ผล Valerian
ผล
ทำให้ร่างกายและระบบประสาทสงบ ไปจากผลของ รากสืบ ออก.
ประกอบด้วย:
- น้ำมันหอมระเหย
- iridoids
และ - กรดวาลิริกและอนุพันธ์
ความกังวลใจและความผิดปกติของการนอนหลับได้รับการบรรเทาลงอย่างแท้จริง ขั้นตอนการตื่นตอนกลางคืนลดลงเมื่อรับประทานสารสกัดจากวาเลอเรียนที่มีแอลกอฮอล์ในปริมาณ 400 ถึง 900 มก. ระยะเวลาการบริโภคต้องกินเวลาอย่างน้อย 10 ถึง 14 วัน
โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนรับประทานสารสกัดจากรากสืบ
ส่วนประกอบที่ใช้งานอยู่ของ valerian น่าจะมีอิทธิพลต่อกิจกรรมการเผาผลาญของ เซลล์ประสาท. หลังจากรับประทานวาเลอเรียนผลการส่งเสริมการนอนหลับจะเริ่มขึ้นอย่างช้าๆ
ความสำเร็จแรกสามารถเห็นได้หลังจาก 5 ถึง 14 วันอย่างเร็วที่สุด หลังจากใช้งานเป็นเวลานานซึ่งกินเวลานานกว่า 4 สัปดาห์และเป็นขนาดสูงปริมาณของ valerian จะต้องลดลงอย่างช้าๆอีกครั้ง
แบบฟอร์มการให้ยา
รากสืบส่วนใหญ่มักใช้เป็นอาหารสำเร็จรูป (ในรูปแบบ
- แท็บเล็ต
- ยาหยอด
- Dragees
ปริมาณต่อวันควรสอดคล้องกับรากวาเลอเรียนแห้ง 2 ถึง 3 กรัม
การเตรียมชาสามารถใช้สำหรับใช้ภายใน ตัวอย่างเช่นน้ำเดือด 150 มล. เทลงบนรากวาเลอเรียนหนึ่งช้อนชา ชาคลายเครียดและเมาประมาณหนึ่งชั่วโมงก่อนเข้านอน
ชา Valerian รับประกันการนอนหลับที่ดีขึ้น นอกจากนี้การอาบน้ำ valerian ยังให้ความผ่อนคลายและสงบ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ)
สำหรับน้ำยาอาบน้ำให้ใช้รากวาเลอเรียน 75 ถึง 100 กรัมแล้วเทน้ำเดือด 2 ลิตรลงไป หลังจากผ่านไป 10 ถึง 15 นาทีให้กรองและใส่น้ำในอ่าง
Phytopharmaceuticals ในเยอรมนี
รายชื่อสมุนไพรที่ขายดีที่สุดนำโดยแปะก๊วย:
- แปะก๊วย
- สมุนไพรโยฮันนิส
- กรงเล็บของปีศาจ
- เกาลัดม้า
- อาติโช๊ค
- Thistle นม
- ตำแย
- Umckaloabo
- Hawthorn
- ไม้เลื้อย
รายชื่อสมุนไพร / พืชสมุนไพรทั้งหมดที่เราได้เผยแพร่ไปแล้วสามารถดูได้ที่: ยา A-Z