เอ็นด้านนอกของหัวเข่า

โดยทั่วไป

ข้อเข่าเชื่อมกระดูกต้นขา ("โคนขา") กับกระดูกขาท่อนล่าง 2 ชิ้นหน้าแข้ง ("Tibia") และกระดูกน่อง ("Fibula"). คำแนะนำและความมั่นคงของข้อต่อได้รับการรับรองจากกล้ามเนื้อและเอ็นหลายเส้น อย่างไรก็ตามเอ็นและกระดูกอ่อนในข้อเข่าโดยเฉพาะมีแนวโน้มที่จะรับแรงกดและแรงดึงและเป็นตำแหน่งที่พบบ่อยสำหรับการบาดเจ็บ

เอ็นด้านนอกของหัวเข่าทั้งสองเชื่อมต่อต้นขากับกระดูกน่องและสร้างคู่กับ วงใน. รวมกันวงในและวงนอกก็เรียกอีกอย่างว่าเอ็นหลักประกัน". คุณ ให้เข่าด้านข้างมั่นคงเมื่อยืดออกและ จำกัด การหมุนบางส่วนในข้อเข่า

ร่วมกับ Menisci และ เอ็นไขว้ เอ็นที่เป็นหลักประกันถูกกำหนดไว้ล่วงหน้าสำหรับความเครียดและน้ำตาจากอุบัติเหตุที่หัวเข่า

รูปเอ็นหัวเข่าด้านนอก

A - ข้อเข่าขวาจากด้านซ้าย
B - ข้อเข่าขวาจากด้านหน้า
C - ข้อเข่าขวาจากด้านหลัง

1. หัวเข่า - สะบ้า
2. โคนขา - โคนขา
3. ชิน - Tibia
4. Fibula - Fibula
5. วงเดือนด้านใน -
   วงเดือนตรงกลาง
6. วงเดือนด้านนอก -
   วงเดือนด้านข้าง
7. เอ็นหัวเข่า -
   เอ็น Patellar
8. วงนอก -
   เอ็น collaterale fibulare
9. วงใน -
   เอ็น หน้าแข้ง
10. เอ็นไขว้หลัง -
    เอ็น cruciatum posterius
11. เอ็นไขว้หน้า -
    เอ็น ไม้กางเขน anterius

คุณสามารถดูภาพรวมของภาพ Dr-Gumpert ทั้งหมดได้ที่: ภาพประกอบทางการแพทย์

ปวดที่ด้านนอกของหัวเข่า

ปวดด้านนอกของ เข่า อาจมีสาเหตุหลายประการ ในการวินิจฉัยที่ถูกต้องก่อนอื่นเราต้องกำหนดประเภทของความเจ็บปวดโดยการตั้งคำถามที่ตรงเป้าหมายของผู้ป่วย ความแตกต่างสามารถทำได้ในประเภทระยะเวลาและเวลาของไฟล์ ปวดเข่า พบ. อย่างไรก็ตามบ่อยครั้งยังมีอุบัติเหตุล่าสุดที่เกี่ยวข้องกับไฟล์ เข่า ข้างหน้า.

หากผู้ป่วยระบุว่ารู้สึกเจ็บปวดเมื่อผลักหรือเคลื่อนย้ายมักเป็นกรณีนี้ ข้อบกพร่องของโครงสร้างด้านล่างทันที ข้างหน้า. นอกจากนี้หากผู้ป่วยเพิ่งได้รับอุบัติเหตุที่เข่าบิดหรือหมุนมากเกินไปคุณสามารถทำได้ สายพันธุ์ หรือแม้กระทั่ง เส้นเอ็นน้ำตาไหล อยู่

สาเหตุของอาการปวดอย่างถาวรในเอ็นด้านนอกของหัวเข่าที่ไม่เกี่ยวข้องกับอุบัติเหตุอาจเกิดขึ้นได้ โหลดที่ไม่เหมาะสม ระบุ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกีฬาที่มีความเครียดสูงที่ขาและหัวเข่าเช่นการวิ่งจ็อกกิ้งหรือกีฬาที่มีลูกบอลส่วนใหญ่จะทำให้เกิดความเครียดที่ข้อต่อมากเกินไปหรือไม่ถูกต้อง ปวด, การจัดแนวไม่ตรง, การเปลี่ยนแปลงของกล้ามเนื้อ และ ความเสียหายต่อกระดูกอ่อน, กระดูก และ ริบบิ้น.

การบิดเบี้ยวของเอ็นด้านนอก

ก การยืดเอ็นด้านนอกในหัวเข่ามากเกินไป เป็นการบาดเจ็บที่พบบ่อยมากในการเล่นกีฬา ในการเชื่อมต่อกับการเคลื่อนไหวที่ไม่ถูกต้องและไม่ต้องการเข่ามักจะยืดออกไปด้านนอกเนื่องจากมีแรงกระทำสูง เอ็นด้านนอกซึ่งยืดหยุ่นได้ในระดับหนึ่งถูกดึงและเกิดอาการปวดเสียดแทงทันที หากเอ็นยังคงอยู่เป็นส่วนใหญ่ข้อเข่าจะยังคงมั่นคงในทางตรงกันข้ามกับ เอ็นแตก. เนื่องจากเป็นเพียงอาการเครียดเนื้อเยื่ออื่น ๆ ในหัวเข่าจึงมักไม่ได้รับความเสียหายและมีรอยฟกช้ำเป็นเรื่องปกติ

ทันทีหลังจากความเครียดขอแนะนำให้มี ระบายความร้อน, ระดับความสูง, การบีบอัด และ การบรรเทาอาการด้านที่ได้รับผลกระทบ.
สิ่งนี้ช่วยป้องกันอาการบวมและบรรเทาความเจ็บปวดได้แล้ว จากนั้นควรงดขาเพื่อให้กระบวนการรักษาเกิดขึ้นได้เร็วขึ้น โดยปกติแล้วอาการเอ็นอักเสบทั่วไปควรหายเป็นปกติภายในสองสัปดาห์
หากไม่เป็นเช่นนี้ขอแนะนำให้ปรึกษาศัลยแพทย์กระดูกและข้อที่สามารถเริ่มขั้นตอนการวินิจฉัยเพิ่มเติมได้หากจำเป็น

เอ็นด้านนอกฉีกขาด

หากเกิดอุบัติเหตุเหยียดเข่ามากเกินไปอาจทำให้เกิดเป็น เอ็นด้านนอกฉีกขาด มา. สิ่งนี้สามารถตัดออกทั้งหมดหรือฉีกขาดบางส่วนได้ อาการปวดอย่างรุนแรงโดยทั่วไปเมื่อเกิดความกดดันและการเคลื่อนไหวของบริเวณที่ได้รับผลกระทบนอกเหนือจาก ความไม่มั่นคงของหัวเข่า บน. ตรงกันข้ามกับสายพันธุ์เอ็นไม่มีความมั่นคงด้านข้างอีกต่อไปซึ่งศัลยแพทย์กระดูกสามารถกำหนดได้ด้วยวิธีการเฉพาะ พยายามที่จะ "กาง" เข่าออกไปด้านนอกโดยให้ขายื่นออกไป หากทำได้ง่ายกว่าปกติเทปอาจขาด ก MRI จากนั้นการตรวจสอบสามารถให้การยืนยันที่ชัดเจนได้ ในทางทฤษฎีก็มีเช่นกัน การสะท้อนกลับของข้อเข่า („Arthroscopy“) เป็นไปได้ในการวินิจฉัย แต่มีแนวโน้มที่จะใช้สำหรับการบาดเจ็บที่เอ็นไขว้

การบำบัดอาการบาดเจ็บที่เอ็น

การบำบัดอาการบาดเจ็บที่เอ็นด้านข้างของหัวเข่าจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับระดับของการบาดเจ็บ หากเอ็นยืดออกมากเกินไปหรือฉีกขาดเพียงเล็กน้อยก็มักจะจำเป็นเท่านั้น เพื่อป้องกันข้อต่อที่ได้รับผลกระทบโดยการทำให้เสถียรจนกว่าอาการบาดเจ็บจะหายดี ขึ้นอยู่กับระยะเวลาของกระบวนการบำบัดกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องนั้นต้องการการสร้างใหม่ตามเป้าหมาย ตามทฤษฎีแล้วกระบวนการบำบัดนี้จะใช้เวลาไม่เกินสองสัปดาห์

ตัวอย่างเช่นหากมีการแตกของเอ็นด้านนอกอย่างสมบูรณ์จะต้องสร้างความแตกต่างเพิ่มเติม หากข้อต่อยังคงมีความเสถียรก็สามารถรักษาอย่างระมัดระวังในรูปแบบของการคงตัวได้โดยก เข้าเฝือกนานถึง 6 สัปดาห์. หากมีการบาดเจ็บที่รุนแรงมากขึ้นซึ่งส่วนอื่น ๆ ของหัวเข่าและกระดูกก็ได้รับความเสียหายเช่นกันและทำให้ข้อเข่าไม่มั่นคง มักจะถูกผ่าตัดและเอ็นจะได้รับการแก้ไขอีกครั้ง

การแตะเพื่อการบาดเจ็บที่เอ็นภายนอก

เรียกอีกอย่างว่า "การบันทึกเทป“ เสนอวิธีการรักษาหรือป้องกัน ไม่ว่าในกรณีใดควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อน เทปถูกใช้กันอย่างแพร่หลายในเวชศาสตร์การกีฬาและมีหน้าที่หลายอย่างในเวลาเดียวกัน

ช่วยปกป้องข้อต่อแต่ละข้อจากการเคลื่อนไหวมากเกินไปและการยืดออกมากเกินไปในขณะที่ป้องกันการบาดเจ็บที่มีอยู่ก่อนแล้ว การบีบอัดและการรักษาเสถียรภาพของบริเวณข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ ข้อเสนอ โดยทั่วไปนี่เป็นเพียง ผ้าพันแผลกาวที่ไม่ยืดหยุ่นที่ติดอยู่ด้านนอกของผิวหนัง แพทย์หรือผู้ป่วยสามารถทำการบันทึกเทปด้วยตนเองได้ด้วยคำแนะนำที่แม่นยำ

การทำนายอาการบาดเจ็บที่เอ็นภายนอก

การพยากรณ์โรคสำหรับทั้งก เอ็นด้านนอกเช่นเดียวกับสำหรับหนึ่ง แตก หลังการรักษาจะดีมาก โดยปกติหลังจากการรักษาเสร็จสิ้นข้อต่อควรจะสามารถใช้งานได้อีกครั้งโดยไม่มีข้อ จำกัด อาการบวมและปวดรวมทั้งความไม่มั่นคงควรจะลดลงอย่างสมบูรณ์ (โปรดอ้างอิง: ปวดเข่า)

คาดว่าความเครียดจะใช้เวลาระหว่างสองสามวันถึงสองสัปดาห์ในการรักษาในขณะที่การแตกเป็นกระบวนการที่ยาวนานมาก ในกรณีของการบำบัดแบบอนุรักษ์นิยมมักใช้เวลาประมาณหกสัปดาห์ในขณะที่ขั้นตอนการผ่าตัดพร้อมการดูแลติดตามผลอาจใช้เวลานานขึ้นอย่างมีนัยสำคัญขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการบาดเจ็บ

การป้องกันอาการบาดเจ็บที่เอ็นด้านข้าง

เหนือสิ่งอื่นใดนักกีฬาในระดับหนึ่ง กีฬา ถูกกำหนดไว้ล่วงหน้าสำหรับการบาดเจ็บที่เอ็นที่มีความถี่เฉพาะในบริเวณหัวเข่า กีฬาที่ใช้ลูกบอลเช่นฟุตบอล แต่เหนือสิ่งอื่นใดการเล่นสกีถือเป็นปัจจัยเสี่ยง (ดู: การบาดเจ็บในฟุตบอล). โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเล่นสกีด้วยความเร็วสูงสกีที่ติดกับขาอย่างแน่นหนาอาจทำให้เกิดการหมุนและการยืดเอ็นที่หัวเข่ามากเกินไป ไม่ใช่แค่วงนอกเท่านั้น แต่ยัง วงใน, เอ็นไขว้ และ Menisci ใกล้สูญพันธุ์มาก กีฬาเหล่านี้ควรฝึกด้วยความระมัดระวัง

กล้ามเนื้อที่แข็งแรงที่ขาก็มีผลในการป้องกันเช่นกัน การเสริมสร้างความเข้มแข็งตามเป้าหมายของแต่ละกลุ่มกล้ามเนื้อส่งผลให้ข้อต่อมีความมั่นคงมากขึ้นและการคลายตัวของเอ็น