แพ้แดด

คำนิยาม

โดยปกติแล้วการแพ้แสงแดดหมายถึงปฏิกิริยาทางผิวหนังที่เกิดจากการได้รับแสงแดดมากเกินไป (รังสี UV) ซึ่งอาจมีหลายรูปแบบและต้องได้รับการรักษาที่แตกต่างกัน

สาเหตุ

คำว่าโรคภูมิแพ้ดวงอาทิตย์รวมถึงอาการและปฏิกิริยาต่างๆของร่างกายต่อแสง UV และรังสีความร้อน ผื่นผิวหนังที่พบบ่อยที่สุดชนิดหนึ่งที่เกิดจากแสงแดดเรียกว่าโรคผิวหนังแสงโพลีมอร์ฟิคซึ่งสามารถอธิบายได้ดีที่สุดว่าเป็นโรคภูมิแพ้จากแสงแดดในร่ม เป็นที่รู้จักกันว่ากลากดวงอาทิตย์และพบได้บ่อยในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย วัยรุ่นและวัยหนุ่มสาวได้รับผลกระทบโดยเฉพาะ

มีหลายทฤษฎีเกี่ยวกับกลไกที่แน่นอนในการเกิดอาการแพ้แดด อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์อย่างแม่นยำ ตัวกระตุ้นหลักน่าจะเป็นแสงแดดซึ่งฉายรังสีผิวที่ไม่มีการป้องกันเป็นเวลาหลายชั่วโมง จากนั้นสันนิษฐานว่ามีการปลดปล่อยสารภายนอกร่างกายซึ่งยังไม่ทราบที่มาที่ไปอย่างแน่ชัด จากนั้นสารเหล่านี้จะกระตุ้นภูมิคุ้มกันของร่างกาย จากนั้นระบบภูมิคุ้มกันจะผลิตโปรตีนชนิด IgE ที่จับสารส่งสารเหล่านี้ เหตุผลก็คือในตอนแรกสารภายนอกเหล่านี้ได้รับการยอมรับว่าเป็นสิ่งแปลกปลอมดังนั้นปฏิกิริยาภูมิคุ้มกันจึงเริ่มขึ้น ทันทีที่สารในร่างกายถูกจับด้วย IgE มาสต์เซลล์จะเชื่อมต่อกับคอมเพล็กซ์และเหนือสิ่งอื่นใด สำหรับการปลดปล่อยฮีสตามีน สิ่งนี้จะกระตุ้นให้เกิดอาการทั่วไปของโรคภูมิแพ้

ฮีสตามีนนำไปสู่การหดตัวของหลอดลม (ค่อนข้างไม่มีนัยสำคัญในกรณีของการแพ้แสงแดด) และการขยายตัวของหลอดเลือดและทำให้เลือดไหลเข้าเพิ่มขึ้น สิ่งนี้นำไปสู่การมีสีแดงของผิวหนังในที่สุด นอกจากนี้ยังมีรูปแบบของการแพ้แสงแดดที่เกิดจากการรวมกันของแสงแดดและยาบางชนิดหรืออาหารที่รับประทานในเวลาที่สัมผัสกับแสงแดด สารที่มักถูกกล่าวถึงในบริบทนี้คือสาโทเซนต์จอห์นซึ่งสงสัยว่าจะก่อให้เกิดปฏิกิริยาที่ไม่พึงประสงค์ของผิวหนังเมื่อสัมผัสกับแสงแดดหากรับประทานเป็นเวลานาน ปฏิกิริยาทางผิวหนังที่เกิดจากสารบางชนิดที่เกี่ยวข้องกับแสงแดดเรียกอีกอย่างว่าปฏิกิริยาโฟโตเป็นพิษ กลไกการก่อตัวมีความซับซ้อนและขึ้นอยู่กับการปล่อยสารเคมีต่างๆและผลิตภัณฑ์ขั้นกลาง

อาการแพ้แสงและแสงแดดรูปแบบพิเศษที่หาได้ยากคือสิ่งที่เรียกว่า xeroderma pigmentosis ซึ่งแผลพุพองสามารถเกิดขึ้นบนผิวหนังได้แม้จะมีแสงแดดและแสงน้อยที่สุดก็ตาม ผู้ป่วยที่ได้รับผลกระทบมักจะต้องใช้ชีวิตทั้งชีวิตในห้องมืดและหลีกเลี่ยงแสงแดดโดยสิ้นเชิง

คุณสามารถแพ้แสงแดดในร้านฟอกหนังได้หรือไม่?

สิ่งนี้เป็นไปได้ทั้งหมดแม้ว่าองค์ประกอบของรังสีในร้านฟอกหนังจะแตกต่างจากแสงแดดปกติก็ตาม รังสีดังกล่าวมี UV-A มากกว่าและรังสี UV-B น้อยกว่า แต่รังสีทั้งสองชนิดสามารถกระตุ้นให้เกิดการแพ้แสงแดดได้ คนหนึ่งอ่านซ้ำแล้วซ้ำอีกว่าการไปเยี่ยมชมห้องอาบแดดสามารถป้องกันการแพ้แดดได้ อย่างไรก็ตามนี่เป็นความจริงเพียงบางส่วนเท่านั้น จุดสำคัญของเคล็ดลับนี้คือร่างกายจะชินกับรังสี UV อย่างช้าๆ ไม่ว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้นในห้องอาบแดดหรือในฤดูใบไม้ผลิดวงอาทิตย์ก็ไม่เกี่ยวข้องในที่สุด อาการแพ้แดดอาจเกิดจากทั้งดวงอาทิตย์และรังสีในห้องอาบแดด ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องเพิ่มขนาดยาอย่างช้าๆเพื่อป้องกันการเกิดอาการแพ้แดด

อาการ

โดยปกติแล้วจะใช้เวลาไม่นานหลังจากได้รับแสงแดดเป็นเวลานานบนผิวหนังที่ไม่มีการป้องกันจะเริ่มมีสีแดงที่ปราศจากอาการ สิ่งนี้ไม่มีใครสังเกตเห็นในตอนแรกและมักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นอาการไหม้แดด ในทางตรงกันข้ามกับการถูกแดดเผาอย่างไรก็ตามเมื่อมีอาการแพ้แสงแดดในขั้นตอนต่อไปจะเกิดตุ่มหนองขึ้นซึ่งสามารถมองเห็นได้ในบริเวณผิวหนังที่มีสีแดง
โดยปกติแล้วผู้ป่วยจะบ่นว่ามีอาการคันที่รุนแรงและทวีความรุนแรงมากขึ้น การจัดการในรูปแบบของการเกาบริเวณที่เกี่ยวข้องของผิวหนังทำให้สถานการณ์แย่ลงและยังนำไปสู่การเปิดผิวหนังและเจ็บบริเวณที่มีรอยขีดข่วน ในกรณีที่แพ้แดดอย่างรุนแรงอาจมีตุ่มเล็ก ๆ ที่เต็มไปด้วยของเหลวมากขึ้นและมีขนาดเพิ่มขึ้น

บริเวณร่างกายที่ได้รับผลกระทบมักเป็นบริเวณของร่างกายที่สัมผัสโดยตรงกับดวงอาทิตย์ ตามกฎแล้วบริเวณของผิวหนังบริเวณใบหน้าหน้าผากแก้มรวมถึงแขนขาและหลังอาจได้รับผลกระทบอย่างรุนแรงในระหว่างการอาบแดด อาการแพ้ทั่วไปเช่นน้ำตาและแสบตาน้ำมูกไหลและคันคอมักไม่เกิดขึ้นกับการแพ้แดด

ตามกฎแล้วอาการจะเกิดขึ้นเฉพาะบริเวณผิวหนังที่สัมผัสเท่านั้น ระยะเวลาของการร้องเรียนมักจะนานตราบเท่าที่ผิวสัมผัสกับแสงแดด หากผิวได้รับการปกป้องด้วยครีมป้องกันแสงแดดหรือหากผิวหนังถูกปิดทับด้วยเสื้อผ้าอาการมักจะหายไปอย่างรวดเร็ว ในตอนแรกอาการคันจะลดลงจากนั้นรอยแดงและตุ่มหนองจะหายไป โดยปกติในผู้ป่วยที่มีอาการแพ้แสงอยู่แล้วอาการจะดำเนินไปในลักษณะเดียวกันทันทีที่ผู้ป่วยสัมผัสกับแสงแดด โดยรวมแล้วอาการของการแพ้แสงแดดจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลเช่น อาการแพ้แดดสามารถแสดงออกผ่านอาการอื่น ๆ สำหรับทุกคน อย่างไรก็ตามในผู้ป่วยที่ได้รับผลกระทบส่วนใหญ่อาการที่มีสีแดงและคันเป็นส่วนใหญ่ของอาการที่ซับซ้อน

ในบางกรณีอาจมีอาการแพ้แดดเมื่อแสงแดดโดนเกลือ ในกรณีของผู้ป่วยว่ายน้ำในน้ำทะเลอาจเกิดขึ้นได้ที่ผิวหนังของพวกเขาจะเริ่มคันเมื่อผิวหนังที่เปียกด้วยน้ำเกลือสัมผัสกับแสงแดด หลังจากล้างเกลือออกด้วยน้ำจืดอาการส่วนใหญ่จะหายไป

ผื่นดวงอาทิตย์มีลักษณะอย่างไร?

คำว่าแพ้แดดไม่มีอยู่ในความหมายทางการแพทย์ อาการแพ้แดดสามารถอธิบายถึงโรคต่างๆได้ แต่ส่วนใหญ่ความหมายคือสิ่งที่เรียกว่า polymorphic light dermatosis อย่างไรก็ตามนี่อาจไม่ใช่อาการแพ้ในความหมายดั้งเดิม ผื่นผิวหนังที่เกิดจากการแพ้แดดอาจมีลักษณะแตกต่างกันไปมาก อาจเกิดรอยแดงเป็นจุด ๆ สิวก้อน (เลือดคั่ง) หรือแผลพุพอง อาการมักจะปรากฏหลังจากออกแดดเพียงไม่กี่ชั่วโมง เฉพาะบริเวณของผิวหนังที่โดนแสงแดดเช่นไม่ได้สวมเสื้อผ้าเท่านั้นที่จะได้รับผลกระทบ ดังนั้นบริเวณต่างๆเช่นคอและหน้าอกรวมถึงแขนหลังมือขาและใบหน้าจึงได้รับผลกระทบเป็นพิเศษ โดยปกติจะเป็นผื่นคันที่ไม่สบายตัว

ข้อมูลเพิ่มเติมสามารถดูได้ที่นี่: ผื่นจากแสงแดด

สิวแพ้แดด

ประเภทของผื่นที่อาจเกิดขึ้นกับการแพ้แดดนั้นแตกต่างกันไป รอยแดงเป็นจุด ๆ พุพองการสร้างก้อน แต่ยังสามารถเกิดสิวขนาดเล็กจำนวนมากได้ ผื่นจะเกิดเฉพาะบริเวณที่โดนแดด

อาการบวมที่ใบหน้า

รอยแดงและบวมเล็กน้อยในบริเวณใบหน้าอาจเกิดขึ้นได้จากการแพ้แดด อย่างไรก็ตามอาการบวมที่ปากหรือลิ้นที่แยกได้เช่นบ่งบอกถึงโรคภูมิแพ้ประเภทต่างๆ อาการบวมดังกล่าวอาจเกิดขึ้นได้ตัวอย่างเช่นหลังจากแมลงกัดต่อยด้วยอาการแพ้พิษแมลงที่รู้จักกันดีหรือแพ้อาหารเช่นแพ้ถั่ว หากอาการบวมที่ปากหรือลิ้นเพิ่มขึ้นควรปรึกษาแพทย์ทันที มีความเสี่ยงที่ทางเดินหายใจจะบวมด้วยจึงขัดขวางการหายใจ

คุณอาจสนใจหัวข้อนี้ด้วย: การปฐมพยาบาลและมาตรการฉุกเฉินของแมลงกัด

แพ้แสงแดดที่เปลือกตา

อาการแพ้แดดสามารถปรากฏได้ในทุกส่วนของร่างกายที่สัมผัสกับแสงแดดโดยไม่มีการป้องกัน นอกจากนี้ยังสามารถปรากฏบนใบหน้า อย่างไรก็ตามอาการแพ้แสงแดดที่เกิดขึ้นโดยแยกจากเปลือกตานั้นค่อนข้างผิดปกติ อาจจะมีโรคอื่นอยู่เบื้องหลังก็ได้ การไปพบแพทย์ผิวหนังสามารถชี้แจงเรื่องนี้ได้

การรักษาด้วย

หลังจากได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคภูมิแพ้จากแสงแดดแล้วควร จำกัด การอาบแดดเป็นเวลานานและการสัมผัสกับแสงแดดเป็นเวลานานก่อน นอกจากนี้ควรปิดผิวเมื่อสัมผัสกับแสงแดดและป้องกันด้วยครีมกันแดดที่มีปัจจัยสูง นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงแสงแดดในช่วงเที่ยงที่เป็นอันตรายอย่างยิ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ป่วยที่ต้องรับประทานยาที่อาจทำให้เกิดปฏิกิริยาแสงเมื่อถูกแสงแดดควรหลีกเลี่ยงการโดนแดดหรือควรเปลี่ยนยาถ้าเป็นไปได้

นอกจากนี้ควรตรวจสอบอีกครั้งด้วยว่าครีมบำรุงผิวใดที่กำลังได้รับการรักษา หากมีอาการแพ้แดดและมีปฏิกิริยาทางผิวหนังร่วมด้วยควรออกไปจากแสงแดดทันที น้ำเกลือที่สะสมอยู่บนผิวหนังควรล้างออกด้วยน้ำจืดและควรทำให้ผิวเย็นอยู่เสมอ นอกจากนี้คุณยังสามารถพยายามลดความรู้สึกไม่สบายและอาการคันโดยทาครีมคอร์ติโซนและเฟนิสไทล์พิเศษ อาหารเสริมแคลเซียมดูเหมือนจะมีอิทธิพลในเชิงบวกต่อการแพ้แสงแดดและแสงที่มีอยู่และควรรับประทานในรูปแบบของเม็ดฟู่

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ที่: นี่คือวิธีที่คุณสามารถป้องกันการแพ้แดดได้

ยาแก้แพ้แดด

ยาแก้แพ้ที่เรียกว่าใช้เป็นยาคลาสสิกสำหรับโรคภูมิแพ้ ยาเหล่านี้ซึ่งช่วยลดผลกระทบของสารฮีสตามีนในร่างกายอาจมีผลต่อการผ่อนคลายหากคุณแพ้แสงแดด พวกเขาทำงานกับทั้งผื่นและอาการคันเนื่องจากยังไม่ทราบแน่ชัดว่าอาการแพ้แดดเป็นอาการแพ้จริงหรือไม่ผลของยาแก้แพ้จึงไม่เพียงพอเสมอไป อย่างไรก็ตามความพยายามในการบำบัดอาจมีประโยชน์ อย่างไรก็ตามสิ่งที่สำคัญกว่าคือการป้องกันเบื้องต้นโดยใช้ครีมกันแดดที่มีปัจจัยป้องกันแสงแดดสูงหรือปกป้องผิวด้วยเสื้อผ้าที่เหมาะสมและหลีกเลี่ยงแสงแดดตอนกลางวันที่แรง ในระยะเฉียบพลันสามารถใช้ครีมคอร์ติโซนเพื่อบรรเทาอาการผื่นที่รุนแรงมากได้ ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเกี่ยวกับเรื่องนี้

วิธีแก้ไขบ้านสำหรับอาการแพ้แดด

โดยหลักการแล้วควรป้องกันการแพ้แดดล่วงหน้าเพื่อไม่ให้เกิดขึ้นตั้งแต่แรก อย่างไรก็ตามหากผื่นแพ้แดดช่วยได้แล้ววิธีแก้ไขบ้านต่างๆสามารถช่วยบรรเทาอาการต่างๆเช่นคันแสบผิวตึงและรู้สึกแห้งได้ การใช้ผลิตภัณฑ์นมควาร์กไขมันต่ำหรือโยเกิร์ตในบริเวณผิวหนังที่ได้รับผลกระทบจะทำให้ผิวหนังเย็นลงอย่างอ่อนโยน มวลควาร์กสามารถคลุมด้วยผ้าแห้งและนำออกอีกครั้งเมื่อแห้ง

กล่าวกันว่าส่วนผสมของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สามารถช่วยแก้อาการคันได้อย่างมหัศจรรย์ ในการทำเช่นนี้ให้ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 2 ช้อนชากับน้ำ¼ลิตร จากนั้นวิธีการแก้ปัญหาที่เกิดขึ้นสามารถถูเบา ๆ ลงบนผิวหนังโดยใช้ผ้า เนื่องจากมีน้ำสูงแตงกวาจึงมีฤทธิ์เย็นและบรรเทาอาการคัน สามารถให้โดยตรงเป็นชิ้นหรือบดลงบนผิวที่ได้รับผลกระทบ นอกจากนี้ยังกล่าวกันว่า Healing Earth มีผลต่ออาการแพ้แดด เพื่อจุดประสงค์นี้ควรผสมลงในแป้งซึ่งสามารถนำไปใช้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ เมื่อแห้งแล้วสามารถเอาผ้าชุบน้ำออกได้ ว่านหางจระเข้ยังใช้เป็นยาสำหรับอาการระคายเคืองของผิวหนังได้หลายประเภท สามารถหาซื้อว่านหางจระเข้ผสมเสร็จในรูปแบบต่างๆได้ตามร้านขายยาหรือร้านขายยา ตัวอย่างน้ำแข็งเป็นเจลที่สามารถใช้กับผิวหนังได้โดยตรง นอกจากวิธีการรักษาที่บ้านแล้วการใช้น้ำมันวิตามินอียังช่วยบรรเทาอาการทางผิวหนังได้อีกด้วย การวางผ้าชุบน้ำโดยไม่มีสารเติมแต่งใด ๆ อาจช่วยบรรเทาได้ เหนือสิ่งอื่นใดสิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงแสงแดดในระยะเฉียบพลันของผื่นหรือสวมเสื้อผ้าที่เหมาะสมที่ช่วยปกป้องผิวหนัง

คุณอาจสนใจบทความนี้ด้วย: วิธีแก้ไขบ้านสำหรับผื่น

ธรรมชาติบำบัด

มีวิธีการรักษาแบบชีวจิตหลายวิธีที่กล่าวกันว่าช่วยบรรเทาอาการผิวหนังอักเสบรวมถึงอาการที่เกิดจากการแพ้แสงแดด ซึ่งรวมถึงตัวอย่างเช่น Hypericum perforatum (สาโทเซนต์จอห์น) อย่างไรก็ตามควรสังเกตว่าการบริโภคสาโทเซนต์จอห์นเป็นประจำอาจมีผลเสียเนื่องจากมักจะทำให้ผิวหนังไวต่อแสงเพิ่มขึ้น (ความไวแสง) ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการอาบแดดเมื่อรับประทานสาโทเซนต์จอห์นเป็นประจำ ยังไม่ชัดเจนว่าเหตุใดสาโทเซนต์จอห์นจึงกระตุ้นความไวแสงเพิ่มขึ้น แต่ในขณะเดียวกันก็มีผลดีต่อผื่นที่ผิวหนังในบริบทของการแพ้แสงแดด การรักษาแบบชีวจิต Histaminum hydrochloricum ยังกล่าวอีกว่าเพื่อบรรเทาอาการของผื่นเช่นเดียวกับโซเดียมมูเรียติคัม นอกจากนี้ Apis, Urtica urens และ Rhus toxicodendron ยังมีผลดีต่อการแพ้แสงแดด

แคลเซียมสำหรับอาการแพ้แดด

แคลเซียมมีชื่อเสียงในการป้องกันหรือลดอาการแพ้อย่างมีนัยสำคัญ อย่างไรก็ตามไม่มีผลการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับเรื่องนี้ ดังนั้นจึงไม่มีหลักฐานว่าแคลเซียมมีประสิทธิภาพในการรักษาโรคภูมิแพ้ มีข้อบ่งชี้ที่แยกได้ว่าเม็ดแคลเซียมที่รับประทานเป็นประจำในช่วงเวลาที่เหมาะสมก่อนวันแรกของแสงแดดที่มีรังสียูวีเพิ่มขึ้นสามารถบรรเทาปฏิกิริยาทางผิวหนังที่เกิดจากการแพ้แสงแดดได้ อย่างไรก็ตามควรเน้นที่นี่ว่ายังไม่ชัดเจนว่าการแพ้แดดเป็นอาการแพ้ในความหมายที่แท้จริงหรือไม่ โดยรวมแล้วไม่มีหลักฐานที่เชื่อถือได้ว่าการบริโภคแคลเซียมมีผลดีต่อการแพ้แดด หากต้องพยายามใช้แคลเซียมเพื่อบรรเทาอาการแพ้แดดการบริโภคแคลเซียมจะต้องเริ่มในสองสามสัปดาห์ก่อนการอาบแดดครั้งแรก

วิตามินดีสำหรับคนแพ้แดด

เช่นเดียวกับแคลเซียมมีการกล่าวอ้างว่าการขาดวิตามินดีอาจทำให้เกิดอาการแพ้แดดได้ วิตามินดีจะผลิตได้อย่างเพียงพอในร่างกายหากได้รับแสงสว่างเพียงพอ ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่บ่งชี้ว่าการขาดวิตามินดีควรเป็นสาเหตุของการแพ้แสงแดด

คุณต้องการคอร์ติโซนเมื่อใด

คอร์ติโซนสามารถช่วยบรรเทาอาการทางผิวหนังที่มีอาการคันรุนแรงได้ ใช้ในการรักษาโรคผิวหนังหลายชนิด ในกรณีที่มีอาการแพ้แดดมักไม่จำเป็นต้องใช้คอร์ติโซน หากเป็นเช่นนั้นการใช้เฉพาะที่ในรูปแบบของครีมคอร์ติโซนก็เพียงพอแล้ว การใช้ยาเม็ดที่มีคอร์ติโซนแทบไม่จำเป็นในกรณีที่แพ้แดด

คุณสามารถทำอะไรกับอาการคันได้?

ในส่วน "วิธีแก้ไขบ้าน" คุณจะพบวิธีการรักษาหลายอย่างที่สามารถบรรเทาอาการคันได้ ตัวอย่างเช่นควาร์กบีบอัดหรือว่านหางจระเข้ ในฐานะยายาแก้แพ้ในรูปแบบแท็บเล็ตอาจมีฤทธิ์บรรเทาอาการคันได้ ครีมเจลหรือขี้ผึ้งต่างๆยังช่วยบรรเทาอาการคันของผื่นที่ผิวหนังเช่นการแพ้แดด ตัวอย่าง ได้แก่ Fenistil gel สารต่อต้านฮีสตามีนในรูปแบบเจลหรือขี้ผึ้งที่มีคอร์ติโซน

ครีมกันแดดชนิดใดที่ป้องกันการแพ้แสงแดดได้ดีที่สุด?

สิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับผู้ที่มีอาการแพ้แดดคือควรใช้ครีมกันแดดก่อนใช้ครีมกันแดดเสมอ ในกรณีที่มีอาการแพ้แดดแนะนำให้ใช้ครีมที่มีปัจจัยป้องกันแสงแดดสูงสุด ดังนั้นจึงมีครีมที่มีค่าป้องกันแสงแดดอย่างน้อย 30 ดีกว่า 50 ครีมกันแดดควรมีการป้องกันรังสี UV-A และ UV-B เพื่อความปลอดภัยผู้ที่แพ้แสงแดดควรหลีกเลี่ยงส่วนผสมเช่นอิมัลซิไฟเออร์และไขมัน สิ่งเหล่านี้คือตัวกระตุ้นของสิวที่เรียกว่ามายอร์ก้าซึ่งคล้ายกับอาการแพ้แดดและอาจสับสนกับมันได้

ป้องกันไม่ให้

ด้วยเคล็ดลับง่ายๆในครัวเรือนคุณสามารถป้องกันหรือแม้แต่หลีกเลี่ยงการแพ้แดดได้

อาการของการแพ้แสงแดดเช่นอาการคันผื่นแดงและรู้สึกไม่สบายตัวและแม้แต่ผื่นที่เจ็บปวดในบางกรณีอาจแทบทนไม่ได้ในช่วงกลางฤดูร้อน ดังนั้นจึงแนะนำให้ยึดเคล็ดลับง่ายๆ

สิ่งแรกและสำคัญที่สุดคือการปกป้องผิวหนังผ่านเสื้อผ้า วิธีนี้จะป้องกันไม่ให้ผิวหนังที่เปลือยเปล่าถูกแสงแดดโดยตรงและแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อยังไม่ชินกับรังสีดวงอาทิตย์

ในช่วงต้นฤดูร้อนเสื้อผ้าควรประกอบด้วยเสื้อแขนยาวบางกางเกงขายาวและหมวก เป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าใบหน้าและมือไม่ได้สัมผัสกับแสงแดดโดยตรง แต่ควรอยู่ในที่ร่มหากจำเป็น

การสวมรองเท้าแตะและรองเท้าแตะก็เป็นเรื่องยุ่งยากเช่นกัน (ไม่มีถุงเท้า) ในช่วงฤดูร้อนเนื่องจากมักลืมไปว่าเท้าต้องสัมผัสกับรังสียูวีในปริมาณมากและถาวร

การป้องกันการแพ้แสงแดดมักเริ่มต้นในสภาพแวดล้อมที่ร่มรื่นโดยการทาครีมกันแดดที่ผิวหนังเพื่อป้องกันรังสียูวี บริเวณผิวหนังที่ถูกปกปิดเช่นไหล่คอและแขนควรทาครีมกันแดดให้ทั่ว

เป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าครีมกันแดดทาบาง ๆ และสม่ำเสมอและสามารถซึมเข้าสู่ผิวหนังได้ก่อนที่จะสวมเสื้อผ้าของคุณ

สิ่งสำคัญคือครีมกันแดดมีค่าป้องกันแสงแดดอย่างน้อย 30 หรือสูงกว่าและมีตัวกรองรังสี UV-A และรังสี UV-B

ครีมกันแดดมักจะล้างออกด้วยน้ำหรือเหงื่อ ดังนั้นหลังอาบน้ำควรทาครีมกันแดดซ้ำกับผิวที่แห้ง

นอกจากครีมกันแดดแล้วยังสามารถใช้สารต้านอนุมูลอิสระได้อีกด้วย สิ่งนี้สนับสนุนกระบวนการฟื้นฟูตัวเองของผิว

การป้องกันการแพ้แดดทำได้ง่ายมากหลายวิธี ตัวอย่างเช่นคุณควรตากแดดเป็นระยะและหลีกเลี่ยงการอาบแดดเป็นเวลานาน

ควรใช้ความระมัดระวังไม่ใช้น้ำหอมผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายหรือเครื่องสำอางอื่น ๆ เนื่องจากอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาที่เจ็บปวดต่อผิวหนังเมื่อโดนแสงแดดและในกรณีที่เลวร้ายที่สุดอาจทำให้เกิดแผลไหม้ได้

หากมีอาการแพ้แดดเป็นไปได้ที่จะทำให้ผิวของคุณคุ้นเคยกับรังสีดวงอาทิตย์ที่แรงขึ้นทีละขั้นตอนโดยการส่องไฟโดยแพทย์ผิวหนัง นี่คือสิ่งที่ควรแนะนำก่อนไปเที่ยวพักผ่อนในพื้นที่อบอุ่น 4-6 สัปดาห์ก่อนออกเดินทาง ตามลำดับ

ระยะเวลาของการแพ้แสงแดด

อาการแพ้แดดมักเกิดขึ้นอย่างรุนแรงที่สุดในช่วงฤดูใบไม้ผลิเมื่อแสงแดดมีกำลังมากขึ้นและผิวหนังจะไม่ชินกับแสงแดดมากอีกต่อไป บ่อยครั้งที่คุณเคยชินกับช่วงฤดูร้อน อาการทางผิวหนังจึงบรรเทาลง อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรพึ่งความเคยชิน แต่ปกป้องผิวจากรังสีตั้งแต่เริ่มด้วยครีมกันแดด นอกจากนี้ยังแนะนำให้เพิ่มการรับแสงแดดอย่างช้าๆเพื่อให้ผิวเคยชินกับแสงแดดที่แรงขึ้น อาการแพ้แดดอาจเกิดขึ้นอีกทุกปีแม้ว่าผิวจะเคยชินกับรังสี UV ในช่วงปลายฤดูร้อน

อาการแพ้แดดในเด็ก

อาการแพ้แดดยังสามารถปรากฏในเด็กที่มีผื่นหลายประเภท เช่นเดียวกับผู้ใหญ่อาจเกิดจุดแดงตุ่มหรือก้อนได้ซึ่งในกรณีส่วนใหญ่จะทำให้เกิดอาการคันอย่างมีนัยสำคัญ ในเด็กเช่นกันผื่นที่แพ้แดดจะ จำกัด เฉพาะบริเวณของร่างกายที่สัมผัสกับแสงแดดโดยตรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเด็กสิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าพวกเขาเกาบริเวณที่ได้รับผลกระทบโดยไม่ได้ตรวจสอบเนื่องจากอาการคันซึ่งอาจนำไปสู่การบาดเจ็บที่ผิวหนังได้

คุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่: อาการแพ้แดดในเด็ก

การวินิจฉัยโรค

ส่วนสำคัญของการวินิจฉัยคือการสำรวจสุขภาพ (anamnese) เนื่องจากให้ข้อมูลเกี่ยวกับระยะเวลาของอาการไม่ว่าจะเกิดขึ้นเป็นครั้งแรกและการอาบแดดเป็นเวลานานหรือไม่ ควรถามด้วยว่าผู้ป่วยกำลังรับประทานยาหรือไม่และมีอาการแพ้อื่นอยู่แล้วหรือไม่ ผิวที่มีสีอ่อนมักได้รับผลกระทบเป็นพิเศษเนื่องจากผิวมักไวต่อแสงแดดมากกว่า

คุณสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ที่: ผื่นจากแสงแดด

อย่างไรก็ตามผู้ที่มีผิวสีแทนก็สามารถเป็นโรคภูมิแพ้แดดได้เช่นกัน หลังจากการสัมภาษณ์ผู้ป่วยโดยละเอียดแพทย์จะต้องตรวจและตรวจสอบผิวหนัง บริเวณที่นูนขึ้นและมีตุ่มหนองเพื่อตรวจสอบสภาพของมัน สามารถใช้แว่นขยายเพื่อตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังที่เล็กที่สุดได้ดีขึ้น การวินิจฉัยอาการแพ้แดดมักเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังร่วมกันหลังจากสัมผัสกับแสงแดด

หากมีข้อสงสัยแพทย์ในกรณีนี้คือผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังสามารถทำการทดสอบทางรังสีหรือการทดสอบด้วยแสงได้ เพื่อจุดประสงค์นี้ผิวหนังบางส่วนจะถูกฉายรังสีด้วยรังสี UV ที่เหมาะสมเป็นเวลาสองสามนาที กระบวนการนี้สามารถทำซ้ำได้ หากผิวหนังมีการเปลี่ยนแปลงมีผื่นแดงบวมหรือคันในวันถัดไปอาการแพ้แสงหรือแสงแดดจะดีพอ ๆ กับการพิสูจน์ หากไม่มีการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังจะต้องสันนิษฐานว่าเกิดอาการแพ้จากสาเหตุอื่น ในการค้นหาและระบุสารที่กระตุ้นให้สามารถทำการทดสอบการแพ้ที่เหมาะสม (prick test) ซึ่งจะตรวจสอบปฏิกิริยาทางผิวหนังหลังจากสัมผัสกับสารบางชนิด มีหลักสูตรที่แตกต่างกันของแสงแดดและการแพ้แสง:

ในบางกรณีอาการแพ้จากการได้รับแสงแดดมากเกินไปอาจสูงมากจนเกิดปฏิกิริยาอะนาไฟแล็กติกซึ่งเกี่ยวข้องกับการหายใจถี่และสถานการณ์ที่คุกคามชีวิตและต้องได้รับการปฏิบัติตามนั้น ในการแยกแยะสิ่งนี้การทดสอบด้วยแสงและรังสีดังกล่าวข้างต้นควรดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังเท่านั้นซึ่งสามารถแทรกแซงการใช้ยาได้ทันทีหากมีอาการช็อกจาก anaphylactic ในบางกรณีการตรวจทางรังสีและการทดสอบผิวหนังไม่ได้ให้เบาะแสเกี่ยวกับสาเหตุของปฏิกิริยาทางผิวหนัง ในกรณีนี้อาจเป็นประโยชน์ในการตรวจชิ้นเนื้อผิวหนังเล็กน้อยและตรวจในห้องปฏิบัติการทางพยาธิวิทยา แม้ว่าสิ่งนี้อาจไม่สำคัญสำหรับการรักษา แต่ก็มีประโยชน์อย่างยิ่งในการวินิจฉัยโรค

สรุป

ในกรณีของการแพ้แสงแดดการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังจะเกิดขึ้นหลังจากสัมผัสกับแสงแดดเป็นเวลานาน ซึ่งประกอบด้วย:

• สีแดง
• ขูดหินปูน
• พอง
• อาการคันอย่างรุนแรง

ปฏิกิริยาจะเริ่มในระหว่างหรือหลังการสัมผัสกับแสงแดด พวกเขาสามารถทำให้รุนแรงขึ้นได้โดยยาหรือสารบางชนิดที่รับประทานเช่นสาโทเซนต์จอห์น
การวินิจฉัยจะทำครั้งแรกโดยการสัมภาษณ์ผู้ป่วยโดยคำนึงถึงระยะเวลาและความถี่ แต่ควรพบยาที่รับประทานและอาการแพ้ที่มีอยู่แล้วในการสำรวจผู้ป่วย

ตามด้วยการตรวจสอบผิวหนังซึ่งสามารถทำได้โดยใช้แว่นขยายขนาดเล็กที่เรียกว่า dermatoscope ในกรณีที่มีข้อสงสัยสามารถทำการฉายรังสีตัวอย่างเพื่อดูว่าแท้จริงแล้วเป็นอาการแพ้แสงหรือไม่ ในบางกรณีพิเศษอาจจำเป็นต้องนำตัวอย่างจากผิวหนังและตรวจสอบทางจุลชีววิทยาตามลำดับ

การรักษาประกอบด้วยการป้องกันแสงแดดและการใช้ยาตามคอร์ติโซนหรือเฟนิสไตล์อย่างสม่ำเสมอ