ไหล่ช้ำ

คำนิยาม

รอยช้ำหรือที่รู้จักกันในทางการแพทย์ว่าเป็นอาการฟกช้ำเป็นหนึ่งในการบาดเจ็บที่พบบ่อยที่สุดในการเล่นกีฬา ผลของแรงทื่อส่งผลให้เนื้อเยื่อถูกกดทับ ความรุนแรงอาจอยู่ในรูปแบบของการกระแทกเตะหรือผลกระทบหลังจากหกล้ม การบาดเจ็บที่ผิวหนังที่มองเห็นได้มักไม่ปรากฏ กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นบริเวณไหล่อาจได้รับผลกระทบ รอยฟกช้ำที่ไหล่เป็นอาการบาดเจ็บทั่วไปอย่างหนึ่งในกีฬาประเภทต่างๆ

สาเหตุ

รอยฟกช้ำที่ไหล่มักเป็นผลมาจาก กระแทก, พัด, ฤดูใบไม้ร่วง หรือ การปะทะกัน. การใช้แรงอย่างทื่อนำไปสู่การบาดเจ็บของหลอดเลือดโดยการบีบเนื้อเยื่ออ่อน ทำให้ของเหลวและเลือดรั่วออกส่งผลให้ บวม และ ช้ำ สามารถนำไปสู่ ความไวของบริเวณที่ได้รับผลกระทบต่อความเจ็บปวดเพิ่มขึ้นเนื่องจากกระบวนการอักเสบในเนื้อเยื่อที่ได้รับผลกระทบ

รอยฟกช้ำที่ไหล่เป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ติดต่อกีฬา อย่างไร ฟุตบอล, แฮนด์บอล หรือ รักบี้ ข้างหน้า. นอกจากนี้ที่ ศิลปะการต่อสู้ รอยฟกช้ำจากการถูกพัดเป็นเรื่องปกติ ตกจากที่สูงมาก สามารถนำไปสู่การฟกช้ำที่ไหล่ได้แม้จะใช้เทคนิคการรีดที่ชำนาญเช่น ขี่ม้า. ตกเหตุการณ์ใน กีฬาฤดูหนาว หรือที่ ไต่ ไหล่ช้ำได้

การวินิจฉัยโรค

มักจะมีรอยช้ำที่ไหล่อยู่แล้ว คำอธิบายเส้นทางของอุบัติเหตุ เพื่อวินิจฉัย นอกจากนี้การตรวจอย่างละเอียดสามารถสนับสนุนการวินิจฉัยได้ มักเกี่ยวข้องกับ ความเจ็บปวด เตะที่บริเวณไหล่ ช้ำ เช่นเดียวกับ บวม ไหล่ที่ได้รับผลกระทบ
ในการขจัดกระดูกหักในบริเวณไหล่ก รังสีเอกซ์ ทำ ถ้าไหล่ฟกช้ำนี่เป็นเรื่องปกติ

ในทำนองเดียวกันการละเมิดสิ่งที่เรียกว่า ข้อมือ Rotator ได้รับการยกเว้น เป็นหน่วยของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นที่ทำให้แขนเคลื่อนไหวได้ ทำได้โดยใช้ไฟล์ การตรวจอัลตราซาวนด์ จัดอันดับ

อาการ

ผู้ป่วยรู้สึกได้ทันทีหลังการกระแทกหรือการชนกัน ปวดไหล่จำกัด กิจกรรมเพิ่มเติมใด ๆ แค่ยกแขนขึ้นก็ทำให้อาการปวดแย่ลงได้ โดยปกติบุคคลที่เกี่ยวข้องจะใช้ท่าทางที่อ่อนโยน ผิวหนังมักจะยังคงสภาพสมบูรณ์เมื่อได้รับแรงทื่อ
การบาดเจ็บที่หลอดเลือดทำให้เกิดบริเวณที่ได้รับผลกระทบ บวม, ภาวะโลกร้อน และ สีแดง. ช้ำ สามารถเกิดขึ้น. เรียกอีกอย่างว่ารอยฟกช้ำรอยฟกช้ำหรือรอยฟกช้ำ สาเหตุของเรื่องนี้คือการรั่วไหลของของเหลวและเลือดเข้าไปในเนื้อเยื่อรอบ ๆ ในระหว่างขั้นตอนการรักษารอยฟกช้ำจะทำให้เกิดการเปลี่ยนสีต่างๆ พวกเขาสามารถหายไปหรือหายไปก่อนที่ความเจ็บปวดจะหายไป

คุณยังสามารถค้นหาสาเหตุที่เป็นไปได้อื่น ๆ สำหรับ ปวดไหล่.

การรักษา / บำบัด

หากมีรอยช้ำที่บริเวณไหล่เช่นเดียวกับรอยฟกช้ำทั้งหมดหลัง กฎ PECH กำลังดำเนินการ การออกกำลังกายหรือการสัมผัสใด ๆ ควรทำทันที ชุด กลายเป็น (P ชอบหยุดพัก) นอกจากนี้ต้องมีรอยช้ำอย่างใดอย่างหนึ่ง การตรึงเป็นเวลานาน จนกว่าจะมีอิสรภาพจากความเจ็บปวดอย่างสมบูรณ์
ทันทีหลังจากได้รับบาดเจ็บไหล่ที่ได้รับผลกระทบควรปกคลุมด้วยน้ำแข็ง (อี เหมือนน้ำแข็ง) หรือสารหล่อเย็นอื่น ๆ แช่เย็น กลายเป็น วิธีนี้จะช่วยลดการไหลเวียนของเลือดและปริมาณอาการบวม การอัด ด้วยความเย็นสามารถใช้ครีมต้านการอักเสบในระยะเฉียบพลัน (ค. เช่นการบีบอัด).
ไหล่ควรผ่าน a หนังสติ๊ก หรือคล้ายกัน โล่งใจ เพื่อให้น้ำหนักของแขนลดลงไปที่ข้อต่อ (H เช่นค่ายสูง).

ในการรักษาต่อไปจะต้องงดเว้นไหล่ สามารถรับประทานยาบรรเทาอาการปวดได้หากจำเป็น มีความเหมาะสม ibuprofen, Voltaren® หรือ diclofenac แอสไพริน®มีความเหมาะสมน้อยกว่าเนื่องจากมีผลต่ออาการบวมเนื่องจากมีผลทำให้เลือดจางลง นอกจากนี้ยังสามารถใช้ยาชีวจิตได้

หลังจากระยะเฉียบพลันเช่น หลังจาก 48 ชั่วโมงอาจตอนนี้ ขี้ผึ้งร้อน สามารถนำไปใช้ซึ่งสามารถเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและความเร็วในการรักษา หากไม่มีอาการปวดควรเพิ่มภาระอย่างช้าๆไม่ว่าในกรณีใด ๆ ความเครียดอย่างเต็มที่สามารถทำให้รอยฟกช้ำที่ยังไม่หายดีขึ้นได้ นวดเบา ๆ หรืออื่น ๆ มาตรการทางกายภาพบำบัด อย่างไร เทป Kinesio หรือ ไฟฟ้า สามารถรองรับการรักษาได้

แตะที่ไหล่ช้ำ

เทปกายภาพบำบัดใช้โดยนักกายภาพบำบัดนักบำบัดกีฬาและแพทย์สำหรับการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาประเภทต่างๆ นอกจากนี้ยังรวมถึงรอยฟกช้ำที่ไหล่ แถบยางยืดมีกาวในตัวและควร หลายวันบนผิวหนัง เหลือ พวกเขาสนับสนุนการรักษาในระดับใดยังไม่มีการอธิบายทางวิทยาศาสตร์
ใช้เทคนิคพิเศษในการอัดเทป มีตัวเลือกต่างๆในบริเวณไหล่ จะมีแต่ละ สองแถบ จำเป็นต้องใช้เทป ควรทำทุกอย่างโดยนักบำบัดที่มีประสบการณ์ แต่สามารถทำได้ที่บ้านหากได้รับคำแนะนำ ไม่ว่าในกรณีใดบุคคลที่สองควรช่วยในการใช้เอ็นอย่างถูกต้องภายใต้ความตึงเครียด
เทคนิคหนึ่งที่เป็นไปได้คือการติดเทปที่ความสูงของไฟล์ กลางต้นแขนจากนั้นก็จะขึ้นไปในแนวทแยงมุม ไปทางศีรษะ ติดกาวไว้ที่ด้านหลังของไหล่ในขณะที่แถบที่สองจับรอบด้านหน้าของไหล่

คุณสามารถดูข้อมูลทั่วไปเพิ่มเติมได้ที่นี่ Kinesio เทป.

การทำให้ไหล่ที่ฟกช้ำอุ่นหรือเย็นดีกว่ากัน?

สิ่งสำคัญคือต้องปิดไหล่ที่ได้รับผลกระทบทันทีหลังจากได้รับผลกระทบหรือกระแทก เย็น. ซึ่งจะช่วยลดการไหลเวียนของเลือดไปยังเนื้อเยื่อและของเหลวน้อยลงในเนื้อเยื่อรอบ ๆ อาการบวมและฟกช้ำอาจมีขนาดใหญ่ขึ้นพื้นที่ที่ให้เลือดได้ดีขึ้น

หลังจากระยะเฉียบพลันเช่น หลังจากสองวัน สามารถแล้ว ความอบอุ่น สามารถใช้ในรูปแบบของขี้ผึ้งหรือแพ็คความร้อน อัตราการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นช่วยในการรักษา