหรือกระดูกต้นขาที่แข็งแรงให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ควรทำเฉพาะหมวกหัวกระดูกต้นขาโดยไม่ต้องผ่าตัดคอต้นขาหรือการปลูกถ่ายอวัยวะเทียมแบบสั้นมักจะดำเนินการในกรณีนี้
  • สำหรับขั้นสูง โรคข้อสะโพกเทียมระยะที่ 3 อย่างไรก็ตามในผู้ป่วยที่มีอายุมากกว่า 60/65 ปีมักจะหาการเปลี่ยนข้อสะโพกโดยสมบูรณ์โดยจะเปลี่ยนทั้งหัวกระดูกต้นขาและอะซิตาบูลัม

การปลูกกระดูกอ่อน (ACT)

การปลูกกระดูกอ่อนเป็นที่เข้าใจกันว่าเรียกว่าการปลูกถ่ายเซลล์กระดูกอ่อน (เช่นเดียวกับการปลูกถ่าย chondrocyte แบบอัตโนมัติ (ACT)) ซึ่งสามารถสร้างกระดูกอ่อนขึ้นมาใหม่ได้โดยการนำเซลล์กระดูกอ่อนเข้าสู่ข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ (เช่นข้อสะโพก)
ขั้นตอนนี้ส่วนใหญ่จะดำเนินการกับผู้ป่วยข้อสะโพกที่อายุน้อยซึ่งมีความเสียหายของกระดูกอ่อนที่ลึก แต่มีข้อ จำกัด เฉพาะที่ล้อมรอบด้วยเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนที่ยังคงสภาพสมบูรณ์

ตามกฎแล้วเซลล์กระดูกอ่อนของร่างกายจะใช้สำหรับการปลูกถ่ายกระดูกอ่อน แต่เซลล์ของผู้บริจาคก็สามารถใช้ได้ในบางกรณี
ในกรณีของการปลูกกระดูกอ่อนของร่างกายผู้ป่วยจะถูกนำมาจากบริเวณที่ยังไม่ถูกทำลายซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการสะท้อนร่วม (Arthroscopy) เซลล์กระดูกอ่อนที่แข็งแรงจะถูกนำมาโดยการตรวจชิ้นเนื้อซึ่งสามารถเพาะเลี้ยงในห้องปฏิบัติการได้ภายใต้เงื่อนไขบางประการ ในขั้นตอนต่อไปเซลล์กระดูกอ่อนเหล่านี้จะได้รับการเพาะเลี้ยงหรือเพิ่มขึ้นในซีรั่มของเลือดของผู้ป่วยเองซึ่งถ่ายในระหว่างการส่องกล้องตรวจด้วยกล้องโทรทรรศน์เป็นเวลา 3-4 สัปดาห์

ในขั้นตอนสุดท้ายเซลล์ที่เพาะปลูกจะได้รับการปลูกถ่ายใหม่ให้กับผู้ป่วยในขั้นตอนใหม่ที่มีการบุกรุกน้อยที่สุดที่ข้อต่อสะโพกหลังจากนำเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนที่มีข้อบกพร่องออกแล้ว เซลล์กระดูกอ่อนที่ได้รับการแนะนำในตอนนี้จะเติบโตเป็นข้อบกพร่องและเพิ่มจำนวนขึ้นเรื่อย ๆ ดังนั้นคาดว่าจะมีการสร้างกระดูกอ่อนขึ้นมาใหม่ทั้งหมดภายในเวลาประมาณ 1 ปี

กลุ่มเสี่ยงและการป้องกันโรค

มีปัจจัยบางประการที่ทำให้เกิดสิ่งนี้ ส่งเสริมการพัฒนาความเสียหายของกระดูกอ่อนในข้อต่อสะโพก. ซึ่งรวมถึงกลุ่มที่มีผลต่อข้อสะโพกด้วยเหตุผลทางวิชาชีพนักกีฬาหรือทางกายวิภาค ภาระพิเศษ ที่จะคาดหวัง ผู้คนยังมีความเสี่ยงหากพวกเขามีส่วนร่วมในกิจกรรมที่ไม่สามารถตัดการบาดเจ็บภายนอกที่ข้อต่อสะโพกออกไปได้

ความเสียหายของกระดูกอ่อนที่ข้อสะโพกอาจเกิดจากก การรักษาข้อต่ออย่างอ่อนโยน สามารถหลีกเลี่ยงได้สำเร็จในหลาย ๆ กรณี ซึ่งรวมถึงการเคลื่อนไหวที่เครียด เพื่อหลีกเลี่ยงเวลาว่างและในที่ทำงานเช่นเดียวกับน้ำหนักตัวของคุณเอง เพื่อลดความเครียดเชิงกลที่ข้อต่อจะลดลง นอกจากนี้ยังอาจจำเป็นที่จะต้องเครียดเป็นพิเศษ กีฬา เพื่อหลีกเลี่ยงหากทราบความเสียหายของกระดูกอ่อนในข้อต่อสะโพกและมีอาการปวดในภูมิภาคนี้

ไม่ว่าในกรณีใดขอแนะนำให้ใช้ไฟล์ ปรึกษาแพทย์ที่เข้าร่วม และอธิบายปัญหาให้พวกเขาเข้าใจเพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายที่ตามมาจากความเสียหายของกระดูกอ่อนที่ไม่ได้รับการรักษา